КЛБГ - Клуб любителей Бубль-Гума :-)

Anutka · 11.1.2010 23:25:11

Здрасте!А я к Вам тоже хочу присоедениться!!!

Меня растягивает спортсменка!От 30 минут до Часа,три раза в неделю!Жёстко вот это да!

!!!Но Круто!!! НА правую и левую вот уже почти села!Поперечный не мерила,ну может 10см,позже измерю!Напишу! подмигивание

Холли · 12.1.2010 01:24:58

ой. полезное дело. я с вами улыбка

сажусь на продольный . до пола остается см 5, дальше никак.поперечный не получается.сразу после родов могла сесть на любой, рожала так что лицом в попу упералась(на кресле) смущение

. теперь забросила, надо снова начать. йога кстати хорошая вещь. ставит все позвонки на место. по видео можно заниматься самой

Холли · 12.1.2010 01:28:35

http://www.youtube.com/watch?v=WfJyFH__lOc
вот разминка.

Delia · 13.1.2010 14:08:07

ура!

наконец купила абонемент в фитнес-центр. ура

похудела до 56,8. осталось еще 2 кг скинуть ура

и пора бы уже начать растяжки. а то опять халтурю стыд

Smartfan · 12.4.2010 20:34:12

Тема походу уже не актуальна..