упражнения для груди

SAPFIR · 8.4.2007 22:19:01

Не,мне после кормежки помогло. Правда и до кормления мышцы были подкачаны и не плохо.

Юлка · 9.4.2007 00:53:56

Cleopatra · 9.4.2007 18:34:25

Грудь состоит в основном из жира. У культуристок, которые профессионально занимаются бодибилдингом и, к тому же, пьют всякие протеиновые добавки, грудной жир сжигается (в основном из-за добавок). Подкачать грудные мышцы и визуально слегка приподнять бюст можно, если грудь не больше 3 размера, в противном случае результат просто не будет виден. подмигивание

Nasim · 9.4.2007 21:53:46

Cleopatra
Грудь состоит в основном из жира. У культуристок, которые профессионально занимаются бодибилдингом и, к тому же, пьют всякие протеиновые добавки, грудной жир сжигается (в основном из-за добавок). Подкачать грудные мышцы и визуально слегка приподнять бюст можно, если грудь не больше 3 размера, в противном случае результат просто не будет виден.

+1
Сколько не пыталась поднять грудь упражнениями - результат нулевой. Зато от противозачаточных таблеток ее на размер раздуло смущение

Cleopatra · 10.4.2007 12:18:28

Nasim · 10.4.2007 13:07:39

Как повезет наверное. От многого зависит, в т.ч. и от наследственности. Но если процесс контролировать, думаю, можно только в нужных местах поправится. улыбка

Nasim · 10.4.2007 13:09:18

Но если их перестать принимать, точно все обратно возращается недовольство

Djami · 10.4.2007 13:20:40

Cleopatra
А от противозачаточных таблеток раздувает только грудь или все остальное тоже?
ниче грудь не раздувает от таблеток.а жаль рев в 3 ручья

Тахмина · 10.4.2007 13:29:22

согласна с Асфи...грудь накачать невозможно...мышцы вокруг груди - да....саму хрудь - нет смущение

SAPFIR · 10.4.2007 14:55:13

А это смотря что в вашем понимании грудь.

mOrfin · 10.4.2007 16:34:27

Знаю хорошее упражение для мышц груди. Правда помагает. Типа отжимание: встаете на пол как для отжиманий от пола, только ноги у вас не вытянуты, а согнуты в коленях. Стоите на руках и коленочках, а ступни подняты вверх. Моня их скрестить в лодижках.Руки сгибаете в локтях и расставляете на полу широко в сторы. Лодони горизонтально и смотрят друг на друга. Делаете ожимания от пола раз по 10 каждый день в течении недели и грудь приподнимется.

Асфодель · 10.4.2007 22:50:35

SAPFIR
А это смотря что в вашем понимании грудь

а что может быть грудью? улыбка

для меня грудь - это, пардон, - сиси. А то, на чём они размещаются - грудная клетка. Грудную клетку накачать можно, сиси - нет недовольство

Djami · 10.4.2007 23:19:22

Асфодель
для меня грудь - это, пардон, - сиси. А то, на чём они размещаются - грудная клетка. Грудную клетку накачать можно, сиси - нет
ха-ха-ха

Асфи жжет

Ситора · 11.4.2007 07:11:09

То ли от укрепления ентих самых грудных мышИц, то ли просто так совпало, но за полгода занятий ТЖ грудь у меня увеличилась на полразмера. Теперь 3-й маловат стал смущение

При чем некоторые из группы заметили такую же тенденцию гы-гы

На всякий случай консультировалась с врачом (мало ли от чего увеличиться могла). Сказал что все нормуль.

Тахмина · 11.4.2007 08:10:40

Prima · 11.4.2007 08:51:00

Djami

Асфодель
для меня грудь - это, пардон, - сиси. А то, на чём они размещаются - грудная клетка. Грудную клетку накачать можно, сиси - нет

Ой, валяюси... голова кругом

Спасибо, Асфодель, умеешь с утра народу поднять настроение ансамбль

.
Значит, Тахмина, грудь у женщины - это эдакие две такие торчащие сиси! Или, пардон, это не сиси...

SAPFIR · 11.4.2007 13:06:35

Асфодель
а что может быть грудью? для меня грудь - это, пардон, - сиси. А то, на чём они размещаются - грудная клетка. Грудную клетку накачать можно, сиси - нет
Девочки,давайте будем последовательны. Грудную клетку накачать невозможно-это костная стуктура. Возможно накачать грудные мышцы, а то,что вы называете сиси-называется на грудь, а молочные железы, либо груди.

Тахмина · 12.4.2007 09:04:25

Значит, Тахмина, грудь у женщины - это эдакие две такие торчащие сиси! Или, пардон, это не сиси...
Прима, слово "пардон" можите приставить куда угодно....
я приставила к слову "не торчащие"....
откуда мне знать, что там у кого впереди торчит...
у меня вот две выпуклости 4 размера...

Сапфир, пишу с очень большой к вам симпатией! Помните как вы меня учили мячиком вилять? (вернее из трусов его вытряхивать... улыбка

) я новичкам до сих пор так объясняю... улыбка

огласна грудную клетку накачать нельзя, потому как - Грудная клетка (thorax, PNA, BNA, JNA) — костная основа верхней части туловища, состоящая из грудины, ребер с реберными хрящами и грудного отдела позвоночника.( http://medarticle15.moslek.ru/articles/14771.htm)

Но вы же поняли о чем тут речь? правда же?
Про молочные железы....а вот их невозможно накачать...накачивают мышцы груди.

Упражнение приведеное выше очень хорошее для накачивания большой грудной мышцы. В нем есть варианты - менять положение ладошек, рассояние между ладошками на полу...Если развернуть ладошки "в первую балеринскую позицию"( правда в балете так ступни ставят...) то сразу можно почувствовать разницу... смущение

Prima · 12.4.2007 09:40:38

Тахмина
Прима, слово "пардон" можите приставить куда угодно....
я приставила к слову "не торчащие"....
откуда мне знать, что там у кого впереди торчит...
у меня вот две выпуклости 4 размера...

Кто же спорит? Я вот приставила в другое место, чтобы было смешно, чтобы людям настроение поднять. Что в этом дурного? Если я Вас обидела этим - извините меня, никак не думала, что могу кого-то задеть... У меня, кстати, тоже две 4 размера, и даже более того могу сказать, не совсем торчащие выпуклости. тряска грудью

SAPFIR · 12.4.2007 10:02:16

Тахмина,а кто же говорил,что мы сиси накачиваем? Их в принципе тоже можно накачать,только силиконом. А вот Асфодель права, если грудь больше 3-го разиера,то даже накачаныйе грудные мышцы не спасут. Тут только хирургическое вмешательство либо хороший лифчик(в смысле создаст видимость).