Конкурс для тех кто хочет измениться.Начинаем с 1 февраля.

kaminka · 8.8.2006 09:18:24

Львёнушка
супер!!!! и откуда у тебя сила воли???
я вот после дня рождения и праздников и вообще всего остального набрала все обратно... недовольство

до 72....
хотя утром была 71....
может для меня не все потеряно... мне нужно 62 на самом деле... каких-то 10 кг... а вот как оказалось они и есть самые трудные....

KARMA · 8.8.2006 10:19:44

Inika · 8.8.2006 10:25:58

Карма удивляюсь твоей силе воли!!!! Откуда??? Вот у меня сила есть и воля есть, а силы воли нет... подмигивание

Сколько ты сейчас весишь?

Львенушка умница! Только фотка мелковата, можно покрупнее? А еще лучше сразу 2 фотки, так сказать до и после голливудская улыбка

А я все на тех же 54 кг стою. Все мечтаю собраться и сбросить еще 4-5кг.

Альтаир · 8.8.2006 10:32:12

Inika, а какой, позвольте спросить, у вас рост при 54 кг, что вы желаете еще скинуть?? замешательство

Inika · 8.8.2006 10:34:29

Альтаир рост у меня 162см., но жирочек локализован на животе, баках и зона "галифе". Вот именно за счет уменьшения этих зон мне бы и хотелось сбросить лишние 4-5кило.
Но это у меня сейчас 54 кг, а начинала я худеть с 70кг. Если кому интересно могу завтра выложить фотки до и после.

Альтаир · 8.8.2006 10:41:48

Inika, тогда просто делайте упражнения для проблемных зон. Только не факт, что вы сбросите килограммы - можно сжечь жир, но нарастить немного мышцы, а они ведь тоже весят. Вот сантиметры сбросите, это верно. Для боков вообще ничего лучше ТЖ нет! улыбка

Альтаир · 8.8.2006 10:43:21

Львёнушка, шикарно! Так держать - ни больше и не меньше! Фота - красота!!

kaminka · 8.8.2006 10:49:16

Львёнушка · 8.8.2006 15:53:30

Давайте все сюда фотки ДО и ПОСЛЕ!!! Я тоже организую - поэтапно и по килограмчикам

kaminka · 8.8.2006 15:56:32

так у меня уже тут есть фото до улыбка

где-то вначале темы улыбка

Львёнушка · 8.8.2006 16:16:28

Я сделаю удобно - две фотки сложу вместе и помещу сюда показать язык

Охотник · 8.8.2006 19:44:01

после отдыха в Болгарии приехала с потерей в 1,5кг:3-х разовое питание, после обеда до ужина сон (очень спать хотелось, горный воздух,наверно).За неделю дома опять пришла к 46кг, вот блин досада.

Морская Кадриль · 9.8.2006 17:41:54

Львёнушка · 10.8.2006 15:24:21

http://images.bellydanceshop.ru/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=5981&g2_serialNumber=2

По этой ссылке должно быть лучше видно фигуру! Но в понедельник я всё равно сделаю коллаж постепенного похудания улыбка

Львёнушка · 15.8.2006 14:29:43

Львёнушка · 16.8.2006 12:08:01

Кое-кто сделал мне замечание по поводу того, что позы разные, поэтому я стройнее и смотрюсь(т.к. руки вверх подняты). Замечание резонное - исправляю ситуацию!

Inika · 16.8.2006 12:48:52

Львенушка по моему на втором варианте ты даже еще стройнее выглядишь! Молодца!!!! роза

А я тут у себя обнаружила, что в те времена когда я весила ого-го фоток практически нет, комплексы... что поделать. Откопала всего три, и то я там с дитем на руках.
Львен подскажи "чайнику" а как можно объединить несколько фоток в один файл.

Львёнушка · 16.8.2006 13:51:08

Я делаю это в Фотошопе. А ты можешь выслать мне фотки - я из сведу order@bellydanceshop.ru

Shanita · 18.8.2006 22:56:47

Львёнушка, молодец!!!!!!!!!!!!
Классно выглядишь!!!!!!!
роза

А я вот...всё равно...толстая... рев в 3 ручья

zumarut · 19.8.2006 02:55:19

Тут в преддверии конкурсов начала тренироваться каждый день - от 2 часов, и за неделю похудела на размер и 6 кг. А поскольку люблю саиди и вообще быстрые танчики то эффект понятен.