ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ




ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Хруст в суставах
На страницу 1, 2, 3  След.
 
страница:  из 3 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Zahra
Участник


Зарегистрирован: 19.08.2009

Откуда: Марий Эл

Сообщение 7.10.2009 20:24:51 Профиль Письмо Цитата



вы не правы увы мне!
у меня то там не тянется, то тут, на каждом занятии при одной и той же программе.... и суставы трещат вообще не по адресу - скручиваешь бедро - трещит в шее, грутишь грудью, а отзываются коленки... гы-гы трещало бы постоянно в определённых местах - подвела бы микрофоны, съэкономила бы на ударных... ха-ха-ха ха-ха-ха ха-ха-ха
Феодосия
Участник


Зарегистрирован: 05.09.2009

Откуда: Кишинёв

Сообщение 7.10.2009 23:35:26 Профиль Письмо Цитата



Я спортсменка со стажем и естественно мои суставы, ой мои суставы. Я учениц своих по разному растягиваю и разные методы применяю. Во-первых нужно учитывать особенность строения каждого. Что же касается Вашего хруста, то нужно серьёзно заняться опорно-двигательным аппаратом и костным-хрящевым составом организма. Сейчас есть много специальных препаратов для спортсменов, чтобы питать скелет и мышцы. Так что воспользуйтесь достижениями науки. Ведь проблема может быть где-то в повреждённых капсулах, где-то просто в отложениях. Луше всего обратиться к профессиональным врачам по спортивной медицине.
Zahra
Участник


Зарегистрирован: 19.08.2009

Откуда: Марий Эл

Сообщение 8.10.2009 21:38:46 Профиль Письмо Цитата



я бы рада, да в нашей дёрёвне такие специалисты... вы не правы
20 лет мучаюсь с остеохандрозом, а мне пишут в карточке "начало заболевания". в древности ещё заметили - движение-жизнь, вот я и двигаюсь! в звёзды не рвусь, занимаюсь для собственного удовольствия и уже чувствую положительные сдвиги, уже и спина попрямее стала, правда почки вроде стали "съезжать", но думаю со временем и они встанут на место...
Феодосия
Участник


Зарегистрирован: 05.09.2009

Откуда: Кишинёв

Сообщение 10.10.2009 12:10:39 Профиль Письмо Цитата



С почками поаккуратней. Никаких сильных нагрузок, а насчёт остеохандроза купите препараты с хондроитином или коллагеном и питайте суставы. Желаю удачи! Вы молодец, что не сдаётесь. цветочек
Zahra
Участник


Зарегистрирован: 19.08.2009

Откуда: Марий Эл

Сообщение 10.10.2009 17:50:43 Профиль Письмо Цитата



Спасибо за совет! цветочек
попробую поискать по аптекам.
Василиса Прекрасная
From Russia With Love
From Russia With Love


Зарегистрирован: 24.11.2004

Откуда: Москва

Сообщение 11.10.2009 08:07:07 Профиль Письмо Цитата



Шнобелевскую премию 2009 года по медицине заработал американский врач Дональд Унгер, который каждый день в течение 60 лет хрустел суставами пальцев своей левой руки (но никогда – правой), чтобы проверить, приводит ли это к артриту. "И вот через 60 лет я посмотрел на свои пальцы и не нашел ни малейших признаков артрита, - рассказал 83-летний Унгер газете Guardian. – Тогда я поднял глаза на небо и сказал: мамочка, как же ты ошибалась!"


Так что хруст в суставах - это не заболевание. Доказано! ха-ха-ха
Zahra
Участник


Зарегистрирован: 19.08.2009

Откуда: Марий Эл

Сообщение 20.10.2009 20:18:56 Профиль Письмо Цитата



ура ура! не быть у меня радикулиту!!
Лейла Нари
Воронежская ПрЫнцесса


Зарегистрирован: 21.03.2007

Откуда: vk.com/laylaamar

Сообщение 6.3.2010 01:23:06 Профиль Письмо Цитата



А у меня от травм старых ноги хрустят (стопы) - были сломаны по 2 раза каждая, а уж растяжений и вывихов вообще не сосчитать, так за занятие могу раз 20 одной стопой прохрустеть, неприятно конечно, но уже привыкла...
AngelDance
Участник


Зарегистрирован: 04.06.2009

Откуда: райский уголок

Сообщение 6.3.2010 02:50:17 Профиль Письмо Цитата



А это не опасно? жуть! и у меня хрястят, но травм не было не знаю
Jamilin
Участник


Зарегистрирован: 07.12.2008


Сообщение 6.3.2010 11:17:45 Профиль Письмо Цитата



У меня в плечевом суставе такой конкретный хруст слышится, когда волну руками подтренировываю
Yunona
Новичок


Зарегистрирован: 12.06.2009


Сообщение 6.3.2010 22:04:38 Профиль Письмо Цитата



Jamilin

У меня в плечевом суставе такой конкретный хруст слышится, когда волну руками подтренировываю


У меня тоже при "волне" суставы хрустят... Но я сейчас просто делаю ее с небольшой амплитудой, при которой хрста и скрипа не возникает... Может, потом пройдет потихоньку...
Василиса Прекрасная
From Russia With Love
From Russia With Love


Зарегистрирован: 24.11.2004

Откуда: Москва

Сообщение 6.3.2010 22:16:43 Профиль Письмо Цитата



Yunona
Но я сейчас просто делаю ее с небольшой амплитудой, при которой хрста и скрипа не возникает...

Хруст может никогда и не пройти. А чем вам хруст мешает? Ведь уже есть сведения, что он безвредный.
Инга123
Участник


Зарегистрирован: 03.08.2007

Откуда: Россия, Уфа

Сообщение 10.3.2010 13:10:17 Профиль Письмо Цитата



Да, и главное не останавливаться в тренировках - по себе знаю! Систематичность тоже играет не малую роль! Пусть не по 2 часа в день, но по полчаса - тогда с каждым разом хруст будет все меньше. Если делаешь перерыв - суставы начинают "замораживаться", застывают.
Светулек
Новичок


Зарегистрирован: 02.02.2010

Откуда: г. Пермь

Сообщение 10.3.2010 13:21:55 Профиль Письмо Цитата



Инга 123, совершенно с вами согласна. У доктора Бубновского есть целая книга по работе с суставами называется "Суставная гимнастика доктора Бубновского". О книге узнала когда наша руководительница танцев сделала по ней разминку. Теперь мы три раза в неделю по 90 раз отжимаемся от пола, приседаем и далее по книге. Уже четвертый месяц. Улучшений в хрустящих суставах не заметила, но мой остехондроз ощущает себя гораздо лучше.
Инга123
Участник


Зарегистрирован: 03.08.2007

Откуда: Россия, Уфа

Сообщение 10.3.2010 13:29:57 Профиль Письмо Цитата



По сути - если правильно делать элементы в ТЖ, хруст не должен появляться вообще. Даже если танцовщица страдает этим. В ТЖ работают мыщцы, а не суставы. Некоторые жалуются на хруст и боль в коленях при коленной тряске - а это происходит лишь в результате неправильного распределения веса тела, неправильной постановки корпуса, напряжения коленных чашечек.
Lina rider
Участник


Зарегистрирован: 08.03.2007

Откуда: Украина

Сообщение 11.3.2010 11:08:29 Профиль Письмо Цитата



у меня, например, хрустит всегда только один сустав: голеностоп, тот, на котором несколько лет назад был разрыв связок. Хрустит только при соотв. движениях, когда идут какие-то (значительные или нет) вращения/движения стопой.
Не мешает. Но когда делаем под счет (не под музыку) тогда да, слышно. Как-то смешно и неловко за это.
Что делать - не знаю. Та и стоит ли что-то делать? ха-ха-ха
Ева007
Участник


Зарегистрирован: 29.05.2009


Сообщение 11.3.2010 12:05:00 Профиль Письмо Цитата



да ничего не стоит!не обращайте внимания... мне знакомый костоправ сказал, что хрустит у многих, кто активно занимается физическими нагрузками... может, он от меня отмахнулся...у меня тоже кое-где слышно! смущение ха-ха-ха
Jamilin
Участник


Зарегистрирован: 07.12.2008


Сообщение 12.3.2010 19:31:36 Профиль Письмо Цитата



Василиса Прекрасная

Yunona
Но я сейчас просто делаю ее с небольшой амплитудой, при которой хрста и скрипа не возникает...

Хруст может никогда и не пройти. А чем вам хруст мешает? Ведь уже есть сведения, что он безвредный.

Хрустит противно. прямо под ухом. "Сведения", как всегда противоречивы. Вот нашла инфу:
Хруст в суставах обычно связан с недостатком кальция в организме. Обычно я советую попить хвощ полевой, так как там много кремниевой кислоты, в присутствии которой хорошо усваивается кальций. Но это, конечно, полумеры.
Самое лучшее - перестать пить кипяченую воду. При кипячении весь кальций из воды оседает на стенках чайника в виде накипи, вместо того, чтобы поступить в наш организм. Это и приводит к проблемам с суставами, включая и хруст, и артриты, и артрозы и т.п. Но у нас осталось не так много мест, где можно пить воду без кипячения.
Выход есть. Обычно возле населенных пунктов есть один - два родника,
Arzu-man
Участник


Зарегистрирован: 24.10.2006

Откуда: Москва

Сообщение 5.5.2010 14:02:07 Профиль Письмо Цитата



Светулек
Теперь мы три раза в неделю по 90 раз отжимаемся от пола, приседаем и далее по книге. Уже четвертый месяц.
Ужасть! жуть! Я лучше в армию пойду! подмигивание
Almeiaaa
Участник


Зарегистрирован: 07.05.2010


Сообщение 21.6.2010 16:20:50 Профиль Письмо Цитата



У меня хрустит практически всё)))))начиная от пальцев заканчивая коленями...такое было не всегда
даже не знаю, что с этим делать

а кто-нибудь сталкивался с болями в коленной чашечке?как быть с танцами?
собираюсь дойти до врача
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2019
phpBB