ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Танец живота вреден для позвоночника
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
 
страница:  из 7 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
ЕЛЕНА ВЕРЕНЕВА
Участник


Зарегистрирован: 27.10.2008

Откуда: почти что Энгельс

Сообщение 27.8.2010 12:54:46 Профиль Письмо Цитата



Tuny, огромное Вам спасибо! Буду пробовать. Насколько я правильно поняла, спина вообще во время этой гимнастики не двигается?
Tuny
Участник


Зарегистрирован: 18.01.2009


Сообщение 27.8.2010 20:05:12 Профиль Письмо Цитата



Все правильно, совсем не двигается - она просто лежит на полу. Двигаются голова и стопы - ноги. Только не делайте сразу все упражнения - сначала первые одно - три, потом добавляйте по ощущениям. Напряжение в мышцах все равно чувствуется.
ЕЛЕНА ВЕРЕНЕВА
Участник


Зарегистрирован: 27.10.2008

Откуда: почти что Энгельс

Сообщение 28.8.2010 22:46:15 Профиль Письмо Цитата



Да, я поняла, спасибо! цветочек
Sunshine Jane
Новичок


Зарегистрирован: 22.12.2011

Откуда: Москва

Сообщение 24.12.2011 19:33:28 Профиль Письмо Цитата



боже, а что они не включили в противопоказания?! это я б уже умереть должна была от ТЖ, т.к. у меня аж несколько пунктов, а я вон, живёхонькая и лечусь ими!
vita1
Новичок


Зарегистрирован: 08.01.2012

Откуда: Киев

Сообщение 19.1.2012 17:19:41 Профиль Письмо Цитата



"Ученые из Международной ассоциации здоровья в ходе проведенного исследования пришли к выводу, что танец живота расшатывает позвоночник"

А наши врачи, наоборот, включили элементы танца живота по реабилитации детишек. Вот ссылка на статью в интернете: belly.kiev.ua/bellydance_pozvonochnik.html
Mad Hatter
Участник


Зарегистрирован: 14.01.2011


Сообщение 19.1.2012 18:06:02 Профиль Письмо Цитата



Я лично, тоже согласна. что танец живота плохо влияет на позвоночник...но в отдельных его видах. Посмотреть на наших русских танцовщиц- мне лично страшновато становится. очень сильные прогибы в пояснице и бешенное колочение бедрами. В целом, ситуация стала лучше. но технику такую сейчас полюбили
Elena Polyakova
Участник


Зарегистрирован: 02.06.2010

Откуда: г. Москва

Сообщение 14.2.2012 13:02:56 Профиль Письмо Цитата



Mad Hatter

Я лично, тоже согласна. что танец живота плохо влияет на позвоночник...но в отдельных его видах. Посмотреть на наших русских танцовщиц- мне лично страшновато становится. очень сильные прогибы в пояснице и бешенное колочение бедрами. В целом, ситуация стала лучше. но технику такую сейчас полюбили
Посмотрите ,как двигаються африканцы .Ни одна танцовщица живота так не сможет.Все индивидуально.Но в одном я буду стоять на своем ,главное желание.
yanusha
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 25.08.2011

Откуда: Челябинск

Сообщение 23.2.2012 16:11:07 Профиль Письмо Цитата



Да, танец живота может нанести вред позвоночнику, если сильно прогибать спину в поясничном отделе и изначально если слабые мышцы спины. Поэтому помимо него нужно заниматься Пилатесом!!! Доктор Пилатес знает лучше всех как укрепить спину улыбка
Elen Oriental
Профессионал
Профессионал


Зарегистрирован: 07.12.2007


Сообщение 23.2.2012 17:09:54 Профиль Письмо Цитата



Да ладно голливудская улыбка правда? плохо влияет?! голливудская улыбка чего-то я оочень сомневаюсь!
Я после полученной в 1999 году травмы вообще-то и не должна была ходить голливудская улыбка , ну разве что сильно скукожившись и хромая. И как сказал ведущий врач этого профиля: " вообще на ноги встанешь - в церкви свечку зажги! не то что танцы!" голливудская улыбка
гы-гы гы-гы гы-гы
С тех пор прошло 12 лет - танцую, репетирую, преподаю - нагрузки каждый день и никаких проблем. Спина болит только.... на каникулах! Да да, как только еду в отпуск и долго не танцую, начинает болеть спина и с каждым днём боль становится сильнее и очень мешает нормально жить. Возвращаюсь к своему обычному графику и через 4 , 5 дней всё в идеальном порядке. Мышечный корсет держит позвоночник, а не наоборот. А мышцы спины в ТЖ развиваются замечательно!
Кроме того у меня несколько учениц с различными заболеваниями позвоночника - с одобрения врачей пришли на занятия. Чуствуют себя прекрасно, хотя первый период им было труднее. чем другим.
Так что - проверено на себе, правильная позиция в танце - и всё хорошо. Не надо отклячивать попу, и необходимо уметь правильно распределять тяжесть тела в танце - от этого и танец красивее и спине хорошо.
Ирина Паутова
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 18.12.2012


Сообщение 7.1.2013 06:34:58 Профиль Письмо Цитата



так вот почитаешь и страшно становится!!! этож вообще нельзя ТЖ ни кому, так как у любой женщины обязательно найдётся кучка заболеваний... да ну их, исследователей этих, я за 3 года занятий забыла что такое боль в спине, депрессия, боль в желудке, в низу живота. ТАНЦУЕМ, ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!
Ирина Паутова
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 18.12.2012


Сообщение 7.1.2013 06:37:24 Профиль Письмо Цитата



да! самое главное забыла! у меня сколиоз с детства страшенный, позвоночник как вопросительный знак, так жила с чувством постоянного рюкзака на спине, теперь радуюсь жизни, - за спиной крылья!!!
ladybird
Новичок


Зарегистрирован: 11.10.2012

Откуда: Москва

Сообщение 10.3.2013 11:59:15 Профиль Письмо Цитата



Про спину категорически не согласна - сама мучаюсь болями в спине, да и позвоночник мягко говоря кривоват.. Меня танцы просто спасли в этом смысле - про боли забыла.. А врач мне, между прочим сказал, походите на танцы и посмотрите - если сильнее болеть не станет - то занимайтесь на здоровье!) вот) сильнее болеть не стало, так и занимаюсь)
Madam Ponchik
Новичок


Зарегистрирован: 23.02.2013


Сообщение 20.3.2013 07:34:14 Профиль Письмо Цитата



Если выполнять движения правильно с физиологической точки зрения - не отклячивая попу, разделяя верх и низ - не будет сильно уж повышенной нагрузки, если вы не балерина, конечно, которая 12 часов в день проводит в зале. Если есть противопоказания - исключите особенно нагружающие спину элементы - наклоны назад - они позвоночник "засаживают". А если все-таки нагрузили спину на репетиции - МИСС РАСТЯЖКА!!! Повесите несколько минут на перекладине, поделайте "кошечку" - и позвоночник, и мышцы скажут Вам "спасибо"! Очень важно правильно завершать занятия, что бы не оставалось ненужного напряжения в организме, которое потом вылазит "боком". А если по какой-то причине нет возможности расслабить спину сразу после нагрузки (допустим, где-то на выезде, или из-за нехватки времени) - дома 10-15 минут в теплой ванне.
А танцы - очень полезны не только телу, но и душе)))
Madam Ponchik
Новичок


Зарегистрирован: 23.02.2013


Сообщение 20.3.2013 07:41:28 Профиль Письмо Цитата



To Tuny:
Очень интересный комплекс, маме посоветую, а то она уже по возрасту с трудом всякие наклоны-приседания выполняет, а двигаться-то хочется!
Спасибо!
Дэзи
Новичок


Зарегистрирован: 07.02.2013


Сообщение 28.3.2013 10:44:33 Профиль Письмо Цитата



Мне говорили, что от болей мышц хорошо помогает морская вода, сауна или на крайний случай теплая ванна с добавлением соли, чтобы было подобие морской воды улыбка
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Страница 4 из 7
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2019
phpBB