Боли в боку во время занятий танцами живота

shirel · 20.3.2006 15:02:55

скажите пожалуйста
у вас случайно никогда не болело в боку под рёбрами слева когда вы занимаетесь танцами живота?
моя учителница говорит что я не правилно дышу, очень зажатая поэтому мне болит
вчера на уроке постоянно ко мне подбегала и говорила: дыши нормално
что вы думаете?

Arzy · 20.3.2006 15:27:52

есть такое, буквальео недавно было... усиливается когда тряски животом делала, я расслабилась, передохнула немного и все прошло.. причины до сих пор непонятны замешательство

Аленький цветочек · 20.3.2006 16:07:37

У меня такое бывает когда занимаюсь сразу после еды, а вот когда после еды проходит время (часа 2) то ничего не болит.

Genettda · 20.3.2006 16:12:48

shirel · 20.3.2006 16:17:18

надо проверить или у меня ето связано с приёмом пищи
я иногда даже заниматься не могу

pion · 20.3.2006 16:28:33

У меня такое было. Сразу вспоминаются школьные годы когда после кросса разогнуться не можешь,говорили селезенка. На занятиях мне помогает вот что:наклоняешься,колени слегка согнуты,руки ставишь на колени и туда сюда медленно животом начинаешь двигать,причем посильнее надо втягивать. Быстро проходит улыбка

shirel · 20.3.2006 16:35:09

хоть приятно что не у меня одной
а в классе у нас ни у кого такого нет

pion · 20.3.2006 17:02:04

Arun · нимфа Зарегистрирован: 24.11.2005

У меня начинает болеть если очень усердствую на занятиях или на дискотеке отрываюсь. Мне кажется,что это мой больной желудок дает о себе знать...

shirel · 20.3.2006 21:06:05

а может это от старания?
питаыешся хорошо выполнить элемент и сильно напрягаешся?
или правда от неправильного дихания?

Daha5555 · 20.3.2006 21:17:33

От непр. дыхания...Надо дышать медленно и спокойно!!!! подмигивание

Asma · 20.3.2006 22:36:54

А у меня почему-то справа болит, и обычно после всяческих скруток. Что бы это могло быть, интересно.

shirel · 20.3.2006 22:43:44

странно
у каждого по разному
как хорошо что есть етот форум хоть посоветоваться можно

Лайла · 20.3.2006 22:54:02

Мне в этом случае советовали животом дышать расслабленно. Помогло.

shirel · 20.3.2006 22:59:06

в следующий раз (надеюсь что его не будет) перепробую все советы
улыбка

Аленький цветочек · 21.3.2006 08:42:03

А ещё надо прислушаться КАК болит. Если это мышечная боль, например при скрутке ( ну там жирок зажало подмигивание

) то ничего страшного, а если начинает колоть - то это уже внутренние органы беспокоят. Справа - печень, слева - поджелудочная. При нагрузке может быть спазм и им не хватает кислорода, особенно после еды, когда они тоже усиленно работают - тогда действительно расслабиться и подышать.
А если так будет всё время, то посоветуйся с врачём.

Евангелина · 23.3.2006 15:08:40

Я если сразу после еды заниматься танцами не могу и бегать больно, но и на голодный желудок худо недовольство

В прошлом году узнала, что у меня бяка-болячка. shirel! Не хочу тебя пугать, но у тебя скорее всего проблемы с внутренними органами, а не с дыханием.Придёться навестить врача.

shirel · 23.3.2006 15:46:15

Евангелина · 23.3.2006 16:58:34

Да, у меня целый букет рев в 3 ручья

Я не знаю с чем именно связаны боли в боку. Я была у терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога( подозрительно

вроде всё). Тока к терапевту в первую очередь, а потом куда пошлют...узи всякие и т.д.

юля · 23.3.2006 19:32:53

Боли в боку я заметила бывают из за того что неправельно дышим во время танца !!! Вот так!!!!!!!! танец живота