Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
NIMAN Участник
Зарегистрирован: 29.09.2005
Откуда: Рига
|
12.11.2005 13:39:33 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А Вы сходите на 1 занятие к Василисе и спросите,как она делает.Я думаю,что она не откажется обьяснить. |
|
Radzha Участник
Зарегистрирован: 13.10.2005
Откуда: Харьков
|
12.11.2005 13:42:38 |
Профиль Письмо Цитата |
|
NIMAN
А Вы сходите на 1 занятие к Василисе и спросите,как она делает.Я думаю,что она не откажется обьяснить. |
Да я бы с удовольствием . Только вот живу в Харькове ... |
|
kisa145 поклонница bellydance
Зарегистрирован: 15.08.2005
Откуда: Обнинск
|
15.11.2005 15:44:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
На уроке начали изучать соло "Табло". У меня проблема. Не могу я делать эту класическую (коленную) тряску!
Особенно, когда нужно трястись на одной ноге. Заметно, что это движение у многих не получается. Люди просто почти прыгают на одной ноге и получается не тряска и подпрыгиванием всем телом.
А я вообще не могу мелко дрожать. Медлено получается, а в быстрое дрожание не могу перейти. Что делать? |
|
NIMAN Участник
Зарегистрирован: 29.09.2005
Откуда: Рига
|
16.11.2005 10:15:51 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Наверно тренироваться.
А вот поделитесь кто какую тряску в проходках использует в движениях,шаганиях.? |
|
Radzha Участник
Зарегистрирован: 13.10.2005
Откуда: Харьков
|
16.11.2005 15:07:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
NIMAN
Наверно тренироваться.
А вот поделитесь кто какую тряску в проходках использует в движениях,шаганиях.? |
При продвижении вперед или еще куда-нибудь я пока трястись не могу, но если делать движения на месте (восьмерки или, там, маятник),то использую коленную тряску. При этом, действительно, лучше колени чуть-чуть согнуть - на прямых не выходит. А еще лучше встать на полупальцы - движения свободнее. |
|
Зайна Солнечная богиня
Зарегистрирован: 20.11.2005
Откуда: Краснознаменск
|
20.11.2005 20:58:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А что вы мне посоветуте у меня сильно устают ноги и вывертывается колено, что мне с ними делать. Качать ноги или что? |
|
Тимур Участник
Зарегистрирован: 31.08.2005
Откуда: Moscow City
|
20.11.2005 21:28:42 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А Вы что хотели? Чтобы получалось, ноги и должны уставать. Если устают, значит работают и скорее всего Вы правильно делаете. Со временем, просто Вы меньше будете уставать. А если и захотите сами добиться эффекта усталости, то придётся уделить немало времени. Поэто - так держать! |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
20.11.2005 22:28:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Зайна
А что вы мне посоветуте у меня сильно устают ноги и вывертывается колено
По поводу усталости ног - согласна с Тимуром, без труда не вытянешь и рыбку из пруда.
А колено как вывертывается? |
|
Тимур Участник
Зарегистрирован: 31.08.2005
Откуда: Moscow City
|
20.11.2005 22:32:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Если Вы делаете восьмёрку и у Вас немного вывёртывается колено внутрь, то это нормально... Только согните колени немного, эротичней получится. Если совсем невмоготу, сделайте тряску любую, чтобы встяхнуться. |
|
Зайна Солнечная богиня
Зарегистрирован: 20.11.2005
Откуда: Краснознаменск
|
21.11.2005 09:21:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Колено вывертывается в чашке, говорят с диком проблемы, а что делать не знаю. Оно не всегда вывертывается, тока временами, при тряске и бывает что при ходьбе. |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
21.11.2005 15:50:22 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Зайна
Колено вывертывается в чашке, говорят с диком проблемы, а что делать не знаю. Оно не всегда вывертывается, тока временами, при тряске и бывает что при ходьбе. |
Нет, это сначала к врачу. |
|
Syreen прекрасная гурия
Зарегистрирован: 20.07.2005
Откуда: Санкт-Петербург
|
22.11.2005 22:36:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Тимур
А Вы что хотели? Чтобы получалось, ноги и должны уставать. Если устают, значит работают и скорее всего Вы правильно делаете. Со временем, просто Вы меньше будете уставать. А если и захотите сами добиться эффекта усталости, то придётся уделить немало времени. Поэто - так держать! |
А у меня ноги, наоборот, расслабляются и отдыхают во время трясок, я что, неправильно делаю |
|
Тимур Участник
Зарегистрирован: 31.08.2005
Откуда: Moscow City
|
22.11.2005 23:14:06 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вы правильно делаете, ведь тряски и созданы, чтобы обманным путём немного отдохнуть во время танца после бурной части. Речь шла не о трясках, а об усталости ног на тренировках в целом. |
|
aysa менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 27.11.2005
Откуда: Челябинск
|
27.11.2005 16:59:06 |
Профиль Письмо Цитата |
|
проблемные тряски
ДАААА девочки - вот эти самые тряски - которые так воспламеняют чувства мужчин - они и должны являтся базой для восточного танца. Их изучение и поэтапное развитие я даю на своих уроках в первую очередь и уделяю этому ооочень много внимания. И такие вот речи я уже слышыла от своих учениц - у меня не получается, мне не так объянили другие инструкторы.. Вообще танец живота - это танец плодородия и земли, земного притяжения и земной силы, энергии - колебания земной энергии! И для того чтобы наилучшим образом получались тряски бедрами необходимо почувствовать эту энергетику - ну в принципе как и любое другое движение в этом танце! Попробуйте согнуть колени и опустится головой вниз всем копусом на согнутые колени - затем расслабится насколько это возможно, пусть голова свободно свисает, а спина стекает вниз. Вот тогда прислушайтесь к земной энергии, которая проникает в ваше тело через стопы ног ( кстати они должны быть плотно прижаты к полу ) - ощутите биение или если хотите тряску проходящую через стопы вверх по вашему телу, начинайте трястись всем телом выпрямляясь до конца и пропустите эту волну земного биения сквозь себя! Приятно до изнеможения - вот теперь вы обладаете этой силой Земли и можете действительно отдыхать в тряске! |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
27.11.2005 17:09:31 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Тимур
Вы правильно делаете, ведь тряски и созданы, чтобы обманным путём немного отдохнуть во время танца после бурной части. Речь шла не о трясках, а об усталости ног на тренировках в целом. |
Тимур, тряски созданы не для этого.
И, кстати, они многих видов бывают - да, на некоторых из них можно "отдохнуть" во время танца, причем только если делать их правильно и не с максимальной, а с "привычной" амплитудой.
Есть тряски и варианты трясок, на которых нетренерованные ноги могут уставать сильно. |
|
aysa менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 27.11.2005
Откуда: Челябинск
|
|
kisa145 поклонница bellydance
Зарегистрирован: 15.08.2005
Откуда: Обнинск
|
20.12.2005 11:09:06 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я сейчас выходила на улицу полураздетая. Немножко замерзла. Попробовала сделать коленную тряску и..... получилось очень хорошо!
Вообщем я поняла, что лучше всего учиться на морозе!
Правда, очень хорошо получилось. Не знаю почему, может мышцы расслабляются на морозе? |
|
Асфодель -
Зарегистрирован: 24.01.2005
Откуда: Москва
|
20.12.2005 11:24:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
мне бесполезно. ну не получается у меня эта зараза только бёдрами. обязательно что-нибудь ещё трясётся |
|
kisa145 поклонница bellydance
Зарегистрирован: 15.08.2005
Откуда: Обнинск
|
20.12.2005 11:42:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А ты попробуй выйди на мороз и попробуй коленочками назад, сначало медленно, а потом по-быстрее.... ну попробуй правда на морозе, чтобы тебе было чуть холодно... а может получится? |
|
Асфодель -
Зарегистрирован: 24.01.2005
Откуда: Москва
|
20.12.2005 12:31:44 |
Профиль Письмо Цитата |
|
дело не в коленочках, а в неумении отделить их от верха. не получается у меня с неподвижным верхом |
|
|