Уортон Д., Уортон Ф. "Здоровая спина".

[Маришечка Умничка]

Девушки, хочу поделиться информацией. Всем, кто ведет активный образ жизни, известны многочисленные проблемы с растяжениями связок, травмами мышц и болями непонятной природы в различных частях тела.
Лично я ввожу упражнения из этой книги себе в разминку и растяжку после занятий.

Уортон Д., Уортон Ф. "Здоровая спина".
Книга написанная знаменитыми врачами ортопедами, их советы и методики помогут вам излечить и главное предупредить заболевания спины. Что позволит вам жить со здоровой спиной и не бороться с ее болезнями до конца жизни.
Эта книга позволит вам:
* Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
* Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
* Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
* Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график.


http://www.internet-biblioteka.ru/352-zdorovaya-spina.html

[ЕЛЕНА ВЕРЕНЕВА]

Скачала. А разорхивировать не могу, пишет, неправильный пароль. internet-biblioteka.ru

[Маришечка Умничка]

http://www.big-library.info/?act=bookinfo&book=47370

http://freebooks.net.ua/27197-zdorovaja-spina-dzhim-uorton-fil-uorton.html

http://arhivknig.com/raznoe/65238-zdorovaja-spina.html

есть еще на торренте, рутрекере, и торрантино.. - вообще книга известная - мест "где" скачать в инете много
удачи

[Маришечка Умничка]

я книгу открываю с помощью программы WinDjView - она обычно вместе с архивом идет