Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
24.5.2010 13:23:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
сегодня замерила свое пупузо...ну что за месяц работы с хулахупом 4см.. |
|
lentilim Кутюрье
Зарегистрирован: 04.01.2010
Откуда: Москва
|
25.5.2010 12:09:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А я вот никак не могу собраться в кулак...... купила вот такой! Прелесть! Синяков куча,боль первые две минуты невыносимая....а потоооом..... Потом начинается кайф! Понимаю что хочу крутить его ещё и ещё несмотря на боль! Мазохистка не иначе ! Результат безусловно есть. |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
26.5.2010 08:16:13 |
Профиль Письмо Цитата |
|
lentilim-если не можете собраться,значит проблем нет!Я так не пропускаю пока..А у вас синячки пройдут.. |
|
Нежный Лотос Участник
Зарегистрирован: 26.11.2009
Откуда: Новая Чара/Омск/Таксимо
|
27.5.2010 10:26:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
у моей подруги толстый обруч, она его почти каждый день крутит, но если она при этом дополнительно не качает пресс, то все что было вверху уходит вниз постепенно, что выглядит достаточно некрасиво, поэтому когда я просто качаю пресс, это куда больше действует, чем кручение обруча. Кстати, обруч, который на картинке, есть у моей мамы, я уже несколько раз крутила, но потом ходила с синяками, так что я лучше пробегу по стадиону и покачаю пресс, да даже просто потанцую. Бег - самое хорошее средство похудеть!!! |
|
Азала Ханан Участник
Зарегистрирован: 21.06.2009
Откуда: Мытищи Милосердова Юлия
|
27.5.2010 10:35:37 |
Профиль Письмо Цитата |
|
недавно приобрела себе такой
синяк появился сразу, на второй день больно было, но ничего, утешаю себя, что от этого будет толк, считаю 100 вращений дольше терпежу нету |
|
Нежный Лотос Участник
Зарегистрирован: 26.11.2009
Откуда: Новая Чара/Омск/Таксимо
|
27.5.2010 11:03:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Азала Ханан
недавно приобрела себе такой
синяк появился сразу, на второй день больно было, но ничего, утешаю себя, что от этого будет толк, считаю 100 вращений дольше терпежу нету
поэтому я сбя не изнываю и лучше покачаю пресс, сейчас как раз лето открытые платья, топики, купальники, не очень хочется, чтобы были синяки на талий |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
27.5.2010 14:05:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Юль,молодец,не сдавайся,синячка пройдут,а сантиметры уйдут..Я не агитирую,а просто на своем личном опыте знаю.. |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
27.5.2010 14:06:20 |
Профиль Письмо Цитата |
|
мне так вообще показалась(лич мнение)что от ТЖ растянулся живот. |
|
Азала Ханан Участник
Зарегистрирован: 21.06.2009
Откуда: Мытищи Милосердова Юлия
|
27.5.2010 14:09:18 |
Профиль Письмо Цитата |
|
некоторые мои девочки тоже говорят, что у них не было живота, а как стали заниматься, появился, кругленький такой))))и они довольны |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
27.5.2010 14:11:10 |
Профиль Письмо Цитата |
|
так у меня вроде так растянулся,что какой то бульон стал. |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
27.5.2010 14:11:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ща вот кручу верчу похудеть хачу..Почему для груди хулахупа нет?! |
|
mordashka Участник
Зарегистрирован: 11.04.2008
Откуда: Санкт-Петербург
|
27.5.2010 14:13:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
по себе заметила , что волны мышцами живота (особенно снизу вверх) как раз этот самый растянувшийся живот и подтягивают. |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
27.5.2010 14:15:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
а у меня не всегда выходит..это надо не есть три дня.. |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
27.5.2010 14:16:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
наклоны в низ ,пальчиками до пола по 50-70раз делаю,есть результат..ножки подтянулись |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
27.5.2010 14:17:22 |
Профиль Письмо Цитата |
|
есть еще проблема (грудь и шея) ну шею не вытянешь,но хочется без складок |
|
Джанан ханум Миссис Очарование
Зарегистрирован: 23.09.2009
Откуда: г.Пушкино МО
|
27.5.2010 14:28:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
вес
есть еще проблема (грудь и шея) ну шею не вытянешь,но хочется без складок |
Веснушка, мы тебя в сентябре и не узнаем... |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
|
Джанан ханум Миссис Очарование
Зарегистрирован: 23.09.2009
Откуда: г.Пушкино МО
|
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
27.5.2010 14:33:08 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ща во еще в море покупаюсь и соленая и счастливая буду |
|
вес Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
|
|