Как меняется фигура от танца живота?

[Цветок]

Я сама не сильно обращаю на это внимание, но есть у меня одна ученица - сама тренер по нескольким направлениям фитнеса - так вот, она по себе и по остальной группе небольшую статистику сделала. Измерилась до и после и выяснила - талия становится толще (потому что на животе нарастают мышцы), на нижней части ног перекачиваются наружные мышцы (ноги кажутся кривыми), на верхней наоборот, попа поднимается и выглядит упругой. Руки выглядят более подтянуто.
Это ее наблюдения после трех месяцев занятий. Как у вас?

[Идзончик]

Хм, у меня талия какая была, такая и осталась, наверное, в силу природных особенностей) А вот что касается ног: равномерно накачиваются икроножные мышцы, не знаю уж, что там кривым у вашей ученицы смотрится, у меня наоборот лучше стала форма ног за счет икр Плюс бедра и ягодицы подкачиваются, попа становится упругой))) Вопрос в том - сколько часов в неделю заниматься...

[Irisss]

мне кажется, что талия наоборот становится уже за счет проработки косых мышц живота . У меня когда начала заниматься, талии вообще не было, сейчас хоть какой-то намек на нее появился. ))) Руки однозначно более подтянутые

[BellaDonna13]

Фигура от занятий танцем живота становится более женственной Наблюдала за своими подопечными... Если когда-то они пришли ко мне худенькими и безформенными, то уже через год бедра округлялись, соответственно талия казалась уже, ягодицы встали на правильное место , ноги прокачиваются как в бедрах так и в икрах (это только плюс).
У самой, к стати, проблема была в том, что кожа с сальцом на руках висела Сейчас все упруго и сильно

[Shamara]

[BellaDonna13]

Shamara, все индивидуально. В чем именно фитнесовская фигура у вас?

[Shamara]

[Shamara]

Ну, возможно я слищком самокритична

[BellaDonna13]

Shamara, если вы молденькая совсем, то возможно с возрастом приобретете пышность. Езли вы зрелая, то это уже конституция скорее.
Одна моя знакомая сделала себе талию, вот прям задалась целью и сделала - после длительных тренировок она качала пресс, а затем крутила обруч. Ей помогло

[Shamara]

[BellaDonna13]

Shamara, тогда успокойтесь и живите в свое удовольствие, не грызите себя сильно! Все придет! Я до 15 лет была тощаком, а потом за полгода приобрела 4го размера бюст и 105 см в бедрах Это, конечно, не нормально. Так что...

[Лисса]

Два года занимаюсь танцами, как была разница между талией и бедрами 30 + - пара см , так и осталась... (правда пузико у меня и до тж хорошо прокачано было)

[Ingebborga]

[BellaDonna13]

У меня, лично, пресс ВЕСЬ укрепился от занятий ТЖ. Каждую мышцу на животе чувствую и могу привести ее в тонус (и косые тоже ) При том, что НИКОГДА на занятиях специально пресс не качала.

[Хрулинина]

Только я хотела написать, что у меня от занятий ТЖ талия стала шире, как решила фотки посмотреть 2004-2005 года (я тогда только начала ходить на занятия). Так я там намного пухлее смотрюсь, сейчас пресс на животе прямо просматривается. Получается, что я после родов даже лучше выглядеть стала (ттт). Спасибо за темку, у меня прямо настроение поднялось!

[Ingebborga]

[BellaDonna13]

Ingebborga, я просто не так вас поняла. С вашим постом согласна.

[Ракша]

а еще наращиваются жгуты мышц вдоль позвоночника и руки более привлекательно смотрятся

[Annona]

а еще наращивается круг знакомых мужского пола вокруг обновленной танцами потрясающей фигуры

[MOONY]