ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ozzy Участник
Зарегистрирован: 26.01.2006
Откуда: Украина
|
8.11.2008 17:32:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
можно, у меня кесарево было, только надо дать шву хорошо зажить и тяжёлого не подымать, чтобы шовчик тоненький был, воть... |
|
Lenka Участник
Зарегистрирован: 01.01.2007
Откуда: Москва
|
|
Shira Участник
Зарегистрирован: 25.06.2005
Откуда: Владивосток
|
12.11.2008 17:21:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Lenka
Скажите, пожалуйста, после кесорева сечения можно продолжать танцевать?
можно только, когда врач разрешит физические нагрузки. А то так может кровь пойти, если швы не успели зажить. |
|
Катеринка Miss Dance 2011
Зарегистрирован: 23.05.2008
Откуда: Уфа
|
12.11.2008 19:27:42 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ну швы схватываются в течении нескольких дней..У меня шов был в паховой области - я начала танцевать и заниматься на третий день после родов (не в полную нагрузку конечно)...садиться осторожно через сутки...а мама моя с таким же швом садиться боялась в течении месяца...
так что все от человека зависит и от его писихической вменяемости
Это, конечно, не кесарево сечение, но бояться и носиться тоже с ним не надо...со швом в смысле....и обязательно мазать кантрактубексом - для заживления и уменьшения шва сразу после сшивания!!!! очень помогает - на себе и на муже проверено, заживает на глазах и следа практически не остаеться |
|
Rety Участник
Зарегистрирован: 06.11.2007
Откуда: г. Челябинск, Юля
|
13.11.2008 10:36:22 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Катеринка, вы не путайте шов в паховой области и шов от кесарева.
Lenka, я начала по-тихоньку заниматься дома после двух месяцев после кесарева. Просто прислушивайтесь к себе, если рановато - то организам сам полскажет. А вообще врачи не рекомендуют давать большую нагрузку на пресс в течение полугода с момента кесарева. |
|
Shira Участник
Зарегистрирован: 25.06.2005
Откуда: Владивосток
|
13.11.2008 16:40:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Катеринка
Это, конечно, не кесарево сечение, но бояться и носиться тоже с ним не надо...
"носиться" не нужно, но поберечь себя всё же следует. Лучше следовать предписаниям врача - если сказал, что к примеру 2 месяца никаких упражнений и нагрузки на мышцы пресса, значит так тому и быть. А то далеко ходить не надо - подружка начала качать пресс, сразу началось кровотечение и ей запретили ещё на несколько месяцов заниматься.
Редактировалось: 13.11.2008 16:50:59 |
|
Shira Участник
Зарегистрирован: 25.06.2005
Откуда: Владивосток
|
13.11.2008 16:49:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Был также случай когда после естественных родов (не кесарево) спустя месяц девушка решила возобновить занятия восточными танцами. И у неё началось кровотечение. Без помощи врачей не обошлось.
В идеале после выписки из роддома (если вам там не сделали узи матки), вам необходимо посетить своего акушера-гинеколога, чтобы она вас посмотрела и обязательно сделать узи матки, чтобы убедиться в том, что из неё всё вышло. Иначе потом могут возникнуть большие проблемы в виде серьезных заболеваний. И они как правило быстро о себе напоминают в виде болей в области живота, сильных кровяных веделений (алого цвета; а как известно в послеродовый период с каждым днём выделения должны приобретать коричневатый оттенок и уменьшиться в количестве), тошноты, рвоты, запора или поноса, голвокружений, обмороков и т.д. Так что, милые женщины, не поленитесь сходите для начала к своему врачу и убедившись, что с вами всё в порядке, и никаких противопоказаний к занятиям нет - можете начать танцевать
Сама я начала танцевать через месяц после родов, а через 2 месяца возобновила преподавательскую деятельность, через 3 - начала выступать. |
|
Кетрин007 менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 12.10.2008
|
12.1.2009 23:03:21 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Беременность и танцы
Я танцую белиданс около 5 лет. Расскажите пожалуйста какие движения можно выполнять во время беременности, а что не рекомендуется (врач танцевать разрешил), никто толком не может объяснить. Какие направления и стили танца можно удачно и без вреда для малыша танцевать?
Может у кого-то был опыт танца в этот период? |
|
джами Участник
Зарегистрирован: 09.12.2008
Откуда: пермь
|
12.1.2009 23:14:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Конечно был,я до шестого месяца преподавала!!!а потом тяжко стало.
Вы сами должны почувствовать какие движения вам легко выполнять.Тело само подскажет.а вообще,я считаю трясками сильно увлекаться не стоит.а так побольше пластики! |
|
Alica Участник
Зарегистрирован: 06.06.2008
Откуда: Украина, Киев
|
13.1.2009 11:44:23 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Больше упражнений на руки, талию, арабески, вращения. А вот активно работать мышцами живота я бы поостереглась. |
|
Катеринка Miss Dance 2011
Зарегистрирован: 23.05.2008
Откуда: Уфа
|
13.1.2009 12:00:09 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мне было очень неудобно делать тарелку, маятник с натяжкой...удары бедрами естесно неторопясь и не резко - за счет этого танец был таким женственным, мягким....от тряски у меня сразу матка в тонус приходила (тряску при беременности делать воопще нельзя)....
когда животик подрос я меня стали получаться волны мышцами живота - до этого не получалось, я их не чувствовала.... |
|
Ясминка Участник
Зарегистрирован: 14.09.2006
Откуда: Москва
|
13.1.2009 14:22:26 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ну от этого может и тошнить и голова кружиться...на самом деле, все индивидуально, прислушайтесь к собственным ощущениям, малыш сам подскажет что ему не нравится...ну и прежде всего врач....мне вот вообще ничего не разрешили |
|
Lenka Участник
Зарегистрирован: 01.01.2007
Откуда: Москва
|
13.1.2009 17:53:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
девушки, спасибо за ответы, но у меня все-таки еще остался вопрос про кесарево сечение.
перезанные мышцы после заживления способны работать как раньше?их можно будет почувствовать? |
|
Мадалина Участник
Зарегистрирован: 30.05.2008
Откуда: Габрово
|
17.1.2009 21:09:47 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цитата: | девушки, спасибо за ответы, но у меня все-таки еще остался вопрос про кесарево сечение.
перезанные мышцы после заживления способны работать как раньше?их можно будет почувствовать? | Кесарево сечение сейчас имеет гораздо меньше последствий, чем раньше. Рекомендуется приступать к физическим нагрузкам не раньше чем через 2 месяца. некоторые мчатся через неделю, но рисковать, право не стоит! Нет ничего хуже, чем шишки на шве, которые могут появиться при несоблюдении рекомендации врача.
Что касается "перерезанных мышц", то речь идет о матке, а не о мышцах брюшного пресса(мышцы обычно раздвигают во время операции) Полное заживление рубца на матке- 2 мес. не думаю, что кесарево как-то повлияет на движения...ВАжно восстановиться и вести прежний образ жизни. |
|
Shira Участник
Зарегистрирован: 25.06.2005
Откуда: Владивосток
|
22.1.2009 15:24:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Кетрин007
почитайте всю темку и вы найдёте ответы на свои вопросы |
|
annet99 Участник
Зарегистрирован: 24.07.2008
Откуда: Украина, Горловка
|
2.2.2009 21:13:23 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Lenka
девушки, спасибо за ответы, но у меня все-таки еще остался вопрос про кесарево сечение.
перезанные мышцы после заживления способны работать как раньше?их можно будет почувствовать? |
думаю, что однозначно можно. Т.к. действительно при сечении разрезаются только 2 слоя тканей (один-кожное покрытие живота и второй-внутри какой-то, не припомню так сразу), а остальные слои раздвигаются пальцами, и со временем принимают обычное положение |
|
aldera менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 06.03.2009
|
6.3.2009 16:48:22 |
Профиль Письмо Цитата |
|
здравствуйте, у меня 6й месяц, раньше занималась дома, сейчас хочется под присмотром инструктора опытного, может кто поможет, где есть группы для беременных? |
|
Хрулинина Участник
Зарегистрирован: 14.01.2009
Откуда: Екатеринбург
|
11.3.2009 12:25:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Катеринка
и обязательно мазать кантрактубексом - для заживления и уменьшения шва сразу после сшивания!!!! очень помогает - на себе и на муже проверено, заживает на глазах и следа практически не остаеться |
Контрактубекс и ГВ нежелательно. После кесарево у меня прошло уже 11 месяцев, шов уже бежевый, тоненький, в костюме для ТЖ его не видно. Ничем я его не мазала.
До беременности я занималась 1,5 года, забеременев, продолжила тренировки. После одной из них на сроке 6 недель меня на скорой увезли с кровотечением. Но, слава Богу, все обошлось и ребенка врачи сохранили. Сейчас думаю, какой же безумной я была, раз продолжала тренироваться. Танцы танцами, а, решив забеременеть, мне кажется, все должно уйти на второй план. Здоровье твоего ребенка - вот то, о чем нужно думать.
Тренировки я возобновила через 1,5-2 месяца после родов. Все элементы даже лучше получаться стали. Грудь, конечно, вся в растяжках, но этого в костюме не видно. |
|
Мадалина Участник
Зарегистрирован: 30.05.2008
Откуда: Габрово
|
13.4.2009 21:38:46 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цитата: | После одной из них на сроке 6 недель меня на скорой увезли с кровотечением. Но, слава Богу, все обошлось и ребенка врачи сохранили. Сейчас думаю, какой же безумной я была, раз продолжала тренироваться. Танцы танцами, а, решив забеременеть, мне кажется, все должно уйти на второй план. Здоровье твоего ребенка - вот то, о чем нужно думать. | У меня было то же самое, тоже после тренировки и на 6 неделе. Сейчас я родила и хожу с удовольствием на занятия, правда первое время было больно наклоняться. Надо знать меру и лучше не рисковать. |
|
конкурсантка Участник
Зарегистрирован: 22.02.2006
|
27.5.2009 16:23:43 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Shira
Был также случай когда после естественных родов (не кесарево) спустя месяц девушка решила возобновить занятия восточными танцами. И у неё началось кровотечение. Без помощи врачей не обошлось.
В идеале после выписки из роддома (если вам там не сделали узи матки), вам необходимо посетить своего акушера-гинеколога, чтобы она вас посмотрела и обязательно сделать узи матки, чтобы убедиться в том, что из неё всё вышло. Иначе потом могут возникнуть большие проблемы в виде серьезных заболеваний. И они как правило быстро о себе напоминают в виде болей в области живота, сильных кровяных веделений (алого цвета; а как известно в послеродовый период с каждым днём выделения должны приобретать коричневатый оттенок и уменьшиться в количестве), тошноты, рвоты, запора или поноса, голвокружений, обмороков и т.д. Так что, милые женщины, не поленитесь сходите для начала к своему врачу и убедившись, что с вами всё в порядке, и никаких противопоказаний к занятиям нет - можете начать танцевать
Сама я начала танцевать через месяц после родов, а через 2 месяца возобновила преподавательскую деятельность, через 3 - начала выступать. |
Каждая беременная танцовщица должна слушать себя прежде всего ,своё тело и интуицию!!!!Когда занимаешся восточными танцами начинаеш очень хорошо чуствовать каждую мышцу свою и каждаю клеточку
По поповоду тонуса и др. угроз во время беременности что здесь описали .врачи часто перестраховываються,и нужно самой обладать элементарными знаниями анатомии и физиологии и понимать себя .
Мне ставили небольшую угрозу в первом треместре беременности,я чуствовала себя прекрасно и понимала что угроза минимальная.
я выступала до 6 месяцев(когда животик стал побольше в закрытых костюмах) преподовала до 8 месяцев
После выступлений чуствовала себя потресающе (моему малышу нравилось танцевать вместе с мамой)
Во время уроков слушала своё тело всегда,единственное что крупные тряски я ограничела,а так продолжала преподовать по 2 часа 3 раза в неделю.и благодоря танцем малышу был хороший приток кислорода и крови через плаценту.и благадора танцам я сбросила весь лишний вес набранный за беременность за месяц.
родила 10 марта и через 1,5 месяца я уже начала выступать на вечеринках
для меня нет большего удовольствия чем восточные танцы ,это моя стасть ,моя любовь и если я буду счастлива моему малышу будет намного лучше со мной
Кстати лактация у танцовщиц всегда лучше чем у простых женщин,это факт ....благодоря тряскам грудью
И рубцы после кесарева быстрее рассасываються от шимми ......то же факт проверенный .
Я сторонник что не надо прекращать заняти во время беременности ,просто нужно слушать своё тело
И получать удовольствие
[b]И ещё ....милые беременные и только родившие умоляю не забывайте про себя,про то что вы женщина ,а не только мать .........
будьте красивы ,ухожены.......ведь этот период так прекрасен
Это вам и мне, беременным и молодым мамочкам ....потому что мы молодцы,потому что мы героини
|
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|