Танец живота - беременность и роды

Ozzy · 8.11.2008 17:32:12

можно, у меня кесарево было, только надо дать шву хорошо зажить и тяжёлого не подымать, чтобы шовчик тоненький был, воть... улыбка

Lenka · 9.11.2008 09:35:12

Ozzy, спасибо за ответ!

Shira · 12.11.2008 17:21:34

Lenka
Скажите, пожалуйста, после кесорева сечения можно продолжать танцевать?

можно только, когда врач разрешит физические нагрузки. А то так может кровь пойти, если швы не успели зажить.

Катеринка · 12.11.2008 19:27:42

Ну швы схватываются в течении нескольких дней..У меня шов был в паховой области - я начала танцевать и заниматься на третий день после родов (не в полную нагрузку конечно)...садиться осторожно через сутки...а мама моя с таким же швом садиться боялась в течении месяца...
так что все от человека зависит и от его писихической вменяемости голливудская улыбка

Это, конечно, не кесарево сечение, но бояться и носиться тоже с ним не надо...со швом в смысле....и обязательно мазать кантрактубексом - для заживления и уменьшения шва сразу после сшивания!!!! очень помогает - на себе и на муже проверено, заживает на глазах и следа практически не остаеться ура

Rety · 13.11.2008 10:36:22

Катеринка, вы не путайте шов в паховой области и шов от кесарева.
Lenka, я начала по-тихоньку заниматься дома после двух месяцев после кесарева. Просто прислушивайтесь к себе, если рановато - то организам сам полскажет. А вообще врачи не рекомендуют давать большую нагрузку на пресс в течение полугода с момента кесарева.

Shira · 13.11.2008 16:40:17

Катеринка
Это, конечно, не кесарево сечение, но бояться и носиться тоже с ним не надо...

"носиться" не нужно, но поберечь себя всё же следует. Лучше следовать предписаниям врача - если сказал, что к примеру 2 месяца никаких упражнений и нагрузки на мышцы пресса, значит так тому и быть. А то далеко ходить не надо - подружка начала качать пресс, сразу началось кровотечение и ей запретили ещё на несколько месяцов заниматься.

Shira · 13.11.2008 16:49:49

Был также случай когда после естественных родов (не кесарево) спустя месяц девушка решила возобновить занятия восточными танцами. И у неё началось кровотечение. Без помощи врачей не обошлось.
В идеале после выписки из роддома (если вам там не сделали узи матки), вам необходимо посетить своего акушера-гинеколога, чтобы она вас посмотрела и обязательно сделать узи матки, чтобы убедиться в том, что из неё всё вышло. Иначе потом могут возникнуть большие проблемы в виде серьезных заболеваний. И они как правило быстро о себе напоминают в виде болей в области живота, сильных кровяных веделений (алого цвета; а как известно в послеродовый период с каждым днём выделения должны приобретать коричневатый оттенок и уменьшиться в количестве), тошноты, рвоты, запора или поноса, голвокружений, обмороков и т.д. Так что, милые женщины, не поленитесь сходите для начала к своему врачу и убедившись, что с вами всё в порядке, и никаких противопоказаний к занятиям нет - можете начать танцевать улыбка

Сама я начала танцевать через месяц после родов, а через 2 месяца возобновила преподавательскую деятельность, через 3 - начала выступать.

Кетрин007 · 12.1.2009 23:03:21

Я танцую белиданс около 5 лет. Расскажите пожалуйста какие движения можно выполнять во время беременности, а что не рекомендуется (врач танцевать разрешил), никто толком не может объяснить. Какие направления и стили танца можно удачно и без вреда для малыша танцевать?
Может у кого-то был опыт танца в этот период?

джами · 12.1.2009 23:14:49

Конечно был,я до шестого месяца преподавала!!!а потом тяжко стало.
Вы сами должны почувствовать какие движения вам легко выполнять.Тело само подскажет.а вообще,я считаю трясками сильно увлекаться не стоит.а так побольше пластики!

Alica · 13.1.2009 11:44:23

Больше упражнений на руки, талию, арабески, вращения. А вот активно работать мышцами живота я бы поостереглась.

Катеринка · 13.1.2009 12:00:09

Мне было очень неудобно делать тарелку, маятник с натяжкой...удары бедрами естесно неторопясь и не резко - за счет этого танец был таким женственным, мягким....от тряски у меня сразу матка в тонус приходила (тряску при беременности делать воопще нельзя)....
когда животик подрос я меня стали получаться волны мышцами живота - до этого не получалось, я их не чувствовала....

Ясминка · 13.1.2009 14:22:26

Lenka · 13.1.2009 17:53:29

девушки, спасибо за ответы, но у меня все-таки еще остался вопрос про кесарево сечение.
перезанные мышцы после заживления способны работать как раньше?их можно будет почувствовать?

Мадалина · 17.1.2009 21:09:47

Shira · 22.1.2009 15:24:36

Кетрин007

почитайте всю темку и вы найдёте ответы на свои вопросы подмигивание

annet99 · 2.2.2009 21:13:23

aldera · 6.3.2009 16:48:22

здравствуйте, у меня 6й месяц, раньше занималась дома, сейчас хочется под присмотром инструктора опытного, может кто поможет, где есть группы для беременных?

Хрулинина · 11.3.2009 12:25:49

Мадалина · 13.4.2009 21:38:46

конкурсантка · 27.5.2009 16:23:43