ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Светлана Клер Участник
Зарегистрирован: 10.01.2009
Откуда: Украина Запорожье
|
26.9.2010 22:38:22 |
Профиль Письмо Цитата |
|
¾ шимми
При этом шаге задействованы мышцы ног и ступней, повышается гибкость суставов в бёдрах и улучшается координация движений.
1. Сделайте шаг вперёд правой ногой ,слегка согнув правое колено так, чтобы правое бедро слегка опустилось.
2. Ещё раз слегка поднимите и опустите правое бедро.
3. Сделайте шаг вперёд левой ногой, слегка согнув левое колено так, чтобы левое бедро слегка опустилось.
4. Снова поднимите и опустите левое бедро, прежде чем повторите это правой ногой.
5. Повторите шаги, сохраняя последовательность движений.
(из книги Рания Андроники Боссонис «Танец живота» Ростов–на-Дону, Еникс 2005г)
Шаг хагала делается по этому принципу.
Просмотрела обучалку Нурхан. Техника подписана как "Traveling Shimmy". По сути это тот же шаг хагала. |
|
nebbeska Участник
Зарегистрирован: 22.03.2008
Откуда: Самара-Наталья
|
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
29.9.2010 21:10:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
nebbeska
На этом видео на 2-57мин случайно не это загадочное 3\4 шимми?
Да, оно. Только выполнено нечетко и с маленькой амплитудой бедер. |
|
de francheska Участник
Зарегистрирован: 13.12.2008
Откуда: Москва
|
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|