Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ozzy Участник
Зарегистрирован: 26.01.2006
Откуда: Украина
|
|
anettt Участник
Зарегистрирован: 27.11.2008
Откуда: Краснодар
|
|
Агата85 Участник
Зарегистрирован: 18.12.2008
|
|
al amira Участник
Зарегистрирован: 11.06.2008
|
9.1.2009 12:16:39 |
Профиль Письмо Цитата |
|
опять же в арабской классике нельз а в турецкой можно и ливанской тоже можно =)) |
|
frida Участник
Зарегистрирован: 26.11.2005
|
9.1.2009 17:36:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
стиль Фараоник - часто используют партер, когда горящие свечи ставят на живот |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
|
Эльчик менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 06.02.2009
|
12.2.2009 11:30:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
я а вот в партер опускаюсь спокойно, но волна в партере вообще не получается. Я имею ввиду волну не животом, а телом, сначала грудь поднимается, а потом и попа (извиняюсь а откровенность). Хотя когда стою волна получается вроде бы неплохо. это от чего зависит? |
|
Alica Участник
Зарегистрирован: 06.06.2008
Откуда: Украина, Киев
|
12.2.2009 12:23:07 |
Профиль Письмо Цитата |
|
По моим ощущениям при волне в партере гораздо сильнее задействованы мышцы спины и ног, чем при волне стоя. Если ложитесь вы спокойно, с мышцами ног у вас все ок, а вот мышцы спины могут подкачать. |
|
Эльчик менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 06.02.2009
|
12.2.2009 12:33:33 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А какие-нибудь упражнения есть чтобы разработать мышцы спины чтобы волну в партере делать? Кстати я видела эту волну у другой девушки, так там у нее и ноги вроде приподниманиются. |
|
stasy Участник
Зарегистрирован: 25.04.2009
Откуда: Башкортостан г.Салават
|
13.5.2009 10:38:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
здраствуйте. это я первый раз вижу.зашла узнать что такое партер. и с чем его едят\точнее из чего он состоит для ознакомления.\ |
|
Акватика Участник
Зарегистрирован: 11.09.2006
Откуда: Воронеж
|
13.5.2009 12:46:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
девочки, а есть где-нибудь видео, как вставать с партера "на ноги" после падения?
На колени я поднимаюсь- а вот нечто более сложное пока не удаётся...
________
имеется в виду через мостик только без рук. как гимнастки делают... |
|
al amira Участник
Зарегистрирован: 11.06.2008
|
18.8.2009 03:33:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
вообще при подъеме с партера первая поднимается грудь...тоесть как будто к грудной клетке прицепился крючек и этим крючком нас поднимают)) конечно это нужно делать самой...правда нужно долго тренироваться..) |
|
Olga123 Участник
Зарегистрирован: 29.03.2008
|
18.8.2009 23:44:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Василиса Прекрасная
Есть проще вариант падения.
Но он менее эффектный - падаешь не "мгновенно", как в клипе "Зена" Марии Шашковой, а помедленнее:
Обратите внимание - при таком падении спиной касаются пола сначала попой, потом руками, а потом танцовщица как бы ложится на спину, а не падает на сведенные вместе лопатки. |
урааа !!получилось это движение у меня |
|
Olga123 Участник
Зарегистрирован: 29.03.2008
|
18.8.2009 23:45:16 |
Профиль Письмо Цитата |
|
прост овзяла и упала))))все таки зависит от растяжки спины) |
|
Walids love менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 24.09.2009
|
|
Alica Участник
Зарегистрирован: 06.06.2008
Откуда: Украина, Киев
|
|
Сельсея Участник
Зарегистрирован: 19.02.2009
Откуда: Санкт-Петербург
|
3.11.2009 14:45:26 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Научилась ложится в партер, и даже волна,вроде, получается, но с красивым вставание - полный караул((( |
|
Ameera2009 Участник
Зарегистрирован: 17.12.2009
|
16.3.2010 17:11:47 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А при чем растяжка спины???? И как ее растянуть именно для падения (чтобы задействовать правильные мышцы)? У меня все равно больше на колени получается.... |
|
Морошка Участник
Зарегистрирован: 14.03.2010
Откуда: Нижневартовск
|
20.3.2010 19:53:06 |
Профиль Письмо Цитата |
|
вот это падение!!!! сначала поразило прогибание назад... практически 90 градусов.....
и падение
я в шоке.... |
|
izzah i Участник
Зарегистрирован: 10.09.2009
Откуда: Иваново-Москва
|
20.3.2010 20:18:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Это,по-моему, вариант падения, когда сначала встаете на носки, затем проскальзываете коленями на пол и распрямляете стопу. (вчера назанималась подобным-сегодня вся попа болит ) |
|
|