Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
volk Участник
Зарегистрирован: 22.02.2005
Откуда: СПб
|
8.4.2005 08:25:50 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Стали болеть тазобедренные суставы во время занятий танцами живота
Подскажите пожалуйста, я занимаюсь всего 2 мес. и у меня стали болеть тазобедренные суставы. Не то чтобы очень, но при каждом движении очень не приятно и чуть больно. Я пыталась снизить нагрузку, но за неделю изменений нет. Что делать? |
|
Daniella Авторитетная личность
Зарегистрирован: 10.02.2005
Откуда: москва
|
8.4.2005 13:38:08 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Re: Суставы
Тфтьяна
Подскажите пожалуйста, я занимаюсь всего 2 мес. и у меня стали болеть тазобедренные суставы. Не то чтобы очень, но при каждом движении очень не приятно и чуть больно. Я пыталась снизить нагрузку, но за неделю изменений нет. Что делать? |
Тело должно болеть особенно в начале болят: спина,колени,бока(возможно покалывания), внутренние женские органы, и район таза...
это нормально если Вы занимаетесь с педагогом профессионалом. Потом все проходит когда тело и мыщцы привыкнут и растянутся.
но если у вас какие то хронические проблемы то лучше посоветоваться с врачем.
а нагрузку нужно увеличивать а не уменьшать. Клин клином вышибают. И займитесь общей растяжкой. походите на классику(классическая хореография) |
|
volk Участник
Зарегистрирован: 22.02.2005
Откуда: СПб
|
8.4.2005 16:24:50 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Василиса Прекрасная
Тфтьяна
Медицинские проблемы надо же с врачом решать, а не на форумах. |
До занятий ТЖ у меня не было проблем. Может это быть с непривычки или так ни у кого не бывает? |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
8.4.2005 19:59:42 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Тфтьяна
До занятий ТЖ у меня не было проблем. Может это быть с непривычки или так ни у кого не бывает? |
Может и с непривычки, может даже и нередко такое у других бывает. Но это же не значит, что у вас обязательно точно такой же случай, как у других.
Не относитесь так легкомысленно к своему здоровью, спрашивая медицинские советы на форумах!
Обратитесь к врачу, чтобы, не дай Бог, не пропустить какой-то медицинской проблемы. Вот только потом, когда врач вас успокоит, можно и на форуме рекомендации поузнавать. |
|
Лана Участник
Зарегистрирован: 26.01.2005
|
9.4.2005 21:17:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мне кажется, что это вполне нормально,и вполне возможно, просто нужна хорошая растяжка после каждого занятия, чтобы не было сильных болей. Не думаю. что необходим врач, у всех болит поначалу. |
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
11.4.2005 15:45:21 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У меня хрустят коленные суставы. Причем, очень слышно, когда музыки нет (''). На занятии с усмешкой сказала преподавателю об этом. Она ответила: "Ну, у нас у всех что-нибудь хрусти"... На самом деле колени "разбиты" волейболом и ничего уже с этим не сделаешь. |
|
Асфодель -
Зарегистрирован: 24.01.2005
Откуда: Москва
|
11.4.2005 16:01:58 |
Профиль Письмо Цитата |
|
у меня колени начали сильно болеть через 3 месяца после начала занятий индийским классическим танцем. я уж думала какие-нибудь средства покупать, поговорила на эту тему с преподавателем. это было перед Новым годом, а в праздники у нас был перерыв где-то полмесяца. и после возобновления занятий болей не стало почему - не знаю, но неприятности с коленями не возобновились и все ок до сих пор |
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
|
Асфодель -
Зарегистрирован: 24.01.2005
Откуда: Москва
|
12.4.2005 08:12:47 |
Профиль Письмо Цитата |
|
неважно - и то, и другое неприятно а что - при хрусте не болят? тогда какой дискомфорт? |
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
|
Асфодель -
Зарегистрирован: 24.01.2005
Откуда: Москва
|
12.4.2005 13:11:23 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ну тогда лечить аудиальными способами надо - музыку погромче |
|
Феррузи Участник
Зарегистрирован: 03.02.2005
|
12.4.2005 14:28:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
так и делаю ('') либо музыку, либо монисты на поясе выручают ('') |
|
Сальма таинственный мираж
Зарегистрирован: 14.01.2005
Откуда: Москва
|
13.4.2005 09:48:05 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Re: Суставы
Тфтьяна
... и у меня стали болеть тазобедренные суставы. Не то чтобы очень, но при каждом движении очень не приятно и чуть больно. Я пыталась снизить нагрузку, но за неделю изменений нет. Что делать? |
Когда болят суставы, растяжки тут не помогут. Это же не мышцы болят.
У меня такая проблема появилась после года занятий танцами и йогой. При чем болела только одна нога при быстрой ходьбе, а вот на занятиях йоги и танцами ничего не болит, как бы я этот сустав не выворачивала. Решение для себя нашла такое: купила крем от боли в суставах и после занятий на ночь наношу на больное место. А на занятиях стала очень внимательно относиться к тому, как я делаю движения, где задействованы тазобедренные суставы. Сейчас такая боль у меня возникает редко. |
|
АНАТ счастливая жена
Зарегистрирован: 18.04.2005
Откуда: ВОСТОК
|
19.4.2005 21:38:59 |
Профиль Письмо Цитата |
|
суставы хрустят изза отложения солей.есть простое средство их растворить и "выгнать".пять грамм лаврового листа поварить минут десятьв паре стаканов воды. настоять охладить и пить в течении дня по крохотному глоточку (тоесть растянуть этот отвар на целый день)не в коем случае не пить по многу сразу.у меня с одного раза прошел хруст(если не сразу помогает через недельку можно повторить.но обычно сразу действует). |
|
_KIVI_ Участник
Зарегистрирован: 20.02.2005
|
20.4.2005 19:14:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Кто попробует, напишите результат, пожалуйста. А на вкус этот отвар какой? |
|
АНАТ счастливая жена
Зарегистрирован: 18.04.2005
Откуда: ВОСТОК
|
20.4.2005 20:40:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Нормальный вкус -лаврушки .А маленикими глотками пьют потому как через почки выходит много солей (чтоб нагрузки не было ).Я попробовала (тоже все хрустело и трещало) и поразилась как легко и просто от проблемы избавилась.(никогда не посоветую того что сама не пробовала и не осталась довольна). |
|
Lyudmila Новичок
Зарегистрирован: 10.03.2005
Откуда: Воронеж
|
16.5.2005 08:17:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вопрос: я попробовала этот рецепт, но на мой вкус - слишком резкий и эфирный получился напиток. Можно ли разбавлять его водой? |
|
Samia- менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 18.02.2005
|
16.5.2005 15:19:07 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А пить этот отвар только в течение одного дня и потом через неделю снова повторить в течение одного дня или как? До еды или после или это неважно? Я читала где-то про такие свойства лаврового листа, только вот запомнила только то, что такой отвар может привести к прерыванию беременности на раннем сроке, так как резко повышает тонус матки. |
|
АНАТ счастливая жена
Зарегистрирован: 18.04.2005
Откуда: ВОСТОК
|
17.5.2005 00:17:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Да во время беременности точно пить нельзя. И еще повторюсь отвар пить на протяжении всего дня КРОХОТНЫМИ глоточками! Этот отвар выводит соли из организма и в таких колличествах что почкам мягко говоря-тяжеловато.По себе знаю что одного дня "питья"достаточно т.к. сразу перестают хрустеть суставы .А разбавлять наверно можно.Товарищи -я не врач я просто увлекаюсь народной медициной и всегда советую только то что на себе испробовала и мне (и моим знакомым )помогло.Этот отвар я пропила лет пять назад один день и до сих пор ничего у меня не хрустит. |
|
_KIVI_ Участник
Зарегистрирован: 20.02.2005
|
17.5.2005 15:59:13 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Если это средство действительно выводит соли, то оно должно помочь- именно тогда, когда причина хруста - отложения солей. Вспомните, некоторые дети тоже суставами хрустят, но скорее всего, не от солей, а от избыточной подвижности суставов. У взрослых людей эта избыточная подвижнось тоже может сохраняться(кисти, например).
Habibi поправьте меня, если я не права. |
|
|