Стали болеть тазобедренные суставы во время занятий танцами живота

[АНАТ]

Просто попробуйте.(если конечно не беременны)Если пить отвар правильно по чуть-чуть никому вреда не будет .Редко у кого нет отложения солей в организме .А отварчик просто их немного подвыгонит.

[Феррузи]

Мне тут делали маникюр и массаж кисти рук и пальцев. Маникюрша сказала, что суставы должны хрустеть при определенном повороте(так кажется). Этот хруст говорит о том, что нет отложений солей.
Вот мои "музыкальные" колени хрустят постоянно-это мне досталось в наследство от спортивного прошлого Надо будет попробовать отвар из лаврушки.

[Асфодель]

[Валентин]

У меня время от времени хрустят суставы, даже если была хорошая разминка. В основном хрустят колени, пальцы, и кисти. Очень помогает, если 2 месяца попринимать рыбий жир. Во время приема и некоторое время после курса хруст пропадает. Потом нужно сделать паузу. Курс можно повторять регулярно, особенно при физических нагрузках.

[Daniella]

[Валентин]

Рекомендую купить рыбий жир в капсулах. Продается во всех аптеках. Не рекомендую капсулы с чесноком, иначе через 15 минут после приема будет впечатление, что съел килограмм чеснока. Лучше взять с мятой, или на худой конец с витамином А.

[Daniella]

А по сколько шт их в день принимать и как долго?

[Валентин]

Принимать по 1-1,5 грамма три раза в день. Обычно это 2-6 капсул за один прием. Величина капсулы всегда указывается на упаковке. Курс проводится в течение 2 месяцев. Мужчинам больше не рекомендуется, поскольку, негативно отражается на гормональном фоне. Женщинам, в принципе, можно и три.

[Syreen]

А у меня, до того как на ТЖ пошла, болела коленка (именно сустав) и хрустела. А сейчас (тьфу-тьфу) - словно бабушка отговорила. Я консультировалась с опытным врачом, и она сказала, что нагрузка на ТЖ, если преподаватель грамотный, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА для суставов.
А еще мои бедные коленки жутко трещали и болели во время кормления ребенка, когда я весила на 29 кг больше нормы, а как сбросила вес, все прошло. Так что суставы еще от лишнего веса могут болеть, ведь нагрузка на ноги в этом случае возрастает во много раз.

[Асфодель]

кто-нибудь знает, каких витаминов не хватает в организме, если побаливают суставы? в смысле не болят, но слегка какой-то дискомфорт ощущается в правом колене. (в левом всё нормально)

[IRONBULL]

http://fitsport.ru/forum/index.php?

Здесь задайте вопрос Андрею Попову или Михаилу Клестову.

[эхо]

Когда я в свое время обращалась к травматологу с подобными проблемами. он мне прописал банальный кальций и действительно, через 2 недели все прошло. Правда, препарат был какой-то импортный, дорогой, но в составе ничего особенного не было, просто минеральчики и вроде, экстракт крапивы.

[Миранда]

есть такая суставная гимнастика. очень полезная штука

[Shanita]

А у меня запястья стали "похрустывать" иногда Раньше не было такого...
Не знаю, что и сделать такого, чтобы прошло...
Не нравится мне это дело...
Тут обещали вроде написать рецепт отвара из лаврушки...да так и не написали..
Может, кто знает? Как его заваривать то?
Я б попробовала...
А то, пока не избавлюсь от этой проблемы, не успокоюсь...

[Aziopa]

Но! Шанита, это же при болезнях применяется!

Лавр благородный. Существует старинный народный рецепт лечения ревматизма, подагры, артрита. 1/2 пачки лаврового листа залить 1,5 стаканами холодной кипяченой воды. Довести до кипения и на маленьком огне кипятить в течение 5 минут. Дать остыть. Выпить еще теплым за один прием. Пить 3 дня подряд, затем 10 дней перерыв и еще 3 дня лечения. Принимать на ночь. Если появится боль при мочеиспускании, не отменяйте лечение, а увеличьте (на 1/2-1 стакан) количество воды.

посмотрите вот здесь, читать страшно, мне кажется, это не ваш случай
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/shadilov4/10.shtml
· www.cybermed.ru

Разве это так старашно- похрустывание в запятьсях?
Точно- гимнастика, мб не более того.
Хотя... какая гимнастика- уж по ТЖзанятиям всё включено, мне кажется

[Shanita]

[merilin]

[Айнур Амани]

Девушки, мой случай с "музыкальными коленями" следующий: они у меня всю жизнь так пели с подрасткового возраста! Когда начала заниматься ВТ музыкальность прошла и я про нее даже забыла. Случайно увидела темку и вспомнила про них. Надо же как все плохое быстро забывается, особенно когда так этого хочешь!

[Delilah]

безусловно изнашивание организма есть. особенно зимой весной суставы мне кажется становятся как бы сухие. я вышла из проблемы таким способом сначала принимала витамины для беременных с йодом, затем аевит вместе с рыбим жиром. результат не заставит себя ждать.

[Roni83]

У девушки из группы родовая травма. В результате немного маятника и начинают болеть тазобедренные суставы. Посоветуйте, что с етим делать или к какому врачу обратиться. Занятия бросать она не хочет, а заниматься в полную силу не может. Хотелось бы ей как то помочь. Заранее спаибо.