Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Gero Участник
Зарегистрирован: 04.09.2006
|
5.9.2006 14:12:07 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Можно ли заниматься ТЖ при артрозе коленных суставов?
Можно ли заниматься ТЖ при артрозе коленных суставов( болей нет, но на корточки присесть -никак)? |
|
Аленький цветочек Участник
Зарегистрирован: 02.12.2005
Откуда: Москва
|
6.9.2006 08:18:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я занимаюсь. Но у каждого своя "степень" заболевания, так что сначала к врачу. |
|
Gero Участник
Зарегистрирован: 04.09.2006
|
6.9.2006 09:38:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Спасибо. Эта штука не вылечивается, можно только поддерживать организм и сглаживать проявления. Так что,врач тут лишний. |
|
Юля JAN Новичок
Зарегистрирован: 03.08.2006
Откуда: Москва
|
6.9.2006 14:14:31 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Gero
Спасибо. Эта штука не вылечивается, можно только поддерживать организм и сглаживать проявления. Так что,врач тут лишний. |
Врач совсем не лишний! уверяю. Если Вам назначали лечебную гимнастику, то в ней есть некоторые движения практически повторяющие движения танца. И потом, всетаки лучше заглянуть к Вашему доктору и поговорить. Может быть он даже порекомендует! |
|
Asma воинствующая дева
Зарегистрирован: 06.10.2005
|
6.9.2006 22:04:37 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ну, вылечить полностью, может, и не удастся, но вылечить настолько, что сможете приседать на корточки безболезненно - можно. Говорю из личного опыта. Очень хороший препарат Терафлекс. Прошлой осенью у меня была та же фигня. Прошла курс уколов, прогревания и терафлекса. Правда, его надо пить еще и в течение года для профилактики, но не постоянно. |
|
merilin Участник
Зарегистрирован: 22.01.2006
|
5.11.2006 12:38:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Gero! Ну как обстоят дела с Вашими коленками?
Спрашиваю не из праздного любопытства.
Есть такая проблемка и у меня. |
|
_KIVI_ Участник
Зарегистрирован: 20.02.2005
|
5.11.2006 21:18:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Gero
Так что,врач тут лишний. |
Врач необходим для того, чтобы определить объем и интенсивность физических нагрузок, а также их характер. Для суставов очень полезна йога, но тоже с разрешения врача. |
|
Devadasie Участник
Зарегистрирован: 25.07.2006
Откуда: Рефтинский
|
6.11.2006 21:12:16 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У меня тоже проблемы с суставами. Обязательно нужно двигаться. Главное, подобрать себе оптимальную нагрузку, наращивать постепенно.
Asma, а "Терафлекс" дорого стоит? Это лекарство или БАД? |
|
Gero Участник
Зарегистрирован: 04.09.2006
|
7.11.2006 15:50:21 |
Профиль Письмо Цитата |
|
С приходом химической фармакологии пришла и пословица "Одно -лечим, другое-калечим." Терафлекс-препарат, стимулирующий синтез соединительной ткани(в данном случае-хряща, который должен покрывать суставы изнутри). Он же может спровоцировать увеличение количества фиброзного компонента в тканях молочной железы( у кого есть предрасположенность). Так что выбираем осторожно: или артроз без мастопатии, или мастопатия без артроза. Хочу попробовать настойку сабельника, много слышала хорошего. Если кому-то надо- могу дать рецепт и схему. (кстати- она и мастопатию лечит) |
|
merilin Участник
Зарегистрирован: 22.01.2006
|
|
Gero Участник
Зарегистрирован: 04.09.2006
|
17.11.2006 10:32:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
50 граммов хорошо измельченного сабельника(травы и корней) залить 500мл ХОРОШЕЙ водки, плотно закупорить, настаивать в темноте 21 день. Отфильтровать. Принимать по 1ст. л. 3 р. в день до еды. Минимальный курс приема- 1литр настойки, но хорошо бы-3 литра. Если есть возможность- сабельник нужно собирать самой, траву-в полнолуние, корни-в новолуние(весной-до периода вегетации, осенью- после того, как надземная часть высохнет) |
|
merilin Участник
Зарегистрирован: 22.01.2006
|
|
Sunshine Jane Новичок
Зарегистрирован: 22.12.2011
Откуда: Москва
|
24.12.2011 19:31:39 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Gero, спасибо вам за рецепт огромное, что только не пробовала уже... |
|
Кречмер Светлана Участник
Зарегистрирован: 21.08.2006
|
29.12.2011 13:44:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Плавание - оптимальный вариант нагрузки при артрозе. И закачивание мышц ноги на специальных тренажерах Бубновского.
А все препараты для восстановления хрящевой ткани без этого неэффективны. |
|
oksibelle Новичок
Зарегистрирован: 26.11.2011
|
20.2.2012 14:52:05 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Алфлутоп-очень хороший препарат при артрозе..По поводу "можно ли заниматься"-всё зависит от степени артроза.Вообще при этом заболевании нужна нагрузка на суставы для стимуляции притока крови и как следствие нарастание хрящевой ткани.Но нагрузки должны быть умеренными и упражнения,вызывающие боль должны быть исключены или сведены к минимуму(на коленях очень нежелательно заниматься,а так же глубоко приседать на них)Ну и медикаментозная терапия хондропротекторами(вещества,усиливающие рост хрящевой ткани).Ну уж если глубокая степень артроза с постоянными болями-нельзя.Я не доктор,но столкнулась с этой проблемой.. |
|
Elena Polyakova Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
Откуда: г. Москва
|
20.2.2012 16:23:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Кречмер Светлана
Плавание - оптимальный вариант нагрузки при артрозе. И закачивание мышц ноги на специальных тренажерах Бубновского.
А все препараты для восстановления хрящевой ткани без этого неэффективны. | А что это за аппарат и где он находиться? |
|
Elena Polyakova Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
Откуда: г. Москва
|
21.3.2012 15:01:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вот сижу я сейчас с артрозом в правом колене.А ведь 20 лет назад врачи запретили мне танцевать,поставив диагноз остеоартроз.Но к счастью у меня была подруга - балерина из театра Станиславского. Она показала мне ногу ,где косточка большого пальца оторвалась и перекатывалась отдельно.Тогда мне сказали,что с моим заболеванием ходят на костылях.Так вот 2 последних года я только преподавала.Позволила себе расслабиться .Вот результат.Девочки ,если не дай Бог ,заболеете -подлечитесь и сразу в строй.Особенно професссионалы. |
|
Calikusu менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 04.02.2009
|
12.10.2012 14:36:20 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мне прописали отличное средство Дона.
На тренировках пока что нагрузку на ноги делаю минимальную.
Работаем над грудью и животом. |
|
Madam Ponchik Новичок
Зарегистрирован: 23.02.2013
|
9.3.2013 20:15:43 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У меня тоже артроз коленного сустава и повреждение связок (старая авария), да еще и жидкость скапливается периодически. Делала МРТ. На консультацию ходила в ЦИТО. Врач спросил: бросать будете танцы? - ответила: нет, не буду. Вердикт был: репетировать только в наколеннике (посоветовал фирму, модель именно для меня подходящую, с силиконовым кольцом для поддержки сустава), раз в год делать инъекцию в коленный сустав (но еще не делала, пока таких сильных болей нет), и при больших нагрузках на ночь мазать "долобене" (профилактически). Наколенник здорово помогает, колено вообще не болит. Конечно, периодически снимаю во время репетиций - потому что некоторые движения на коленях делать неудобно, да и растягиваться после репетиции лучше без него - но в общем и целом он меня здорово выручил, потому как с прошлого лета у меня практически не было болей в колене!!! |
|
Дэзи Новичок
Зарегистрирован: 07.02.2013
|
28.3.2013 10:53:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
От болей в коленках мне советовали "Турмалиновые наколенники". Если кто-либо знаком с ними, не порекомендуете, продукцию какой фирмы лучше выбрать? |
|
|