ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
zeta777 Участник
Зарегистрирован: 23.07.2010
|
13.6.2013 10:22:39 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Алефтина
Уважаемые преподаватели, поделитесь опытом, пожалуйста, как вы делаете групповую постановку. Расскажу про себя))) Делаю дома кусок постановки, несколько вариантов. А на занятии мы пробуем все варианты и еще те, которые по ходу в голове возникают. Оставляем то, что мне показалось приемлемым. Но бывает, что я все равно что то меняю в постановке. Выучили уже, выступили, и я понимаю, что нужно переделывать, что некрасиво. А девочки мои возмущаются, типа "уже выучили, что опять переучивать?". Не знаю, как вести себя в такой ситуации Прямо сказать, что я некомпетентна? Чувствую себя премерзко Буду рада советам. |
я не преподаватель, но наш руководитель постоянно меняет постановки... сначала постановка получается немного схематичная, суховатая, скажем, но постепенно она обрастает всякими фишками, детальками интересными, где-то меняются движения, где-то даже связочки... мы только рады этому, ведь это делает танец лучше, интереснее, оригинальнее... и вы так объясняйте - что вы оживляете танец, улучшаете его, совершенствуете... причем тут некомпетентность? |
|
Nasokat Участник
Зарегистрирован: 14.01.2010
Откуда: Германия
|
13.6.2013 10:39:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я не меняю свои постановки.
Поначалу тоже хотела - сначала пляшем схематично, потом все усложняем и усложняем. Мои дамы стали откровенно нервничать.
Поэтому теперь учим каждую связку до последней детали и только потом идем дальше.
Все довольны
|
|
Татьяна Шершнева Участник
Зарегистрирован: 30.11.2011
Откуда: Беларусь
|
1.8.2013 08:51:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Девчат, тружусь сейчас над детальным описанием ошибок начинающих в базе (для молодых педагогов). Пока словесное, дальше - лекционное видео.
Выдержка:
" Начнём сверху. Пускай первой будет тряска грудью.
Ошибки учеников: а) они пытаются бить плечами, как в цыганском танце. Объясните ученику, что движение не просто так назыается тряска грудью. Цель - красивое покачивание бюста. Плечо только задаёт импульс.Т.е. плечо мягко двигается вперёд-назад, ни в коем случае не колотит со всей дури, грудная клетка с небольшой амплитудой двигается за плечом. Чем грудь больше, тем мягче и аккуратнее движение.
б) Сутулая спина. При выполнении тряски..."
Если вам интересно продолжение - tashyria@mail.ru |
|
Шерин Участник
Зарегистрирован: 30.11.2010
Откуда: Сибирь, Ирина
|
4.8.2013 20:46:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я меняю свои постановки и не вижу в этом ничего страшного. Девочки мои спокойно к этому относятся, иногда даже сами предлагают поменять, усложнить какую-то связку.
Татьяна, спасибо за интересную публикацию, этот материал многим будет полезен. |
|
Татьяна Шершнева Участник
Зарегистрирован: 30.11.2011
Откуда: Беларусь
|
|
Шкодная Участник
Зарегистрирован: 11.02.2010
Откуда: Краснодар
|
5.8.2013 00:20:32 |
Профиль Письмо Цитата |
|
нам педагог постоянно усложняет постановки. Выучила, станцевала.. Уровень растет, движения добавляются, усложняются, может кусок вообще поменять. Относимся положительно, хотя не без губодуйства обходится)) Ну просто поныть же хочется)) У нас все быстро пресекается, правда "не хочешь расти - оставляем старый вариант". Естественно, еще ни одна не согласилась на старый вариант)) В группе такая же ситуация, кто не хочет - может выйти из состава, кто хочет, тот пыхтит дальше. |
|
SalimaOl Участник
Зарегистрирован: 31.07.2008
Откуда: Нижний Тагил - Ольга
|
5.8.2013 01:54:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я своим дамам даю сначала постановку для сольного исполнения. Когда танец уже полностью выучен, начинаю делать разводку на группу. Кое-что приходится менять, ничего страшного в этом не вижу. Мои дамы также относятся к этому с пониманием. Более того, на каждом занятии у меня очень часто разное количество занимающихся - могут придти 4 человека, а могут все десять. Поэтому развожу примерно на 6-8, и на каждом занятии учитываем постановку на число пришедших людей.Примерно за месяц-полтора (да, не быстро всё), но мои дамы пройдут все "роли" в танце, начинают прекрасно ориентироваться в любом количественном исполнении. И примерно за две недели до конкурса, я расставляю их "по местам". Нам остаётся только следить за чистотой исполнения и синхроном. Эта методика очень удобна. если надо ехать на конкурс, то танец мы сможем очень быстро, буквально за полчаса развести на 4 человека, или на всех десятерых. Главное, чтобы у всех была возможность выступить в нужный день. Костюмы, конечно же, готовим заранее, еще в плане перехода от сольника к групповому. Также это очень удобно тем, кто захочет выступить с сольным исполнением танца на любом своём мероприятии, или на конкурсе, в соответствующей номинации. |
|
Натали 77 Участник
Зарегистрирован: 07.06.2011
Откуда: г.Пересвет
|
7.8.2013 12:08:31 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Татьяна Шершнева
Девчат, тружусь сейчас над детальным описанием ошибок начинающих в базе (для молодых педагогов). Пока словесное, дальше - лекционное видео.
Выдержка:
" Начнём сверху. Пускай первой будет тряска грудью.
Ошибки учеников: а) они пытаются бить плечами, как в цыганском танце. Объясните ученику, что движение не просто так назыается тряска грудью. Цель - красивое покачивание бюста. Плечо только задаёт импульс.Т.е. плечо мягко двигается вперёд-назад, ни в коем случае не колотит со всей дури, грудная клетка с небольшой амплитудой двигается за плечом. Чем грудь больше, тем мягче и аккуратнее движение.
б) Сутулая спина. При выполнении тряски..."
Если вам интересно продолжение - tashyria@mail.ru | Татьяна,здравствуйте! Очень очень интересно продолжение! Не могу пока на емейл написать..! |
|
Татушка Участник
Зарегистрирован: 20.10.2009
|
12.8.2013 21:20:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Салима, у меня также в продолжающей (сильной) группе. Раньше они паниковали, когда я их переставляла в зависимости от изменения количества),а теперь зато могут сами легко в танце сообразить как перестроиться , если требует жизнь)
Алефтина, а Вам я советую объяснить ученикам, что постановка это "живой " материал и что она растёт и меняется вместе с вами всеми, у меня девочки привыкли , что я вообще по ходу могу кусок изменить, а иногда вообще могут свой вариант предложить, я говорю "а давайте попробуем")) Главное- это Ваша уверенность в себе и в том, что Вы всё делаете правильно. Вы работаете как режиссёр, а они актёры.Но это можно делать только в сильной группе. Новичкам такие "встряски" противопоказаны. Для них постановка должна быть проработана "от" и "до". |
|
Шерин Участник
Зарегистрирован: 30.11.2010
Откуда: Сибирь, Ирина
|
7.11.2013 06:46:59 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Девочки, у меня вопрос такой. Меня взяли на работу в Центр досуга руководителем коллектива восточных танцев. Я набрала начинающую группу, и у меня есть уже сложившаяся выступающая группа. Веду набор в группу юниорок.
И, поскольку у меня теперь есть свой зал, в котором я хозяйка, сама дорвалась до тренировок, каждый день часа по два там скачу, бывает и дважды в день. Надо ставить танцы, учить свои сольники к конкурсам, готовиться к занятиям. На занятиях тоже не стою и не сижу, показываю все от и до, только время от времени даю ученицам самим подвигаться и смотрю, правильно ли делают.
Ноги перенапрягла, видимо, от этого стала затрудняться коленная тряска. В остальном только плюсы одни, техника лучше стала, стопы укрепились. В таком режиме я работаю месяц.
Мне интересно, а как вы дозируете свою нагрузку, сколько тренируетесь сами? |
|
Лето Участник
Зарегистрирован: 05.05.2011
Откуда: Днепропетровск
|
7.11.2013 16:20:15 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Аналогичная история , все хорошо, но чем больше нагрузок, тем хуже тряски , почему??? Что делать? |
|
Шерин Участник
Зарегистрирован: 30.11.2010
Откуда: Сибирь, Ирина
|
7.11.2013 19:20:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Да, что делать, чтобы тряски не пропадали? Может, надо просто подождать, пока организм привыкнет к нагрузкам? Раньше я вела только одну группу три раза в неделю и сама тренировалась в свободные вечера, а на основной работе, естественно, заниматься было некогда, и работа сидячая была. Само собой, тренировок было намного меньше. |
|
Принцесса Амира Участник
Зарегистрирован: 15.01.2012
Откуда: Ростов-на-Дону
|
8.11.2013 13:21:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Парадокс.Я тоже заметила,что чем больше тренируюсь,тем хуже техника.а уж тряски особенно.Наверное,всетаки надо давать мышцам отдых или проводить активную релаксацию после- не просто растяжки,а массаж,например.Поделитесь,кто как восстанавливается после нагрузки? |
|
Ехидна Участник
Зарегистрирован: 08.10.2006
Откуда: Москва
|
8.11.2013 20:17:31 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Нужно давать себе отдыхать. Мышцы не успевают восстанавливаться. Для меня, например, хорошо: день - занятие, день - отдых. |
|
Инес Участник
Зарегистрирован: 29.08.2010
Откуда: Самара
|
8.11.2013 20:36:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
про усложнение постановки. я тоже даю сначала полегче, апотом говорю, мол, кто давно занимается - усложняе, остальные танцуем как всегда. с этим проблем нет - я даю сольные постановки. и все делают так, как удобно им - кто-то посложнее танцует, а кто-то полегче |
|
Antoniya Участник
Зарегистрирован: 13.06.2008
Откуда: Казахстан, Усть-Каменогорск
|
12.11.2013 11:52:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Лето
Аналогичная история , все хорошо, но чем больше нагрузок, тем хуже тряски , почему??? Что делать? |
Выделить время на следующие упражнения
1. Ложитесь на пол. Поочередно напрягайте разные группы мышц. Например только руки. Потом руки расслабляете и только пресс, потом ноги (ягодичные мышцы, икры, передние мышцы бедра) . Потом можно одновременно руки и пресс. И так несколько раз в разных комбинациях. Это же можно делать стоя . особенно четко контролируйте момент напряжения и полного расслабления. Прямо прочувствуйте и зафиксируйте эти моменты.
2. Сделать коленную тряску . Во время тряски почувствовать какие мышцы напрягаются. Тряску останавливаем, ноги встряхиваем и расслабляем, тряску продолжаем.
Второй вариант - во время тряски постепенно расслабляем зажатые мышцы.
3. Придумываем связку с тряской и делаем все то же самое что и предварительно- во время связки обращаем внимание что и где напрягается и расслабляем.
Делается это все для того чтобы лучше почувствовать себя и свое тело
А вообще у всех по разному, вполне возможно что так может проявляться перегруз. |
|
Принцесса Амира Участник
Зарегистрирован: 15.01.2012
Откуда: Ростов-на-Дону
|
|
Лето Участник
Зарегистрирован: 05.05.2011
Откуда: Днепропетровск
|
12.11.2013 17:50:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Спасибо! Попробую сегодня же. Но проблема еще в том, что коленки работают, а на животе ничего не видно!!!! Может ли это быть от того, что пресс качаем постоянно? |
|
Шерин Участник
Зарегистрирован: 30.11.2010
Откуда: Сибирь, Ирина
|
12.11.2013 18:52:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Спасибо, Antoniya, буду делать так, может, получится снова расслабиться. А еще все-таки, как писали девочки выше, отдыхать себе надо давать. Я тоже заметила, что после нескольких дней перерыва тряски идут легко и непринужденно. И лично у меня почему-то получается более расслабленно трясти именно на выполнении разных движений, наложенных на тряску. |
|
Antoniya Участник
Зарегистрирован: 13.06.2008
Откуда: Казахстан, Усть-Каменогорск
|
12.11.2013 19:11:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Лето
Спасибо! Попробую сегодня же. Но проблема еще в том, что коленки работают, а на животе ничего не видно!!!! Может ли это быть от того, что пресс качаем постоянно? |
Мышцы живота забиты из за постоянных нагрузок на пресс
Нужен массаж и баня, и массаж в бане
На здоровье всем, это простейшие упражнения , чтобы научится чувствовать свое тело ))) |
|
|
Эту тему просматривают: 4, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 4 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|