Хагала-шаг

[Angelica]

Девушки, мне нужно составить комбинацию из шага хагала и пары других элементов (например другой проходки и кругов).

Нужна ровная музыка, желательно используемая в танце хагала, для начинающих/продолжающих. Может у кого-то есть, выложите, пожалуйста или название подскажите?

[Galiya]

могу добавить своё описание Хагала, как нам показывал и объяснял наш инструктор.Поднимаем правую ногу, и бедро должно описать дугу (наверное даже окружность). При описании такой окружности бедро достигает своей высшей точки, потом по дуге опускается, и в нижней точке окружности замирает.В этот момент левая нога стоит нормально, колено выпрямлено, а правая нога стоит впереди с согнутым коленом, и правое бедро оказалось ниже левого. Из этого положения тоже самое проделываем с левой ногой. При этом можно добавить покачивание вверх-вниз. Движение очень неудобное, и лучше делать его без всяких трясок, медленно и усердно. я вот тоже мечтаю нормальному Хагалу научиться, но видимо не грозит пока Видела у Алии очень красивый хагал с тряской и выполняемый быстро. Тоже так хочу!!! А еще это движение можно делать с шагом назад, технология та же самая! ну или на месте топтаться

[Блик луны]

[Aquallina]

а меня учили этой проходке основываясь на кач( не качалку, а именно кач) бедрами. просто мягко и равномерно сгибаем-разгибаем колени, при этом бедра "ходят" прямо под тобой. так вот теперь мы делаем один кач( т.е. по одному разу сгибаем-разгибаем колени по очереди) и садимся в бедро. получается, что если первой сгибается правая коленка, то садимся в правое бедро, и наоборот, если первой сгибается-разгибается левая коленка, то и садимся в левое бедро. после того, как это движение получается мягким и равномерным, переходим к проходке...опорная нога правая. левую ногу приподнимаем и правой делаем кач(т.е. разгибаем-сгибаем правое колено) на весу и садимся в правое бедро, при этом опуская левую ногу на пол. затем тоже самое проделываем с левой ногой. правую ногу приподнимаем и делаем на весу левой коленкой кач( т.е. разгибаем-сгибаем левую коленку) и садимся в левое бедро с одновременным опусканием правой ноги. и продолжаем в таком духе дальше. при этом акцент можно делать как на бедре, которое опускается вниз, так и на бедре, которое немного уходит в сторону. главное в хагале, со слов моего инструктора-делать кач строго один раз...т.е. не мельчить, не дергать коленками многочисленные сгибания-разгибания. я со своей группой около месяца тренировала только один кач...зато теперь могу пройтись хагала-шагом и в медленном темпе и в быстром.
надеюсь правильно все описала

[Alita]

как для меня, хагала вообще самое легкое

[Charm]

видео на теме не работает(

[алёна73]

А у меня хагала только медленно получается прям беда....

[Julia2525]

[Zahra]

видео Кати Эшты, на котором она демонстрирует Хаггала-шаг.

это я тормоз или глюк - как ни пытаюсь посмотреть вставленное видео, попадаю на рекламную страницу, где никаких намёков на видео.....

[Radzha]

[Radzha]

[Elen Oriental]

Очень советую посмотреть кусочек из обучалки Ракии Хассан:
http://www.youtube.com/watch?v=_6caHJi8sPU

[Radzha]

спасибо большущее

[Elen Oriental]

Не за что!
Я там ещё второе видео закачала - рекомендую.
http://www.youtube.com/watch?v=RvJCm9TaDfk&feature=related

В первом видео мне особенно нравиться объяснение арабески: "we are not ballerinas"

[Motaoka]

Мне кажется что по всей стране этот шаг по-разному преподают.

[Лулуди]

Это точно, по-видимому у него тоже есть свои модификации.

[Юдифь]

У нас этот шаг называется египедским, а делаем именно так , как на видео Ракии.

[Murrreno4ek]

Elen Oriental!!!
Огромнейшее вам спасибо за выложенное видео хаггалы!!! я счастлива до безумия,что наконец что-то из обучающего видео здесь появилось по этому шагу!!!!!

[Светлана Клер]

Elen Oriental
Очень советую посмотреть кусочек из обучалки Ракии Хассан:

Огромное спасибо))) Всем своим ученицам порекомендую внимательно посмотреть)


Elen Oriental
В первом видео мне особенно нравиться объяснение арабески: "we are not ballerinas

Да, особенно хорошо она дала арабески)
Я обычно даю их в классическом виде. Наверное бестолково объясняю, поэтому получаются так себе. Не очень хорошо. А тут они даны в таким простом виде) Как говорится: всё гениальное просто)

[джами]

Спасибо за видео,очень все доступно!Этот шаг для меня просто ужас.все никак де давался,а оказалось так просто все!