Обезвоживание и 100 заболеваний связанных с этой проблемой!

[Ариадна Шко]

Мы цветы жизни и нуждаемся в " поливе" Сколько необходимо пить воды для поддержания водного баланса?

[лора]

Думаю не менее 2х литров чистой воды в день.

[FikusSiniy]

Знаете, у всех организмы разные. Особенно если с почками проблема. У меня знакомой маме эндокринолог вроде (сейчас уже не помню подробности) сказала пить воды не более 1,5 литров в день, и она очень неплпхо похудела, т.к. вода тоже может скапливаться в организме.