Тай Бо

Евангелина · 24.2.2007 21:59:58

Хочу начать заниматься, может кто-то уже пробывал этот вид аэробики?Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями улыбка

и ссылками подмигивание

http://taebo.narod.ru/

_KIVI_ · 25.2.2007 11:29:48

Я пробовала. Фитнессом не занимаюсь, а тут решила пойти. Тренер сказала, что я(для первого раза) не правильно выбрала вид аэробики. Т.к. тай бо заниматься очень трудно. На 5ой минуте занятий я поняла, что очень устала и больше не могу)). Стойко все выдержала, и три дня после этого меня плющило. Но в целом понравилось. Было бы время, я б ходила))

Хозяйка Чеширского кота · 25.2.2007 23:37:57

Тай бо - очень интенсивная аэробная нагрузка. Отлично помогает худеть. Лишние калории сгорают моментально!!!

zumarut · 27.2.2007 19:53:19

Раньше занималась каратэ. Так вот на тайбо почуствовала себя как в родном додзе. Только мордочку никто не бил. Это для продвинутых! Для тренированных! Но точно - самая потогонная тренировка. И травмоопасная.

SAPFIR · 11.3.2007 11:21:39

А я бывшая дзю-дошница.Интересно, я смогу?

Элеон Элси · 12.3.2007 13:24:21

Djami · 12.3.2007 13:30:19

SAPFIR
А я бывшая дзю-дошница
zumarut
Раньше занималась каратэ
Я вижу тут все свои люди, я тож раньше на карате ходила улыбка

Асфодель · 12.3.2007 14:33:43

и я

Элеон Элси · 12.3.2007 18:09:59

кстати, Шашкова тоже бывшая каротистка, как она сама говорила подмигивание

SAPFIR · 12.3.2007 19:18:02

Да? Наверное не долго занималась.У каратисток определенно корпус поставлен, а у нее лордоз, это явно не вяжится с карате.

Элеон Элси · 13.3.2007 09:37:48

ну я так поняла, что года два-три - для карате конечно это немного, но в целом не так уж и мало для каких-то определенных навыков подмигивание

Kaya · 14.3.2007 12:19:06

А что такое лордоз? И почему не вяжется с карате?

SAPFIR · 14.3.2007 16:58:36

Это сильный прогиб с поясницы, а у каратистов корпус очень прямо поставлен, даже немного копчик поджат, не у всех,правда.
Я долго занималась, даже КМС получила, до сих пор с плоскостопием борюсь. А вот муж у меня тоже плоскостопый, лопатки топырит и ходит очень прямо-он мастер спорта дзю-дошный.

zumarut · 14.3.2007 18:49:59

У меня тоже лордоз. Кстати, он после того как я начала ТЖ заниматься стал более выражен.

Kaya · 14.3.2007 22:27:10

Ой, а это вредно? Извините за оффтоп, оч. интересно...

SAPFIR · 14.3.2007 22:58:15

Вредно или нет,это дело отдельное, это строение спины, ничего не поделаешь.

Ghaliya · 15.3.2007 11:55:45

Девочки, я 4 года занималась вьетнамским стилем единоборств при своем Университете - Viet Vo Dao (название единоборств, не Университета).
После была как-то на 1 занятии по Тайбо, так как место, где это проводиться, в 3- минутах хотьбы от моего дома.
Не очень понравилось. В единоборствах нагрузка правильнее распределяется на все группы мышц: и бегаешь, и прыгаешь, и удары отрабатываешь, и растягивают тебя по полной, аж слезы наворачиваются.
В тайбо, в основном, дают только иммитацию ударов ногами и руками.
Такой вывод я сделала, когда увидела, как тренер это все преподносит. Хотя соглашусь, что на Тайбо пропотеть удается хорошо.
Желающим заниматься Тайбо я бы порекомендовала пойти в женскую группу каких-нибудь единоборств.

SAPFIR · 15.3.2007 13:06:05

Ghaliya
Viet Vo Dao
Ой как интересно, а на что это похоже?

Ghaliya · 15.3.2007 13:35:37

Могу сказать, что очень похоже на каратэ Киокушункай ("Кёкусинкай").
Много раз видела тренировки этих каратистов. Постановка ударов почти точь-в-точь, как нас учили.

SAPFIR · 15.3.2007 13:37:14

понято.Спасибо за информацию.Я слышала ещепро какой-то вид вьетнамской борьбы с боевым мечом. Такое есть или врут?