Чирлидинг

[lcrainova]

Занятия черлидингом – это больше, чем развлечение. Это полноценный вид спорта, который включает в себя элементы различных направлений:
-легкой атлетики;
-акробатики;
-художественной гимнастики;
-хореографии.

Сила и выносливость
Основные виды упражнений во время выступлений требуют больших физических усилий. Каждая тренировка - это интенсивная аэробная нагрузка, укрепляющая сердце, мускулы и связки. Если вы видели девушек-чирлидеров, то наверняка обратили внимание на их безупречные подтянутые фигуры. Это результат регулярных занятий и преодоления трудностей, которые бывают в любом виде спорта. Если вы хотите выглядеть также эффектно, не тратя время на тренажерный зал, записывайтесь в команду!


Что думаете по этому поводу? Насколько это действительно эффективно?

[arinka95]

у меня другой вопрос, а где есть чирлидинг? чирлидерши полу-профессиональные выступают в перерывах матчей.