"Подкова"?

[АлисаК]

Девочки, помогите разобраться , хожу на занятия второй месяц, учим "подкову" , в поиске ничего не нашла.

Просьба помидорами не брасаться терминология препода сохранена:" Стоим ровно ноги вместе, правое бедро назад в сторону вперед быстрый и короткий сброс коленом,в сторону назад, следом левое бедро назад, в сторонувперед быстрый и короткий сброс коленом, и вообще далать надо сброс с прямыми колеными"

[Tatinka]

Ну так а тренер то показывала КАК именно делать?
Хотя название распространенное, по крайней мее именно такую формулировку слышала не в одной школе.
Вобщем описано все верно, разве что я бы попроще сказала. Это полувосьмерка бедром вперед, то есть бедро описывает лепесток восьмерки назад-в сторону-вперед и в тот момент когда бедро выходит вперед оно по идее немного поднимается вверх, то есть скажем так если это правое бедро то правая нога поднимается на носок, за счет чего правое бедро и уходит вверх и потом делается действительно сброс правым бедром и правое колено сгибается. При этом правое бедро как бы уходит в себя, как будто задвигается под ребро немного, не знаю понятно ли объяснила, по крайней мере мне в таком терминологии объясняла моя преподаватель когда то. Далее правое бедро не бросается, а примерно по той же траектории идет назад только с намного меньшей амплитудой.. Вобщем действительно похоже на подковку. Дальше тоже самое с другой ногой.
Обычно это движение насколько видела используется или в отходе назад или с выбросом ноги просто.

[Ситора]

Мы делаем подкову из положения "рабочее бедро зажато вперед и вверх", потом оно описывает дугу опускаясь назад и вниз. Получается как бы ищем куда сесть.

[Aini]

а я даже не слышала про такое движение. щас на работе попыталась сделать - сложно... но, если потренироваться,будет красиво

[eleya]

об этом движении на самом деле мало кто знает))но мне повезло что у нас тренер нам старается дать все движения)()Подковы это одно из моих самых любимых движений))а научилась делать ее со второго раза)очнеь ркасиво смотрится в танце)и у вас получится)

[Натуся]

[Хозяйка Чеширского кота]

[Шуршалка]

судя по первым описаниям, на арку не очень-то похоже. До сих пор пытаюсь разобраться.

[Шуршалка]

Ой, в первом описании действительно сброс+арка...

[eleya]

[Василиса Прекрасная]

Натуся
А еще подкова грудью есть, когда грудь описывает верзнюю дугу- полукруг.

А сброс за счет чего выполняется в такой "подкове"?

[Шуршалка]

Василиса Прекрасная
А сброс за счет чего выполняется в такой "подкове"?

Может, там он не предусмотрен??

[Натуся]

Сброса там нет. Просто описывается полуеруг грудью в одну и в другую стороны.

[Anne]

Мы делаем подкову поочередно втягивая бедра в себя как бы по диагонали, а второе бедро в этот момент уходит в сторону вниз.

[eleya]

можно объяснить так : делаем круг бедром вперед сзади вертикальный делаем сброс в это время другая нога делает тоже самое)))

[Karushko]

ой,подкова) она же совсем несложная) обожаю)
допустим если начинать с правой ноги. можно правую ногу немного,совсем чуть-чуть вывести вперед,затем эту ногу поднимаем на носок,за счет чего бедро оказывается как бы наверху. потом сбрасываем его вперед(коленки тоже в движении),возвращаемся на исходную позицию,а затем назад. таким образом описываем подкову,арку,как хотите, углом тазобедренной кости на плоскости,находящейся перпендикулярно(под углом 90 градусов) к вашему телу)

[Акватика]

девочки, не поняла - это восьмёрка вперёд через верх со сбросом ноги?
или нет?

[Karushko]

Акватика,нет,это не восьмерка) это именно подкова)
я вообще плохо представляю себе то,о чем вы сказали)

[Акватика]

Karushko
кажется поняла, что Вы имели в виду...
мдя.. похоже это одно из тех движений, которое проще показать, чем описать.
_______________
Надо бы составить видеореестр элементов тж с терминологией...

[Дивная]

Подскажите, а где можно увидеть на видео это движение??? спасибо.