Капиллярные проблемы

Katya Reeves · 21.3.2007 23:58:29

Народ, подскажите: у меня иногда после особенно интенсивных нагрузок на ноги или нескольких часов танцев появляются капиллярные кровоизлияния в виде маленьких точечек темно-красного цвета, что с ними делать? Они безболезненные и проходят в течении нескольких дней, но появляются с неприятной регулярностью... рев в 3 ручья

Насколько мне объясняли, это хрупкость сосудов и предрасположенность к варикозу. Бывает ли у вас такое? недовольство

Элеон Элси · 22.3.2007 10:36:39

у меня эта проблема по жизни )) недовольство

только не точечки, а сеточки )) и не исчезающие... злость

Leila Nara · 22.3.2007 11:18:14

Ну, Катюха, это действительно предрасположенность к варикозу!
Что делать? Идти к врачу и назначать профилактические процедуры или лекарства. И снижать нагрузку настолько, насколько скажет врач. недовольство

Katya Reeves · 22.3.2007 12:41:32

Ыыыыыы, вот еще и танцевать запретииииит рев в 3 ручья

Tairka · Новичок Зарегистрирован: 31.03.2005

Да ладно вам, от предрасположенности до болезни еще надо постараться угробить свое тело! Если проблему не запускать, то она и не перерастет в болезнь.

У меня лет... много... тому назад были какие-то проблемы с сосудиками ног... Даже одна непроходящая звездочка под коленкой образовалась и одна венка на голени стала видна. недовольство

В общем, эмпирическим путем я выяснила, что моему организму не хватает каких-то минералов из витаминно-минеральных комплексов и контрастных обливаний ножек. Последнее к тому же дополнительная профилактика целлюлита улыбка

Сигналом для начала приема витаминно-минерального комплекса является то, что затекают руки или ноги. В норме (для меня) во время сна даже в неудобной позе никаких затеканий наблюдаться не должно. Как только эта проблема начинает беспокоить - назначаю себе пару месяцев дополнительных минераловливаний улыбка

Звездочка под коленкой, увы, никуда не делась, зато больше никаких проблем с сосудами на ногах не испытываю.

Сейчас вот еще на йогу хожу - повезло попасть к очень грамотному инструктору. Он дает кое-какие техники именно для тренировки сосудов. Но не возьму на себя ответственность описывать эти упражнения вот так, через форум.

Элеон Элси · 22.3.2007 13:58:11

ну как сказать... у меня эта хня вообще наследственная... т.е. варикоз, а соответственно возрасту - уже и предрасположение к нему, причем довольно активное )))

лечусь... а никак не лечусь ! гы-гы

сеточки не видно под загаром или же стараюсь подбирать одежду, чтобы их не видно было по возможности... это раз.

два - есть различные гели, мази - индивидуально, но мне один очень здорово помогал - не помню название, все пытаюсь добраться до аптеки чтобы купить его... то ли венорутон, то ли венал... прозрачный такой, на тюбике красивый расколотый каштан улыбка

три - естественно не перегружайте ноги - но тж тут не самая страшная нагрузка, самое страшное - это каблуки шпильки выше 7 см ! и избыточный вес при этом или же тяжелые сумки.

четыре - давайте ногам отдохнуть !
каждый день - очень простое упражненьице: пришли с работы, легли поудобней - и хлоп ноги на стену ! минут на 10-15 задрали, расслабились - подумали о приятном, поговорили с телом, особенно с ногами - уточнили поняли че где болит, заставили организм сконцентрировать внимание на решении проблемы улыбка

ерунда в целом - но очень действенная штука ! подмигивание

все

Элеон Элси · 22.3.2007 14:01:12

П.С.
а настоящий варикоз, точнее его наличие - это видно уже в большинстве случаев после родов. подозрительно

точнее, тот варикоз, против которого уже нужно принимать серьезные меры. злость

Алиери · 22.3.2007 18:45:55

У меня ещё в глубоком детстве (лет в 5 ) руки-ноги иногда затекали. Тоже предрасположенность к варикозу уже проявлялась? подмигивание

Ноги на стенку - это правильно.
Ещё мне врач говорил, что полезно когда спишь что-то такое под ноги подстилать, чтобы они были слегка приняты под углом градусов 30 (одеяла там свёрнутые всякие подпихивать, матрасики).

Слышала, что самое плохое для вен не ходить и танцевать, а стоячая работа (продавцы, учителя и т.п.). После родов у многих на гормональном фоне вылезают всякие там "звёздочки" и т.п. Дело даже не только в наборе веса.

Leila Nara · 22.3.2007 20:48:25

от всей души и моей варикозной вены поддерживаю высказавшихся выше!!!!!! роза

SAPFIR · 22.3.2007 21:02:47

Элеон Элси
настоящий варикоз, точнее его наличие - это видно уже в большинстве случаев после родов.
Да? А когда он проявляется? Сразу после родов или потом(я не имею виду 158 лет, когда по фигу были роды или нет)?

Элеон Элси · 23.3.2007 09:52:14

Асфодель · 23.3.2007 09:58:19

для профилактики - нельзя сидеть нога на ногу. я вот уже почти отучилась.

Leila Nara · 23.3.2007 11:14:23

У меня варикоз в матке обнаружили через год после родов. ЫЫЫЫЫЫЫ.... Я второго хочу-у-у-у-у-у. Только без кесарева-а-а-а-а-а! рев в 3 ручья

Элеон Элси · 23.3.2007 11:55:11

Leila Nara
У меня варикоз в матке обнаружили через год после родов. ЫЫЫЫЫЫЫ....

да ты вообще какой-то уникум !.. подозрительно

варикоз в матке... офигеть... жуть!

Leila Nara · 24.3.2007 00:28:13

Гы... Все просто! Это называется дочь и внучка врачей!!! Все ж знают - у этой породы все не как у людей... гы-гы

zumarut · 24.3.2007 11:13:31

А ванны с дегтем? Контрастный душ? очень рекомендуют для укрепления сосудов. Еще препараты железа.

Katya Reeves · 24.3.2007 22:18:48

Насчет обуви: а кроссовки помогут сосудам? Или приведут к плоскостопию? А то думаю, мошт ну их, каблуки?! голливудская улыбка

Джамиля · 24.3.2007 22:21:50

алёнушка · 24.3.2007 23:47:09

Джамиля · 24.3.2007 23:49:45

Скорей всего танцы....если вы танцуете босиком...просто у каждого по разному...может сначала ничего не быть, а потом..."не отмахаешься"...