Дыхание в танце

[DiTeu]

Я тут первую страницу почитала и ужаснулась. Дальше не стала даже смотреть. "Если болит в боку - это нормально" - нифига это не нормально.
На свой страх и риск открыла вторую страницу и успокоилась. Действительно движения животом не связаны с дыханием. Для разделения дыхания и ударов нужно разговаривать, читать в слух и тд. во время выполнения. Так учила моего педагога Галия Измайлова.

[volha2525]

Motaoka, дело в том, что существует такая вещь, как полное йоговское дыхание, где 60% - дыхание животом(вдох живот надули, выдох - выпустили воздух), 30% - как раз-таки как говорит ваша преподавательница - вдох-живот в себя... и 10% это какое-то дыхание верхнего отдела - не помню в чем суть. Возможно вам просто объясняли частично этот вид дыхательной практики. Но вообще это считается распространенный женский способ дыхания....А в танце лучше, конечно, дышать вдох-округлили, выдох- в себя...об этом уже говорили

[Чарна]

моя учительница тоже говорит, что надо отделять дыхание от движений живота. но я уже 1,5 года учусь и все никак не научусь. она говорит так "делайте 4 удара на вдох и 4 удара на выдох". все равно не выходит.может кто подскажет какие упражнения?

[Светлана Клер]

[АниША]

Светлана Клер, у меня такая же ситуация! я думаю что всё приходит со временем.....сначало вы помогаете себе дыханием, а со временем нужные мышцы окрепнут и будут работать без помощи дыхания.....ну для этого конечно надо упорно работать....а не раз в две недели занятия посещать