Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
калипсо Участник
Зарегистрирован: 27.12.2008
|
|
Ameera2009 Участник
Зарегистрирован: 17.12.2009
|
|
Курортина Участник
Зарегистрирован: 10.01.2009
Откуда: Воронеж
|
13.10.2011 15:51:16 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мне понравилось, как объясняла на МК одна известная танцовщица. Важно прогибаться сколько не в спине, а именно в груди, и приседая на одной ноге, другу удерживать впереди. Вот с ногами у меня не оч получилось, а вот в груди как растянула - так комфортно прогиб теперь делается - чудо! |
|
Mad Hatter Участник
Зарегистрирован: 14.01.2011
|
13.10.2011 16:29:20 |
Профиль Письмо Цитата |
|
а я не могу почти гнуться назад, никаким способом((( что-то там в шее как буд-то защемляет и голова кружится |
|
Мадалина Участник
Зарегистрирован: 30.05.2008
Откуда: Габрово
|
13.10.2011 17:11:16 |
Профиль Письмо Цитата |
|
МОй прогиб...только не всматривайтесь в лицо)))Вес тела я распределяю в полусогнутых ногах. У меня сильные ноги, может от того, я могу сгибаться как улитка)
|
|
AnnaTs Участник
Зарегистрирован: 30.12.2007
|
4.11.2011 19:22:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
зачет )))
У меня проблемы со спиной после ношения ребенка на руках в течение 3 лет . не могу восстановиться. |
|
Мадалина Участник
Зарегистрирован: 30.05.2008
Откуда: Габрово
|
5.11.2011 16:38:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
AnnaTs, спасибо! У меня такая же проблема. Дочке 2, 7 года и она у меня любит на ручках сидеть, прибавьте к этому лишний вес-нагрузка сильная на позвоночник. Хочу сейчас на мануалку и массаж записаться, чтобы поправить ситуацию... |
|
Веселеночка Участник
Зарегистрирован: 12.04.2011
Откуда: миссис оригинальность МО
|
|
Аллира Участник
Зарегистрирован: 27.11.2007
Откуда: Москва
|
7.11.2011 12:37:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ох какие у всех прогибчики... во... накопала и у себя одну фотку...
качество блин какашечное, пардон муа.......
мой прогиб
когда только начинала заниматься - вообще не могла гнуться, всегда спина болела...(( а ща с уже все
|
|
Anika Участник
Зарегистрирован: 07.10.2008
|
|
Вера Асель Участник
Зарегистрирован: 28.09.2010
Откуда: Украина
|
11.11.2011 15:50:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Аллира
ох какие у всех прогибчики... во... накопала и у себя одну фотку...
качество блин какашечное, пардон муа.......
мой прогиб
когда только начинала заниматься - вообще не могла гнуться, всегда спина болела...(( а ща с уже все
|
ммммммммм красота |
|
Вера Асель Участник
Зарегистрирован: 28.09.2010
Откуда: Украина
|
11.11.2011 15:54:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
мне прогибы даются оочень тяжело... но так как я сейчас прогибаюсь, для меня большой прогресс, так как от природы я совсем не гибкая...
|
|
Мадалина Участник
Зарегистрирован: 30.05.2008
Откуда: Габрово
|
19.11.2011 09:57:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цитата: | ох какие у всех прогибчики... во... накопала и у себя одну фотку... | Шикарно! |
|
Elena Polyakova Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
Откуда: г. Москва
|
4.12.2011 17:51:18 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Аллира
ох какие у всех прогибчики... во... накопала и у себя одну фотку...
качество блин какашечное, пардон муа.......
мой прогиб
когда только начинала заниматься - вообще не могла гнуться, всегда спина болела...(( а ща с уже все
| Когда работала в ресторане Арбат ,Номер начиннался -партнер выносил меня на плече,согнутой в дугу, перед этим 2 человека меня сгибали, |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
5.12.2011 09:38:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Elena Polyakova
Номер начиннался -партнер выносил меня на плече,согнутой в дугу, перед этим 2 человека меня сгибали
А что за поза у вас была? Почему вы сами не сгибались, а требовалось два человека, чтобы вас согнуть? |
|
Татьяна Шершнева Участник
Зарегистрирован: 30.11.2011
Откуда: Беларусь
|
|
Elena Polyakova Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
Откуда: г. Москва
|
5.12.2011 10:56:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Василиса Прекрасная
Elena Polyakova
Номер начиннался -партнер выносил меня на плече,согнутой в дугу, перед этим 2 человека меня сгибали
А что за поза у вас была? Почему вы сами не сгибались, а требовалось два человека, чтобы вас согнуть? | Это я к тому, прогиб в спине не мое сильное место,А перед номером приходилось сильно растягиваться ,даже с посторонней помощью, Поза -кольцо. |
|
Elena Polyakova Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
Откуда: г. Москва
|
5.12.2011 10:59:52 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Татьяна Шершнева
А разгибались сами?))) | Разгибалась,естесственно ,сама. |
|
WindSpirit Участник
Зарегистрирован: 09.10.2010
|
5.12.2011 11:28:27 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Elena Polyakova
Василиса Прекрасная
Elena Polyakova
Номер начиннался -партнер выносил меня на плече,согнутой в дугу, перед этим 2 человека меня сгибали
А что за поза у вас была? Почему вы сами не сгибались, а требовалось два человека, чтобы вас согнуть? | Это я к тому, прогиб в спине не мое сильное место,А перед номером приходилось сильно растягиваться ,даже с посторонней помощью, Поза -кольцо. |
Круто!!! а фотки есть? |
|
Elena Polyakova Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
Откуда: г. Москва
|
5.12.2011 13:32:53 |
Профиль Письмо Цитата |
|
[quote="WindSpirit"] Elena Polyakova
Василиса Прекрасная
Elena Polyakova
Номер начиннался -партнер выносил меня на плече,согнутой в дугу, перед этим 2 человека меня сгибали
А что за поза у вас была? Почему вы сами не сгибались, а требовалось два человека, чтобы вас согнуть? | Это я к тому, прогиб в спине не мое сильное место,А перед номером приходилось сильно растягиваться ,даже с посторонней помощью, Поза -кольцо.[/quote
Круто!!! а фотки есть? | К сожалению ..А партнер в 1995 уехал в Канаду. |
|
|