ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Можно ли танцевать при шейном остеохондрозе?!
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
 
страница:  из 3 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
izzah i
Участник


Зарегистрирован: 10.09.2009

Откуда: Иваново-Москва

Сообщение 2.12.2009 14:26:52 Профиль Письмо Цитата



А у меня была травма 5 шейного позвонка, котороая дала осложнения в виде шейного остеохондроза. Так танцы и работа головой мне жизненно необходимы. Если я не занимаюсь, то начинаются все сопутствующие проблеммы: боли, заклинивание и т.д. Но само собой я веду соответствующий образ жизни: сплю на ортопедической подушке, 20 мин в день ношу ортопедический воротник и разминаю голову медленно, прорабатывая мышцы. Как в свое время мне говорил врач:"Привычка-вторая натура"
Veterok
Участник


Зарегистрирован: 30.05.2008

Откуда: РМ

Сообщение 2.12.2009 14:29:35 Профиль Письмо Цитата



Даже нужно танцевать! и никакой шейный остеохондроз не будет страшен!!!
latoya
Участник


Зарегистрирован: 20.09.2006

Откуда: Москва

Сообщение 25.12.2009 15:28:45 Профиль Письмо Цитата



Замечательная тема! Прям про меня! ну-ну
Я вот только неделю как отошла после защемления нерва. У меня смещение шейного позвонка. В больнице меня уже встречают как родную! Врач мой категорически запретил крутить головой но у меня это плохо получаеться! Если б я слушала доктора была бы инвалидом на каталке ездила!))))) Конечно я лечусь и всем рекомендую это делать! Но танцы это моя жизнь я безних не куда они меня спасают и дают мне жить! Помимо этой болезни у меня бронхиальная астма , порванные связки на ногах , Смещение коленной чашечки. низкое давление и еще куча наверно про что незнаю! ха-ха-ха Желаю всем крепкого здоровья и творческих успехов!
Светлана Клер
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Украина Запорожье

Сообщение 30.12.2009 11:59:13 Профиль Письмо Цитата



У меня остеохондроз шейного и поясничного отдела, скалиоз, и плавающий 5 позвонок. До занятий танцем дошла до состояния, что поворачиваться могла только всем корпусом.

Постепенно разработала позвоночник. Шейный отдел быстрее, для поясницы потребовалось много времени. Думаю, что очень много зависит от 2х факторов: правильное выполнение техники и важно иметь хороший мышечный корсет.
Движения халиджи начала делать только через год после того, как перестал вылетать плавающий позвонок. Важно правильно делать технически эти движения: чтобы не было запрокидываний головы назад.
После года преподавания выяснилось, что я стала выше на 2 см. Могу предположить только одно - что у меня немного выровнялся позвоночник (скалеоз).

Но всё равно, (это для тех, кто с такими диагнозами надумал тренироваться) консультируйтесь и контролируйте своё состояние у специалистов медиков.
Я все 7 лет занятий постоянно нахожусь под наблюдением профессионального массажиста и ревматолога (у меня ещё и деформирующий артроз), пререодически делаю ренгеновские снимки суставов, позвоночника.
Василиса Прекрасная
From Russia With Love
From Russia With Love


Зарегистрирован: 24.11.2004

Откуда: Москва

Сообщение 30.12.2009 12:12:24 Профиль Письмо Цитата



Светлана Клер
Важно правильно делать технически эти движения: чтобы не было запрокидываний головы назад.

С чего вы взяли, что запрокидывание головы назад - это неправильно с точки зрения техники? На родине халиджи некоторые женщины могут шею назад вообще пополам сгибать, касаясь головой спины.
Светлана Клер
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Украина Запорожье

Сообщение 30.12.2009 18:27:58 Профиль Письмо Цитата



Василиса Прекрасная
С чего вы взяли, что запрокидывание головы назад - это неправильно с точки зрения техники?

Вопрос не в том, как это танцуют на родине а как это станцевать таким образом, чтобы не оказаться в больнице.

Сильные запрокидывания головы назад травмотичны.
Кто-то будет танцевать без последствий, а кого-то с занятий придётся увезти на скорой.
Такое произошло с дочкой моей знакомой. Когда шла на занятия, никаких намёков на подобный исход не было. Совершенно здоровая по медицинским показаниям, 18 лет. Лечение длилось больше двух лет, и так до конца с проблемой не справились.

Я не хочу, чтобы на моих уроках произошло нечто, даже отдалённо напоминающее подобную ситуацию.
Так что, если есть возможность избежать травм на занятиях, значит преподаю так, чтобы их не было. И когда говорю о правильной технике, имею ввиду технику, которая будет относительно безопасной для здоровья.
А женщины персидского залива могут танцевать и дальше так, как они привыкли это делать из поколения в поколение).
На занятих неприменно буду упоминать, что местные женщины могут запрокидывать голову назад. Но мы на занятиях будем танцевать безопасно. Мы, как не крути, славянки)
izzah i
Участник


Зарегистрирован: 10.09.2009

Откуда: Иваново-Москва

Сообщение 1.1.2010 20:44:38 Профиль Письмо Цитата



Про запрокидывания головы назад-эт точно.... Когда выписывалась из ортопедии мне врач долго объяснял, что я могу делать в принципе все, что захочу шеей, НО не запрокидывать голову назад, т.к. при этом движении происходит пережимание нервных окончаний и кровеносных сосудов, что в крайнем случае может привести к головным болям, головокружениям и обморокам. Это еще не считая того, что при резком движении легко повредить позвонки и защемить нерв.
Василиса Прекрасная
From Russia With Love
From Russia With Love


Зарегистрирован: 24.11.2004

Откуда: Москва

Сообщение 3.1.2010 05:58:27 Профиль Письмо Цитата



Светлана Клер
Вопрос не в том, как это танцуют на родине а как это станцевать таким образом, чтобы не оказаться в больнице.

Если вы преподаете халиджи, а не некое подобие этого танца, то, во-первых, нужно в объявлении о наборе группы указать, что приглашаются люди, не имеющие медицинских противопоказаний, во-вторых, либо научиться методике безопасного преподавания движений халиджи, либо разработать эту методику самостоятельно (если у вас для этого достаточно знаний). Не владете методикой безопасного преподавания халиджи - не преподавайте его.

Наверное, ваша точка зрения тоже имеет право на существование. Только, на мой взгляд, если вы обучаете какому-то своему варианту исполнения халиджи с ограничениями по выполнению некоторых движений, то об этом стоит предупредить учеников заранее, объяснив им свою позицию.
Светлана Клер
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Украина Запорожье

Сообщение 3.1.2010 23:21:52 Профиль Письмо Цитата



Василиса Прекрасная
Наверное, ваша точка зрения тоже имеет право на существование.

Ну... почему же моя точка зрения или методика. В этом нет необходимости. Мало того, в просмотренных мной видео танцев заар, халиджи я не вижу жёсткого запрокидывания головы назад. Это только кажется так со стороны для неопытного зрителя.

Я внимательно изучаю МК наших ведущих преподавателей ТЖ, в частности Мироненко, Самиру, Рамазанову... Они показывают как следует безопасно танцевать халиджи. Я полагаюсь на их опыт и авторитет в этих вопросах. Конкретно эти три преподавателя показывают траекторию движения головы во время танца. Нет там запрокидывания головы назад, до 90 градусов перпендикулярно к основанию позвоночника.

Кроме того, я изучаю медицинскую и спортивную литературу. Там при запрокидывании головы строго назад рекомендуют до запрокидывания класть руки на основание шеи, чтобы избежать травмы позвоночника.

Я не понимаю. в чём вы усматриваете неправильное преподавание мной, если ни разу не видели, как я это делаю? Кроме того, вы сами утверждаете, что существует безопасная методика преподавания:


Если вы преподаете халиджи,..., во-вторых, либо научиться методике безопасного преподавания движений халиджи
Василиса Прекрасная
From Russia With Love
From Russia With Love


Зарегистрирован: 24.11.2004

Откуда: Москва

Сообщение 3.1.2010 23:44:47 Профиль Письмо Цитата



Светлана Клер
Я не понимаю. в чём вы усматриваете неправильное преподавание мной, если ни разу не видели, как я это делаю?

Я усматриваю только неправильное представление о том, что запрокидывать голову назад в халиджи нельзя.



Светлана Клер
Кроме того, вы сами утверждаете, что существует безопасная методика преподавания

Существует. И заключается эта методика в постепенном увеличении гибкости позвоночника в шейном отделе.



Светлана Клер
Я внимательно изучаю МК наших ведущих преподавателей ТЖ, в частности Мироненко, Самиру, Рамазанову...

Да, к сожалению, в России (наверное, и на Украине) пока не было мастер-классов исполнительниц халиджи из региона персидского залива, которых можно было бы назвать носителями культуры. недовольство
Инга123
Участник


Зарегистрирован: 03.08.2007

Откуда: Россия, Уфа

Сообщение 10.3.2010 14:53:58 Профиль Письмо Цитата



[quote="Василиса Прекрасная"]Светлана Клер
Я не понимаю. в чём вы усматриваете неправильное преподавание мной, если ни разу не видели, как я это делаю?

Я усматриваю только неправильное представление о том, что запрокидывать голову назад в халиджи нельзя.



Светлана Клер
Кроме того, вы сами утверждаете, что существует безопасная методика преподавания

Существует. И заключается эта методика в постепенном увеличении гибкости позвоночника в шейном отделе.

Да, гибкость шейного отдела надо разрабатывать постепенно. И запрокидывать голову не у основания первого шейного позвонка (там самый нежный позвонок), а как раз у основания позвонка где собирается этот остеохондроз! Но делать это тоже очень осторожно!
Светлана Клер
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Украина Запорожье

Сообщение 10.3.2010 17:40:57 Профиль Письмо Цитата



Инга123
Существует. И заключается эта методика в постепенном увеличении гибкости позвоночника в шейном отделе.

Я уже привела данные об анатомических возможностях позвоночника.

Второе. На сколько рационально и оправданно, с риском для здоровья, увеличивать амплитуду запрокидывания головы назад у женщин,
1) которые не планируют заниматься профессионально ТЖ;
2) которым уже за 40 (подразумевается возраст до старше 60).


Инга123
И запрокидывать голову не у основания первого шейного позвонка (там самый нежный позвонок), а как раз у основания позвонка где собирается этот остеохондроз!

Если не трудно, выложителе рисунок, или же сноску на рисунок, где правильно, а где неправильно прогибать шею назад. И опишите, пожалуйста, приёмы, которые вы применяете, чтобы ученики выполняли прогиб именно там, где вы считаете безопасным без риска ухудшить своё, как минимум, самочувствие.

Если не трудно, выложите методику, которую вы используете при развитии подвижности шейного отдела позвоночка при запрокидывании головы назад выше анатомического угла запрокидывания.

Какой угол запрокидывания головы вы считаете безопасным и каким образом вы его определяете?

Я была бы вам бесконечно благодарна (это я пишу очень серьзно, без грамма сарказма), если бы вы рассказали, какие приёмы вы используете, чтобы избежать травм. Вплоть до проговариваемых фраз, которыми вы предостерегаете учеников.

И было бы интересно узнать, поступали ли жалобы от учениц после таких тренировок на головокружение, головную боль, боль в шейном отделе позвоночника, тошноту, ухудшение зрение, перепады артериального и внутричерепного давления. Что вы предпринимаете в случаях поступления подобных жалоб.
Vredina
Участник


Зарегистрирован: 18.08.2008


Сообщение 20.5.2011 14:42:20 Профиль Письмо Цитата



Светлана Клер, как жаль, что я не живу в Запорожье.... давно и с удовольствием читаю Ваши посты, мне очень нравится Ваша методичность и ясность изложения... вашим ученицам очень повезло!
Василиса Прекрасная, и Ваши комментарии давно читаю, к сожалению, читать их не так приятно... Ваша безаппеляционность вызывает удивление, такое ощущение, что Вы себя причислили к истине в последней инстанции...теряюсь в догадках, почему нигде нет видео Ваших выступлений? думаю, было бы честнее, если бы можно было глянуть, как танцуете Вы...диск 2005 (по-моему) года не особо раскрыл Вас как танцовщицу, скорее как преподавателя...
беллиданс танцуется и Дашей Мицкевич так, как редко кто рискнет (в плане прогибов, прыжков и взмахов волосами), но он танцуется и Аидой Хассан, гораздо более спокойно и не так амплитудно (никак не могу слово подобрать....) и на ту, и на другую можно смотреть часами, и наслаждаться, и разная манера вовсе не значит, что одна танцует правильно, а другая нет...
можно выйти станцевать халиджи, запрокинув голову на спину - и похлопают разве что за это...а можно станцевать с учетом шейного остеохондроза менее аплитудно - но так, что зрители будут аплодировать очень долго и стоя улыбка
Alica
Участник


Зарегистрирован: 06.06.2008

Откуда: Украина, Киев

Сообщение 20.5.2011 18:54:00 Профиль Письмо Цитата



По теме. У меня остеохондроз очень давно. Врачи практически всем советуют разрабатывать позвоночник. И вообще говорят, что остеохондроз - это следствие сидячей работы, отсутствие физ. упражнений, поэтому лечение - это физ-ра и массаж. В 16 лет у меня спина очень часто болела, долго я не могла ходить, спина начинала ныть. Когда начала заниматься спортом (фитнесс сначала, потом танцы, восточные и классика) спина болеть перестала совершенно! Лет в28 начала делать массаж на постоянной основе, раз в две недели. Стала чувствовать себя еще на порядок лучше. Кстати, мой массажист говорит, что занятия танцами заметно улучшают состояние моего позвоночника и осанку. К сожалению, в июле прошлого года вынуждена была прервать все занятия по состоянию здоровья (к позвоночнику это не имеет отношения :-)). Поначалу ничего было, но последние месяца два чувствую ноющую боль в спине, довольно часто, как это было раньше. Слава Богу, с июня мне можно начинать занятия (первые месяцы для восстановления формы это будет пилатес и собственная гимнастика дома). Жду не дождусь июня! улыбка Без физ активности чувствуешь себя на порядок хуже. недовольство
Anela
Новичок


Зарегистрирован: 21.05.2010


Сообщение 1.7.2011 19:12:56 Профиль Письмо Цитата



Vredina

Светлана Клер, как жаль, что я не живу в Запорожье.... давно и с удовольствием читаю Ваши посты, мне очень нравится Ваша методичность и ясность изложения... вашим ученицам очень повезло!
Василиса Прекрасная, и Ваши комментарии давно читаю, к сожалению, читать их не так приятно... Ваша безаппеляционность вызывает удивление, такое ощущение, что Вы себя причислили к истине в последней инстанции...теряюсь в догадках, почему нигде нет видео Ваших выступлений? думаю, было бы честнее, если бы можно было глянуть, как танцуете Вы...диск 2005 (по-моему) года не особо раскрыл Вас как танцовщицу, скорее как преподавателя...
беллиданс танцуется и Дашей Мицкевич так, как редко кто рискнет (в плане прогибов, прыжков и взмахов волосами), но он танцуется и Аидой Хассан, гораздо более спокойно и не так амплитудно (никак не могу слово подобрать....) и на ту, и на другую можно смотреть часами, и наслаждаться, и разная манера вовсе не значит, что одна танцует правильно, а другая нет...
можно выйти станцевать халиджи, запрокинув голову на спину - и похлопают разве что за это...а можно станцевать с учетом шейного остеохондроза менее аплитудно - но так, что зрители будут аплодировать очень долго и стоя улыбка


Присоединяюсь к выше сказанному!!!!!! цветочек цветочек цветочек
Светлана Клер это Вам!!!!! цветочек цветочек цветочек розочка
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2019
phpBB