Очистка организма от шлаков

Ас Симак · 29.1.2008 18:10:36

Всем привет! улыбка

Какие вы знаете рецепты для чистки организма?

Поделитесь, пожалуйста!

Катюшка · 29.1.2008 18:23:37

Из интрервью Натальи Стрельченко:

"В 0,5-1 л (средняя груша) воды добавляем несколько капель сока лимона. Вода должна быть комнатной температуры, не теплая. Ложимся на левый бок, вливаем, переворачиваемся на спину. Все делаем очень медленно, расслабив живот: это должно быть нетрудно для тех, кто занимается беллидансом. Поднимаем таз. Примерно минуту булькаем животом, делаем, например, движения из беллиданса: удары или круги бедрами. Медленно переворачиваемся на правый бок, немного лежим. Потом надо просто походить, до позывов. Вот такой простой рецепт. Микроклизма делается только после того, как кишечник очистится естественным образом. Если утром, то клизма утром. Если вечером, то и клизма вечером."

Ас Симак · 29.1.2008 18:45:05

Катюшка
например, движения из беллиданса: удары или круги бедрами.
А хороший рецепт! А вот для тех, кто не занимается беллидансом, какие движения делать?

Натуся · 29.1.2008 20:06:09

Вообще-то, клизма - не лучший способ очистки. Она действует только на нижний отдел кишечника, а кроме того, вымывает микрофлору, особенно если с лимонным соком или другими кислотосодержащими веществами. Между прочим, кислота может разъедать стенки кишечника.
Лушче, когда очистка идет естественными путем - через желудочно-кишечный тракт. Есть специальные чаи шлаковыводящие, они действуют мягко. Есть специальные диеты.
Один из способов (не очень приятный, правда): в 2-хлитровую посудину наливаете треть кипятка, разводите в нем столовую ложку (без верха) обычной соли, потом доливаете до 2-х литров обычной холодной воды. Выпить эту радость надо за 20 минут, оптимальное время 7-9 часов утра. После выпивания желательно сделать небольшую гимнастику без резких движений типа ТЖ беллиданс

.
В течение двух примерно часов (хотя у разных людей по-разному процес идет, может, за полчаса управитесь) идет выход жидкости вместе со всей возможной грязью.
Такую процедуру следует проводить курсом: первую неделю каждый день, вторую - через день, третью - через 2 дня, четвертую - 2 раза за неделю, а далее желательно делать это 1 раз в неделю, лучше в один и тот же день, тогда грязь не успевает скапливаться, организм привыкает к очистке и даже если по каким-то обстоятельствам вы пропустите день чистки, она включается автоматически, хотя, конечно, не так активно.

Шуршалка · 29.1.2008 21:08:23

Ой... Так если он не очень приятный, то каждую неделю и не выдержать можно. Но попробовать стоит...
Натуся
потом доливаете до 2-х литров обычной холодной воды.
Из-под крана, или тоже кипячёной?
И можно тем, у кого небольшие проблемы с почками?

Натуся · 29.1.2008 21:48:06

Шуршалка, воду любую можно, как Вам приятнее, как Вы привыкли.
А если есть проблемы с почками, то следует проконсультироваться с врачом - все-таки почки здесь нагружаются прилично.
А насчет неприятности... Так, клизма - тоже, знаете ли, - не удовольствие.
Впрочем, вспомнила еще один метод интересный, может, Вам он как раз больше подойдет. Это методика йогов. Каждое утро, проснувшись, за полчаса до завтрака, выпивать стакан горячей свежекипяченой воды. Говорят, это запускает естественный процесс очистки организма, и это способствует выведению шлаков. Но делать нужно регулярно. цветочек

Шуршалка · 29.1.2008 22:10:45

Спасибо. Где-то я это слышала...

Fulla · 29.1.2008 22:36:36

знаю способ, но он для осени - берете много арбузов, а в три часа ночи садитесь в горячую ванну и едите
очень хорошо влияет на почки и кожу

Шуршалка · 29.1.2008 22:59:19

Fulla
а в три часа ночи садитесь в горячую ванну и едите
замешательство

А почему именно в три часа ночи?

Ас Симак · 29.1.2008 23:16:25

Чистка организма может привести к похудею?
Какой способ очистки использовать, чтобы похудеть и какой, наоборот, чтобы не похудеть?

Натуся · 30.1.2008 22:26:34

Если организм сильно зашлакован, можно и похудеть. По крайней мере в области живота: если кишечник работает не слишком хорошо, могут скапливаться газы, каловые массы и пр., от этого живот становится больше, как бы раздувается. Чистка снимает этот симптом. В остальном похудение больше связано с питанием.

Ас Симак · 30.1.2008 22:51:47

Натуся
Спасибо! улыбка

Я себе устраиваю разгрузочные дни - не ем весь день, только чай, фрукты. Таким образом можно очистить организм? Я такие дни устраиваю раз в неделю или дважды в месяц. Как часто надо?

Fulla · 30.1.2008 22:58:48

Шуршалка
А почему именно в три часа ночи?
мочеполовая система лучше всего в это время работает

Натуся · 30.1.2008 23:46:25

Разгрузочные дни - это очень хорошо цветочек

Раз в неделю как раз нормально. Чай тогда лучше зеленый, он хорошо токсины выводит. В такие дни вообще надо побольше жидкости пить, чтобы шлаки выходили.

Ас Симак · 31.1.2008 00:11:15

Натуся
Чай тогда лучше зеленый, он хорошо токсины выводит. В такие дни вообще надо побольше жидкости пить, чтобы шлаки выходили.
А чай зеленый весь день пить? Надо, пожалуй, почитать какие чаи на что направлены улыбка

Little Pea · 31.1.2008 00:50:48

Скажите, а вот эти очищения помогают от проблем с кожей?

Flame · 31.1.2008 11:03:09

Натуся · 31.1.2008 11:09:05

Если проблема с кожей от неправильного обмена веществ, то поможет. Кожа - это самый большой орган, который участвует и в процессе очистки.
Но если проблема с кожей вызвана гормональным фоном, то очистка не поможет.
Кстати, если слишком активно очищаться, то сначала идет обострение кожных проблем, потому как кожа начинает усиленно работать. Это кратковременный эффект, при нем помогают ванночки в солью.

Ас Симак · 31.1.2008 17:21:32

Натуся
Это кратковременный эффект, при нем помогают ванночки в солью.
Мне знакомый рассказывал о женщине, у которой появились маленькие язвочки жуть!

Она неправильно делала чистку? Мне дико представить такой эффект от чистки жуть!

Bent_El_Hawa · 31.1.2008 20:09:28