"ЛИМОННАЯ" диета

[lulubella]

Очень простая диета, которая не требует практически никаких ограничений.
день 1-ый) С утра натощак выпиваете сок одного свежевыжатого лимона, разведенного с водой в соотношении 50/50, после этого два часа не кушать. Потом можно кушать как обычно, но лучше конечно после шести не кушать (хотя в диете об этом не упоминается)
2-ой) То же самое, только сок двух лимонов
3-ий) Сок трех лимонов
4-ый) сок четырех лимонов
5-ый) сок пяти лимонов
6-ой) сок шести лимонов
7-ой) Голодный день, выпиваете в течении дня 2ва литра минеральной воды (я начинала диету с понедельника, специально чтобы "голодовка" приходилась на воскресенье, иначе выдержать было бы очень тяжело)
8-ой) сок 6 лимонов
9-ой) сок 5 лимонов
10-ый) сок 4 лимонов
11-ый) сок 3 лимонов
12-ый) сок 2 лимонов
13-ый) сок 1 лимона
14-ый) Голодный день

Диету я перенесла очень легко, потому что кушать можно было так как обычно, не считая голодных дней, голодные дни еле пережила, спать практически не могла, вставала ночью пила воду, так хотелось кушать, как ни странно, думала что с утра смету полхолодильника, но после сока лимона аппетит притупился и я покушала чуть-чуть. Лимоны правда тихо возненавидела. Да!! еще, у кого повышенная кислотность желудка или частые изжоги эту диету не рекомендуют. Я похудела на 4кг без особых стрессов

[КоШкА пушистая]

Интересно...нужно будет попробовать

[mordashka]

ой. это ж какой удар для желудка! столько кислоты...


просто как гастритика с многолетним стажем, меня одно упоминание лимонного сока на голодный желудок приводит в нервную дрожь

[Кошка137]

Ну 1-2 лимона я еще выдержу. А как шесть лимонов-то за раз?

[lulubella]

Издержки этой диеты, я писала , лимоны начинаешь тихо ненавидеть, первые четыре дня я нормально вынесла, а потом с закрытыми глазами и зажатым носом залпом выпивала. Недавно хотела повторить диету, потому что предыдущий результат понравился, была такая легкость, вес не возвращался (до отпуска), но второй раз не смогла, только два дня вынесла

[lulubella]

[Miriam]

Мне вот о такой диете даже подумать страшно. Не, мне столько лимонного сока не выпить, хотя я лимоны люблю иногда и диеты. Мне кажется, это самая жесткая диета из тех, что я знаю

[Ясминка]

мда, такая лимонная диета далеко не для каждого желудка подходит. А у меня знакомая модель после еды выпивает стакан теплой воды с выжатой туда половинкой лимона...уж не знаю это ли или что то другое помогает ей оставаться супердохлой

[Marianna]

Лимоны на самом деле очень эффективное средство в борьбе с лишним весом! Лично на себе испытала, еще не слышав ни о какой лимонной диете.
Три года назад у меня появилась какая-то страсть к цитрусовым, я ела лимоны и мандарины в немеренных количествах, причем не собиралась худеть вообще. Без всяких диет и ограничений в пище я заметила, что начала худеть. Так, за 5 месяцев я похудела на 15 килограмм не сокращая ничего в своем рационе. Все спрашивали рецепт моего похудения, а мне и ответить-то было нечего.
Эта любовь к цитрусовым, преимущественно к лимонам, продолжалась у меня в течение 2-х лет (я их съедала 2-3 шт. в день + другие цитрусовые время от времени), а потом как отрезало: глядеть на них не могу. Редко когда съем половинку (максимум один).

Так что кто может есть кислое - попробуйте, а если не нравиться - то, конечно не стоит себя насиловать, все равно бросите. Просто я их ела с удовольствием и, кстати, в основном вечером.

[Ульяна]

А еще я читала, что нужно учитывать группу крови, когда садишься на какую бы то ни было диету.. Например, некоторые люди от цитрусовых могут только поправляться.. Не знаю, на сколько это правда..

[Marianna]

Ну что поправляться это вряд ли, хотябы потому что это самый низкокалорийный фрукт, ну а что каждому свое это да. Некоторые мясо лопают и худеют (например Кремлевская Диета), а других от такой пищи только так разнесет!

[lulubella]

Девушки есть альтернатива лимонной диете, можно за полчаса до еды и через 40 минут после выпивать стакан чуть тепленькой воды с чайной ложкой НАТУРАЛЬНОГО яблочного уксуса, он является катализатором обменных процессов и отличным жиросжигателем, а также содержит много полезных веществ. Но лимонная диета хороша еще тем, что ваш организм насыщается витамином С. Я собралась снова попробовать ее, попытаюсь выдержать, если смогу напишу результат

[Хитана]

А желудок не болит?
По-моему это прямая дорога к гастроэнтерологу.
Лимон отбивает тягу к сладкому, это да...
На протяжении всей жизни можно выпивать сок одного лимона в полулитре воды. Натощак. Организм-то за ночь обезвоживается, обменные процессы замедляются, кишечник тоже спит. А мы туда перед завтраком - буль! - и усё, воды в достатке, кишки зашевелились, бодрячок-с...

[Odalisque]

конечно отбивает, я сидела на диете грейпфрутовый сок + вареные яйца, так я вообще есть ниче не могла, после вкуса грейпфрута на зубах вообще ниче откусить не сможешь ну может это у меня зубки такие чувствительные но сокка надо было выпивать 6 стаканов в день....

честно говоря есть то не ела, но и не похудела

[Хитана]

Сок был свежевыжатый или из пакета?
А потому что это миф, что в грейпфрутах что-то там содержится.
К тому же, надо посчитать калории. В день должно быть не меньше 1400, по любому. Иначе похудение станет голоданием и организм примется усиленно откладывать запасы при каждом удобном случае.

[xandria]

Половина лимона на стакан воды комнатной темпиратуры, можно выпивать за пол часа до завтрака, это прекрасно очищает кишечник. А незашлакованый кишечник - это хорошая кожа, ускоренный обмен веществ и сброс лишнего жирка.

[Odalisque]

ок спасибо за рецепт надеюсь поможет...
просто я боюсь худеть, в первую очередь же титьки сдуются (((((

[Ясминка]

[Odalisque]

тогда уж лучше 48 размер и 3 грудь чем 46 и висюльки до живота пойду в тренжерку после отпуска лучше

[Мидъяфа]