проблема в преподавании танца живота - боли во время менструации

[bell]

а что делать преподователю, если сегодня у него урок, который он преподаёт, а у него идёт менструальный цикл (при обильном кровотечение и болях внизу живота)?

[Василиса Прекрасная]

То же, что и всегда, когда преподаватель по какой-то крайне уважительной причине не может провести занятие, - постараться оповестить всех учеников, кого можно предупредить об отмене занятия. А также все-таки очень желательно найти себе замену на этот урок.


Хотя.... менструальный цикл при обильном кровотечение и болях внизу живота - танцы живота ведь очень способствуют тому, чтобы подобных проблем практически не было. Если это состояние не обусловлено какой-то болезнью или чем-то подобным, то очень странно, что преподаватель танца живота имеет ту проблему, на искоренение которой, по идее, танец живота и направлен.

[Leya]

сама мучалась жутко от этих болей. Почти год танцами занимаюсь 3 раза в неделю и дома по чуть-чуть, но не каждый день. Боли стали меньше, но сказать, что существенно лучше стало - не могу.
А вообще преподаватель может и на словах сказать ученицам что делать. Пусть это будет урок-повторение :-) А новое что-то дать можно в другой раз.

[Amina]

А я от таких проблем вообще избавилась. Не жизнь, а малина

[bell]

кстати тоже перед тем как заниматся тацами живота, ужастно мучалась, чуть ли не на стены лезла от боли, теперь только иногда бывает, но именно тогда когда напрегаюсь, т.е. танцую...

[Настя15]

А у меня вообще не было боли. Начала заниматься танцами живота, спустя месяцев 7 однажды при начале цикла были такие страшные боли что меня на скорой увезли, врач посмотрел сказал что никаких отклонений, что такое бывает к этому некоторые даже привыкают, несколько месяцев ещё при начале цикла, в первый день колола себе анальгин, сейчас вроде всё нормально но боль есть, или страх что повторится боль, но уроки я не пропускаю, к вечеру обычно боли нет.
Мне кажется это было потому что я прорабатывала мышцы живота. Кто нибудь знает, это может быть от этого???? Или что то делалось не правильно????

[Firuze]

Вообще от танца вырабатываются эндорфины(впринципе от физ нагрузок тоже)очень странно что именно во время танца так болит живот, может быть стоит и обследоваться

[Навэра]

Ой... Я от болей во время менструации на стены лезу
А в последние полгода так вообще в обмороки падаю и передвигаться не могу. Собственно у меня от ТЖ ничего не изменилось, что я им занималась, что я им не занималась, всё равно болит живот.
Когда я преподавала, откладывала занятия или ставила замену (собственно, как и было сказано выше).
А мой преподаватель вообще всегда приходила на занятия, но разминку просила провести кого-нибудь из девочек (обычно самую танцующую в группе, ну или просто желающую провести разминку), а новый материал объясняла сама.

[Солана]

Всем привет.))) У меня жутко болезненные первые дни. Только из-за этого, для облегчения, начала пить противозачаточные, но... Не особо помогают. Занимаюсь уже четыре года с небольшим, но боль не прошла... И когда прихожу в такие дни на занятия - сначала халтурю. А потом так увлекаюсь процессом преподавания, что забываю о них. Но никогда не отменяла занятия только по этой причине. ))) Видимо удовольствие от занятий перевешивает боль.

[Вейла]

Не знаю как на счет того помогает ТЖ от болей внизу живота или нет, но меня он точно от этого не избавил...как болело, так и болит, хотя танцую уже прилично, а боли жуть. Помогают но-шпа(дротаверин), но только вместе с анальгином я поставила всем диагноз мы скоро родим ёжиков

[Уралочка]

До занятий танцами тоже очень сильно болел живот в первые дни менструации, танцами занимаюсь уже почти 4 года, конечно боли стали меньше. А вот после профессионального массажа заметила улучшения, в первый месяц после массажа "критические дни" вообще пришли без болей и не так обильно, я даже на второй день месячных смогла выступать, хотя раньше 3 дня мучилась. Похудела за 12 сеансов массажа, спала "отечность" во всем теле, хотя аппетит был первые дни хороший. Мне заметно помогло.

[Солана]

Ёжики, да ещё и с монистами сразу...

[Olga123]

а можно танцевать,когда 2 день этих критических дней?

[Haleema]

[Деметра]

Раньше лезла на стенку в течение первых трех дней. Врачи говорили: такая физиология, пройдет после родов. Месяца через 4 после начала занятий, я поняла, что как-то попроще стало. Сейчас бывает только в первый день и то не всегда. Веду занятия в любом виде (выпил таблеточку кетанова и вперед), скачу вместе со всеми, сажусь на шпагат и т.д. В крайнем случае, всегда можно "дрессировать" учениц, стоя у стенки.

Правда, после проведения отчетного концерта, где я неделю не спала, жила на успокоительных, на следующий день, когда вроде уже отпустило нервное напряжение, пришли ОНИ. В общем, откачивали уколами. Но это от нервов большей частью.

[Prima]

Всем завидую, у кого невыраженные боли во время месячных... У меня такие сильные боли - что может даже вырвать...голова кружится... ну и тошнота всё время... Мучаюсь так на 2-3 день... 1-ый день более-менее нормально...
Поэтому для меня однозначно: если занятия приходятся на 2-3 день - посылаю всем клиентам смс-ки об отмене занятий... Ну и естественно, эти пропущенные занятия автоматом переношу на след. месяц, т.е. клиенты ничего не теряют...

[Деметра]

Prima
Я очень вас понимаю, сама мучилась ужасно, по три дня лежала в лежку. И тошнило, и мутило, и в обмороки падала. Эндокринолог мне сказала, что это могут быть происки щитовидной железы.

Ну и по себе знаю, чем меньше занятий в месяц, тем сильнее и дольше болит живот. Поэтому загружаю себя по полной программе. Было такое, что несколько месяцев не занималась, намеревалась вообще бросить это дело, но организм рассудил иначе.

[vita1]

@танцы живота ведь очень способствуют тому, чтобы подобных проблем практически не было. Если это состояние не обусловлено какой-то болезнью или чем-то подобным, то очень странно, что преподаватель танца живота имеет ту проблему, на искоренение которой, по идее, танец живота и направлен.@

На самом деле, ничему они не способствуют. Неоднократно беседовала об этом с гинекологами. Танцы живота не "рассасывают спайки", "не убирают опухоли" и не "заглушают боли". Это все какое-то народное мифотворчество. Танец живота - это искусство, а не лекарство. Я очень даже понимаю тренера по этому поводу. Тут может быть или какая-то физиологическая особенность, или заболевание. Лучше к гинекологу пойти с этим вопросом...

[Найрият]

У меня тоже живот сильно болит, обычно первые 2 дня...И танцы, к сожалению, ничего не изменили. Я обычно таблеточку какую-нибудь выпью (ношпу или темпалгин) - совсем, конечно, не проходит, но всё же полегче.