Болит под коленками, от чего?

Ирина · Новичок Зарегистрирован: 03.04.2005

Одна ученица сказала, что после занятий у нее болят сухожилия под коленками. Ходит она один раз в неделю, занятия для начинающих, так что ничего сложного там не даю. Может ли это быть от того, что она не правильно выполняет какие-то элементы, слишком напрягая ноги?

mordashka · 11.11.2008 08:49:21

у меня похожее было
сходила к хирургу - сказал плоскостопие. прописали стельки отропедические индивидуальные. стала их носить - и боль прошла. а то бывало так, что даже просто ходить не могла.....

в любом случае, отправьте ее к хирургу. лучше все ж такие вопросы с врачами решать, а не на форуме.

Ingebborga · 12.11.2008 17:13:13

у меня тоже самое..плоскостопие, хотя и совсем незначительное, колени болят уже 5 лет. я уже привыкла, особенно если на каблуках танцую..

Ирина · Новичок Зарегистрирован: 03.04.2005

спасибо

Vredina · 19.11.2008 17:26:15

может это просто от растяжки...если она плохо растянута, то на следующий день после тренировки, если делать растяжку ног, может болеть именно там, где вы описали...

Ingebborga · 20.11.2008 00:28:25

у меня суставы болят и связки..растянута я хорошо..значит дело в чем-то другом...по ощущениям - то ноющая боль в кости

Alica · 20.11.2008 12:37:49

Ingebborga · 20.11.2008 16:40:28

ideya fix · 20.11.2008 19:50:53

у меня такое было в детстве после больших физических нагрузок: если целый день бегала, то ночью спать не могла от боли под коленками (вернее, сразу над сгибом колена с внутренней стороны коленной чашечки. Бабушка натирала спиртовыми настойками, вроде помогало. С возрастом прошло, но на тренировках если делаю много коленной тряски, именно под коленками мышцы "забиваются" и хочется их назад согнуть недовольство

ольга слоненок · 20.11.2008 21:45:59

ideya fix
у меня такое было в детстве после больших физических нагрузок: если целый день бегала, то ночью спать не могла от боли под коленками (вернее, сразу над сгибом колена с внутренней стороны коленной чашечки.
Ага точно мне растирали ноги спиртом и сразу становилось легче.

Марина Понькина · 20.1.2009 20:40:31

говорят , что коленная тряска, когда обе коленки пружинят вместе, сильно вредит. я и моя подружка этого не знали, но вот у неё теперь колено(внутри него) хрустит при приседаниях так что на весь зал слышно!!!