ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ




ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Можно ли танцевать при шейном остеохондрозе?!
На страницу Пред.  1, 2
 
страница:  из 2 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Светлана Клер
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Украина Запорожье

Сообщение 30.12.2009 17:27:58 Профиль Письмо Цитата



Василиса Прекрасная
С чего вы взяли, что запрокидывание головы назад - это неправильно с точки зрения техники?

Вопрос не в том, как это танцуют на родине а как это станцевать таким образом, чтобы не оказаться в больнице.

Сильные запрокидывания головы назад травмотичны.
Кто-то будет танцевать без последствий, а кого-то с занятий придётся увезти на скорой.
Такое произошло с дочкой моей знакомой. Когда шла на занятия, никаких намёков на подобный исход не было. Совершенно здоровая по медицинским показаниям, 18 лет. Лечение длилось больше двух лет, и так до конца с проблемой не справились.

Я не хочу, чтобы на моих уроках произошло нечто, даже отдалённо напоминающее подобную ситуацию.
Так что, если есть возможность избежать травм на занятиях, значит преподаю так, чтобы их не было. И когда говорю о правильной технике, имею ввиду технику, которая будет относительно безопасной для здоровья.
А женщины персидского залива могут танцевать и дальше так, как они привыкли это делать из поколения в поколение).
На занятих неприменно буду упоминать, что местные женщины могут запрокидывать голову назад. Но мы на занятиях будем танцевать безопасно. Мы, как не крути, славянки)
izzah i
Участник


Зарегистрирован: 10.09.2009

Откуда: Иваново-Москва

Сообщение 1.1.2010 19:44:38 Профиль Письмо Цитата



Про запрокидывания головы назад-эт точно.... Когда выписывалась из ортопедии мне врач долго объяснял, что я могу делать в принципе все, что захочу шеей, НО не запрокидывать голову назад, т.к. при этом движении происходит пережимание нервных окончаний и кровеносных сосудов, что в крайнем случае может привести к головным болям, головокружениям и обморокам. Это еще не считая того, что при резком движении легко повредить позвонки и защемить нерв.
Василиса Прекрасная
From Russia With Love
From Russia With Love


Зарегистрирован: 24.11.2004

Откуда: Москва

Сообщение 3.1.2010 04:58:27 Профиль Письмо Цитата



Светлана Клер
Вопрос не в том, как это танцуют на родине а как это станцевать таким образом, чтобы не оказаться в больнице.

Если вы преподаете халиджи, а не некое подобие этого танца, то, во-первых, нужно в объявлении о наборе группы указать, что приглашаются люди, не имеющие медицинских противопоказаний, во-вторых, либо научиться методике безопасного преподавания движений халиджи, либо разработать эту методику самостоятельно (если у вас для этого достаточно знаний). Не владете методикой безопасного преподавания халиджи - не преподавайте его.

Наверное, ваша точка зрения тоже имеет право на существование. Только, на мой взгляд, если вы обучаете какому-то своему варианту исполнения халиджи с ограничениями по выполнению некоторых движений, то об этом стоит предупредить учеников заранее, объяснив им свою позицию.
Светлана Клер
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Украина Запорожье

Сообщение 3.1.2010 22:21:52 Профиль Письмо Цитата



Василиса Прекрасная
Наверное, ваша точка зрения тоже имеет право на существование.

Ну... почему же моя точка зрения или методика. В этом нет необходимости. Мало того, в просмотренных мной видео танцев заар, халиджи я не вижу жёсткого запрокидывания головы назад. Это только кажется так со стороны для неопытного зрителя.

Я внимательно изучаю МК наших ведущих преподавателей ТЖ, в частности Мироненко, Самиру, Рамазанову... Они показывают как следует безопасно танцевать халиджи. Я полагаюсь на их опыт и авторитет в этих вопросах. Конкретно эти три преподавателя показывают траекторию движения головы во время танца. Нет там запрокидывания головы назад, до 90 градусов перпендикулярно к основанию позвоночника.

Кроме того, я изучаю медицинскую и спортивную литературу. Там при запрокидывании головы строго назад рекомендуют до запрокидывания класть руки на основание шеи, чтобы избежать травмы позвоночника.

Я не понимаю. в чём вы усматриваете неправильное преподавание мной, если ни разу не видели, как я это делаю? Кроме того, вы сами утверждаете, что существует безопасная методика преподавания:


Если вы преподаете халиджи,..., во-вторых, либо научиться методике безопасного преподавания движений халиджи
Василиса Прекрасная
From Russia With Love
From Russia With Love


Зарегистрирован: 24.11.2004

Откуда: Москва

Сообщение 3.1.2010 22:44:47 Профиль Письмо Цитата



Светлана Клер
Я не понимаю. в чём вы усматриваете неправильное преподавание мной, если ни разу не видели, как я это делаю?

Я усматриваю только неправильное представление о том, что запрокидывать голову назад в халиджи нельзя.



Светлана Клер
Кроме того, вы сами утверждаете, что существует безопасная методика преподавания

Существует. И заключается эта методика в постепенном увеличении гибкости позвоночника в шейном отделе.



Светлана Клер
Я внимательно изучаю МК наших ведущих преподавателей ТЖ, в частности Мироненко, Самиру, Рамазанову...

Да, к сожалению, в России (наверное, и на Украине) пока не было мастер-классов исполнительниц халиджи из региона персидского залива, которых можно было бы назвать носителями культуры. недовольство
Инга123
Участник


Зарегистрирован: 03.08.2007

Откуда: Россия, Уфа

Сообщение 10.3.2010 13:53:58 Профиль Письмо Цитата



[quote="Василиса Прекрасная"]Светлана Клер
Я не понимаю. в чём вы усматриваете неправильное преподавание мной, если ни разу не видели, как я это делаю?

Я усматриваю только неправильное представление о том, что запрокидывать голову назад в халиджи нельзя.



Светлана Клер
Кроме того, вы сами утверждаете, что существует безопасная методика преподавания

Существует. И заключается эта методика в постепенном увеличении гибкости позвоночника в шейном отделе.

Да, гибкость шейного отдела надо разрабатывать постепенно. И запрокидывать голову не у основания первого шейного позвонка (там самый нежный позвонок), а как раз у основания позвонка где собирается этот остеохондроз! Но делать это тоже очень осторожно!
Светлана Клер
Участник


Зарегистрирован: 10.01.2009

Откуда: Украина Запорожье

Сообщение 10.3.2010 16:40:57 Профиль Письмо Цитата



Инга123
Существует. И заключается эта методика в постепенном увеличении гибкости позвоночника в шейном отделе.

Я уже привела данные об анатомических возможностях позвоночника.

Второе. На сколько рационально и оправданно, с риском для здоровья, увеличивать амплитуду запрокидывания головы назад у женщин,
1) которые не планируют заниматься профессионально ТЖ;
2) которым уже за 40 (подразумевается возраст до старше 60).


Инга123
И запрокидывать голову не у основания первого шейного позвонка (там самый нежный позвонок), а как раз у основания позвонка где собирается этот остеохондроз!

Если не трудно, выложителе рисунок, или же сноску на рисунок, где правильно, а где неправильно прогибать шею назад. И опишите, пожалуйста, приёмы, которые вы применяете, чтобы ученики выполняли прогиб именно там, где вы считаете безопасным без риска ухудшить своё, как минимум, самочувствие.

Если не трудно, выложите методику, которую вы используете при развитии подвижности шейного отдела позвоночка при запрокидывании головы назад выше анатомического угла запрокидывания.

Какой угол запрокидывания головы вы считаете безопасным и каким образом вы его определяете?

Я была бы вам бесконечно благодарна (это я пишу очень серьзно, без грамма сарказма), если бы вы рассказали, какие приёмы вы используете, чтобы избежать травм. Вплоть до проговариваемых фраз, которыми вы предостерегаете учеников.

И было бы интересно узнать, поступали ли жалобы от учениц после таких тренировок на головокружение, головную боль, боль в шейном отделе позвоночника, тошноту, ухудшение зрение, перепады артериального и внутричерепного давления. Что вы предпринимаете в случаях поступления подобных жалоб.
Vredina
Участник


Зарегистрирован: 18.08.2008


Сообщение 20.5.2011 13:42:20 Профиль Письмо Цитата



Светлана Клер, как жаль, что я не живу в Запорожье.... давно и с удовольствием читаю Ваши посты, мне очень нравится Ваша методичность и ясность изложения... вашим ученицам очень повезло!
Василиса Прекрасная, и Ваши комментарии давно читаю, к сожалению, читать их не так приятно... Ваша безаппеляционность вызывает удивление, такое ощущение, что Вы себя причислили к истине в последней инстанции...теряюсь в догадках, почему нигде нет видео Ваших выступлений? думаю, было бы честнее, если бы можно было глянуть, как танцуете Вы...диск 2005 (по-моему) года не особо раскрыл Вас как танцовщицу, скорее как преподавателя...
беллиданс танцуется и Дашей Мицкевич так, как редко кто рискнет (в плане прогибов, прыжков и взмахов волосами), но он танцуется и Аидой Хассан, гораздо более спокойно и не так амплитудно (никак не могу слово подобрать....) и на ту, и на другую можно смотреть часами, и наслаждаться, и разная манера вовсе не значит, что одна танцует правильно, а другая нет...
можно выйти станцевать халиджи, запрокинув голову на спину - и похлопают разве что за это...а можно станцевать с учетом шейного остеохондроза менее аплитудно - но так, что зрители будут аплодировать очень долго и стоя улыбка
Alica
Участник


Зарегистрирован: 06.06.2008

Откуда: Украина, Киев

Сообщение 20.5.2011 17:54:00 Профиль Письмо Цитата



По теме. У меня остеохондроз очень давно. Врачи практически всем советуют разрабатывать позвоночник. И вообще говорят, что остеохондроз - это следствие сидячей работы, отсутствие физ. упражнений, поэтому лечение - это физ-ра и массаж. В 16 лет у меня спина очень часто болела, долго я не могла ходить, спина начинала ныть. Когда начала заниматься спортом (фитнесс сначала, потом танцы, восточные и классика) спина болеть перестала совершенно! Лет в28 начала делать массаж на постоянной основе, раз в две недели. Стала чувствовать себя еще на порядок лучше. Кстати, мой массажист говорит, что занятия танцами заметно улучшают состояние моего позвоночника и осанку. К сожалению, в июле прошлого года вынуждена была прервать все занятия по состоянию здоровья (к позвоночнику это не имеет отношения :-)). Поначалу ничего было, но последние месяца два чувствую ноющую боль в спине, довольно часто, как это было раньше. Слава Богу, с июня мне можно начинать занятия (первые месяцы для восстановления формы это будет пилатес и собственная гимнастика дома). Жду не дождусь июня! улыбка Без физ активности чувствуешь себя на порядок хуже. недовольство
Anela
Новичок


Зарегистрирован: 21.05.2010


Сообщение 1.7.2011 18:12:56 Профиль Письмо Цитата



Vredina

Светлана Клер, как жаль, что я не живу в Запорожье.... давно и с удовольствием читаю Ваши посты, мне очень нравится Ваша методичность и ясность изложения... вашим ученицам очень повезло!
Василиса Прекрасная, и Ваши комментарии давно читаю, к сожалению, читать их не так приятно... Ваша безаппеляционность вызывает удивление, такое ощущение, что Вы себя причислили к истине в последней инстанции...теряюсь в догадках, почему нигде нет видео Ваших выступлений? думаю, было бы честнее, если бы можно было глянуть, как танцуете Вы...диск 2005 (по-моему) года не особо раскрыл Вас как танцовщицу, скорее как преподавателя...
беллиданс танцуется и Дашей Мицкевич так, как редко кто рискнет (в плане прогибов, прыжков и взмахов волосами), но он танцуется и Аидой Хассан, гораздо более спокойно и не так амплитудно (никак не могу слово подобрать....) и на ту, и на другую можно смотреть часами, и наслаждаться, и разная манера вовсе не значит, что одна танцует правильно, а другая нет...
можно выйти станцевать халиджи, запрокинув голову на спину - и похлопают разве что за это...а можно станцевать с учетом шейного остеохондроза менее аплитудно - но так, что зрители будут аплодировать очень долго и стоя улыбка


Присоединяюсь к выше сказанному!!!!!! цветочек цветочек цветочек
Светлана Клер это Вам!!!!! цветочек цветочек цветочек розочка
Genettda
Участник


Зарегистрирован: 10.10.2005

Откуда: Москва

Сообщение 25.7.2011 17:00:40 Профиль Письмо Цитата



я вот тоже в детстве спиной не занималась на спорт и всякую физактивность чхала и щас в 22 года уже целый букет всяких "-озов", и ещё про половину из них я пока не знаю...улыбка
очень хочу освоить халиджи. Но как башкой покручу, так сразу головокружения. Мне невропатолог сказала, что очень полезно при остеохондрозе плавание и медленные, как она сказала, "тоскливые" упражнения типа вращения головой. Но у меня даже при "тоскливых" вращениях башка кружится, а уж про расколбас а-ля Ираки я могу только мечтать. А вот всевозможные скольжения головой в разных направлениях очень хорошо получаются.

Я вообще думаю, ведь если Халиджи - это фольклор, то стало быть, это всё должно быть физиологично. Ведь фольклор - это движения в общем-то естественные, которые каждый может выполнить. Как вы думаете? Зачем нужен фольк, от которого что-то там где-то пережимается?
Инес
Участник


Зарегистрирован: 29.08.2010

Откуда: Самара

Сообщение 25.7.2011 19:15:19 Профиль Письмо Цитата



эти взмахи волосами из халиджи близки к медитативным практикам. как входят в транс шаманы, не видела, только по описаниям могу сказать, что сначала они все делают МЕДЛЕННО, а потом наращивают скорость. может, в этом всем и дело?? если взять технику халиджи по кручению головой, то на неразогретые мышцы шеи делать это все крайне опасно. но если начать потихоньку разминать, круги совершать мееедленно, то потом быстрее легче крутить беллиданс
и еще. чем выше скорость, тем меньше амплитуда. значит, не надо запрокидывать голову назад очень сильно, достаточно немного наклонить назад. опять же, на разогретые мышцы ))

и присоединюсь к предыдущим ораторам, я смотрела мк Самиры, кручения головой она объясняла без наклонов головы назад.

опять же, девушки, милые!! у кого длинные волосы, тому халиджи, что называется, раз плюнуть (к сожалению, такого счастья у меня нет...). крутнул чуть головой, и волосы волной падают....чего вам так приспичило голову назад запрокидывать...
Genettda
Участник


Зарегистрирован: 10.10.2005

Откуда: Москва

Сообщение 25.7.2011 19:52:23 Профиль Письмо Цитата



а мне вот сложно - волосы кучерявые пушистые и плохо летаютулыбка
Amadeus
Новичок


Зарегистрирован: 07.09.2011


Сообщение 7.9.2011 18:35:41 Профиль Письмо Цитата



Намочите их слегка! Иногда халиджи танцуют с мокрыми волосами
СветлаяА
Новичок


Зарегистрирован: 15.11.2010


Сообщение 11.9.2011 00:43:34 Профиль Письмо Цитата



А у нас в группе была девушка, у которой все в порядке было с шейными позвонками, но вот с вестибулярным аппаратом просто кошмар. Ее после нескольких кручений на халиджи начинало дико тошнить. Так и не смогла осилить.
Sunshine Jane
Новичок


Зарегистрирован: 22.12.2011

Откуда: Москва

Сообщение 24.12.2011 19:26:54 Профиль Письмо Цитата



у меня он же! и вы знаете, мне занятия ТЖ даже помогают, на какое-то время забрасывала - с ногой проблемы были, и он снова разгулялся. начала - и как новенькая!
Elena Polyakova
Участник


Зарегистрирован: 02.06.2010

Откуда: г. Москва

Сообщение 7.1.2012 15:37:11 Профиль Письмо Цитата



Девочки ! Танцуйте ,но осторожно Мне в 30 лет запретили заниматься, Мне сказали как вы ходите? При вашем диагносте ходят на костылях.Н о слава Богу были знакомые балерины . они подсказали. Больные места разрабатывайте постепенно Движение это жизнь. Если что-то болит - процесс пошел подозрительно вы не правы
лора
Участник


Зарегистрирован: 23.09.2006

Откуда: ростов-на-дону

Сообщение 23.2.2013 16:36:57 Профиль Письмо Цитата



У меня в шее вообще иногда позвонок вылетает и боли головные часто.Но...я поняла :если не буду работать шеей ,то головные боли становятся долгими и сильными.Работать надо.Врачи много что говорят,по их советам можно склеить лапки и ничего не предпринимать.Всё хорошо в меру и всё очень аккуратно надо мерить на себя.
южная волна
Новичок


Зарегистрирован: 21.06.2012


Сообщение 15.7.2013 10:58:53 Профиль Письмо Цитата



Вот у меня тоже самое, но от занятий..голова болит гораздо реже, правда бывает нормально голову поворачиваю, а бывает заклинит...повернуть не могу, потом проходит
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Медицинские проблемы при занятиях танцами живота Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2019
phpBB