ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Мадалина Участник
Зарегистрирован: 30.05.2008
Откуда: Габрово
|
2.10.2011 17:10:22 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вы простите, я не из вредности спрашиваю. Понятно, что должна быть прекрасная и растяжка, и хороший пресс, и вообще хорошая подготовка физическая в целом. Просто форум читают разные люди, может даже не очень взрослые. Посмотрят на красивую картинку и грохнутся ради интереса) Желательно, все-таки делать это движение на первых этапах под руководством тренера. |
|
Elena Polyakova Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
Откуда: г. Москва
|
2.10.2011 17:48:16 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мадалина
Вы простите, я не из вредности спрашиваю. Понятно, что должна быть прекрасная и растяжка, и хороший пресс, и вообще хорошая подготовка физическая в целом. Просто форум читают разные люди, может даже не очень взрослые. Посмотрят на красивую картинку и грохнутся ради интереса) Желательно, все-таки делать это движение на первых этапах под руководством тренера. | я уже писала о том что имею научные труды по танцетерапии и соответствующий опыт работы в этой области а так же о том что помимо хорошего учителя возможно ничего и не надо но хороший гуру просто покажет один раз до остального должен дойти сам нас так учили я учу по-другому есть высказывание в натья-шастре куда следует душа туда следует рука куда следует рука туда направлен взгляд это о том что первоначально осознание тела |
|
Elena Polyakova Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
Откуда: г. Москва
|
2.10.2011 18:08:45 |
Профиль Письмо Цитата |
|
[quote="Мадалина"]Вы простите, я не из вредности спрашиваю. Понятно, что должна быть прекрасная и растяжка, и хороший пресс, и вообще хорошая подготовка физическая в целом. Просто форум читают разные люди, может даже не очень взрослые. Посмотрят на красивую картинку и грохнутся ради интереса) Желательно, все-таки делать это движение на первых этапах под руководством тренера. [/quoteЯ очень благодарна что вы интересуетесь моим творчеством у меня не все так просто складывалось в искусстве но возможно это к лучшему опять обращусь к натья-шастре вопрос-о безгрешный научи меня создавать скульптуру ответ-кому чужды законы живописи не узнает законов скульптуры вопрос-поведай мне законы живописи ответ-живопись не поймешь без знания танца вопрос научи меня танцу ответ-это невозможно без знания инструментальной музыки вопрос -научи меня музыкеответ законы музыки чужды тому кто не знаком с вокалом |
|
Джанан ханум Миссис Очарование
Зарегистрирован: 23.09.2009
Откуда: г.Пушкино МО
|
2.10.2011 18:11:03 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Елена, извините,но очень трудно читать без точек и запятых |
|
Elena Polyakova Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
Откуда: г. Москва
|
2.10.2011 18:20:38 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Джанан ханум
Елена, извините,но очень трудно читать без точек и запятых | Через 2 дня обязуюсь исправиться |
|
Морская Кадриль Участник
Зарегистрирован: 20.05.2006
Откуда: Москва
|
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
8.5.2016 16:09:09 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Морская Кадриль
Может кто знает эту технику падения. |
Я сделала гифку из твоего видео, чтобы можно было лучше рассмотреть.
Хорошо видно, что перед падением она довольно высоко подпрыгивает вверх.
Вот как сложены ноги после падения:
|
|
Морская Кадриль Участник
Зарегистрирован: 20.05.2006
Откуда: Москва
|
|
izzah i Участник
Зарегистрирован: 10.09.2009
Откуда: Иваново-Москва
|
10.5.2016 07:17:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Может кому-то это поможет: много лет назад случайно наткнулась на видео урок какой-то американской танцовщицы (детали уже стерлись из памяти).
Так вот она на нем разбирала нюансы падений. По ее подаче, основная задача приготовления к падению - это перевести стопы с упора на полупалец в упор на тыльную сторону стопы, а само падение - это укоренное скольжение на них.
Как это сделать: делается небольшой прыжок, чтобы оторвать ноги от земли, потом нога ставиться на полупалец или сразу на тыльную сторону. Хочется отметить 2 варианта падения: если падаем на спину, то обе ноги сначала на высокий полупалец после прыжка, а потом мы наклоняем стопы так, чтобы с полупальца перейти на тыльную сторону и дальше просто садимся/ложимся. В ускоренном варианте этапа с постановкой ноги сначала на носок не видно, а из-за того, что мы переходим на тыльную сторону можно ощутить эффект скольжения на них. При этом ты ничем не ударяешься, т.к. контролируешь себя стопами.
Если падаем на бок или в крест ногами, то та нога, которая в большем упоре, после прыжка ставится на полупалец, а вторая сразу на тыльную сторону стопы. После проскальзывания в падение, нога из упора незаметно также ставиться на тыльную сторону стопы - тут проскальзывание на стопы в чистом виде.
Конечно, сразу на скорости не получится выполнить без ошибок (читать "без ушибов"), но если начинать с ооочень маленькой скорости, привыкая к технике, то ускоряя получаем чистое падение и без травм.
Так училась я. К сожалению, нормального видео падения нет (хотя надо бы записать). Надеюсь кому-то поможет |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
10.5.2016 07:39:21 |
Профиль Письмо Цитата |
|
izzah i
Может кому-то это поможет: много лет назад случайно наткнулась на видео урок какой-то американской танцовщицы (детали уже стерлись из памяти).
Так вот она на нем разбирала нюансы падений. По ее подаче, основная задача приготовления к падению - это перевести стопы с упора на полупалец в упор на тыльную сторону стопы, а само падение - это укоренное скольжение на них.
Как это сделать: делается небольшой прыжок, чтобы оторвать ноги от земли, потом нога ставиться на полупалец или сразу на тыльную сторону. Хочется отметить 2 варианта падения: если падаем на спину, то обе ноги сначала на высокий полупалец после прыжка, а потом мы наклоняем стопы так, чтобы с полупальца перейти на тыльную сторону и дальше просто садимся/ложимся. В ускоренном варианте этапа с постановкой ноги сначала на носок не видно, а из-за того, что мы переходим на тыльную сторону можно ощутить эффект скольжения на них. При этом ты ничем не ударяешься, т.к. контролируешь себя стопами.
Если падаем на бок или в крест ногами, то та нога, которая в большем упоре, после прыжка ставится на полупалец, а вторая сразу на тыльную сторону стопы. После проскальзывания в падение, нога из упора незаметно также ставиться на тыльную сторону стопы - тут проскальзывание на стопы в чистом виде.
|
Спасибо!
Вот сделала стоп-кадр из видео момента приземления на ноги:
|
|
Морская Кадриль Участник
Зарегистрирован: 20.05.2006
Откуда: Москва
|
|
IrinaLoona менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 15.08.2016
Откуда: Екатеринбург
|
15.8.2016 05:47:33 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Для этого каждый день можно висеть на перекладине чуть подтягиваясь и укреплять мышцы спины, делая их эластичными, заодно позвонки все на место встанут |
|
|
Эту тему просматривают: 0, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|