Худеем танцуя!))

Виктория2011 · 15.11.2011 14:23:48

Девчонки, спешу поделиться впечатлениями)собралась активно худеть и очень ответственно подошла к этому вопросу)ни одна диета не помогала !тут с подругой записались на танцы)результат не заставил себя долго ждать!))ходим на уроки танец живота! и похудели уже довольно хорошо, и вообще после занятий настроение прям поднимается! обстановка очень уютная, и душ есть ,и солярий ,всё что нужно)мы ходим в студию "Пляж",на Новоизмайловском, вот их тел 961 76 54!очень советую, не пожалеете))

Веселеночка · 15.11.2011 14:54:43

это же искусство,а худеть на фитнесе надо.я вот терпеть не могу когда приходят на ТЖ что именно схуднуть.Есть к стати фитнес БД.

LadyLana · 15.11.2011 16:04:58

мне думается, что это просто реклама танц. студии "Пляж"

Веселеночка · 15.11.2011 16:07:42

ааа...нуну..тады ладно пусть пиарятся подмигивание

Жанночка · 16.11.2011 13:13:36

конечно это реклама конкретной студии недовольство

потому что когда приходят в группу 10 человек, из них-8 похудеть, а 3-научиться танцу,
то преподаватель конечно ориентируется на большинство и начинаются тупые прыжки и махи руками/ногами под Таркана (ничего не имею против него, но надоел на занятиях)
через пару месяцев худеющие благополучно исчезают (так и не похудев, потому шо жрать меньше надо) , на их место приходят новые "худеятели" голливудская улыбка

а желающим научиться приходится или индивидуалки брать или по интернету учиться танцу...

LeyaMaisun · 16.11.2011 13:17:23

Bysana · 16.11.2011 14:18:26

http://www.youtube.com/watch?v=UrcoQxb30lU&feature=related

Девочка тоже говорит что основную лишнюю массу сбросила танцуя восток. Для этого надо очень много заниматься - я бы по её технике этого не сказала бы.

Angelica · 16.11.2011 14:44:47

Я, когда только начала заниматься, тоже прилично сбросила. Переход от 100%-ной пассивности к танцевальной активности был плодотворным. цветочек

А сейчас мало того, что поправилась, так и не скинуть никак. Танцы уже совсем не помогают. рев в 3 ручья

LadyLana · 16.11.2011 22:57:02

Если заниматься у хорошего педагога, который за час-два тебя так вымотает (в хорошем смысле этого слова), что еле-еле до раздевалки доползаешь, то естественно, лишние килограммы начнут уходить (сужу исключительно по себе). Но это до поры-до времени.

софия гаммаль · 16.11.2011 23:05:25

Прикольно... Спешить делиться сегодняшними "открытиями" с теми, кто их сделал еще позавчера... ха-ха-ха

Dalahan · 16.11.2011 23:23:07

Мне кажется, что от тж нереально похудеть, сколько бы не занимались. Я и в ансамбле танцевала и на контракте, а результат в плане похудания - ноль подозрительно

софия гаммаль · 16.11.2011 23:58:52

Вы не в ту школу ходили, Dalahan... подмигивание

Dalahan · 17.11.2011 00:07:56

И такое может быть)))
Машу ногой я на пляжу,
А килограммы ни жу-жу...

Жанночка · 17.11.2011 10:54:21

Puhlik · Новичок Зарегистрирован: 03.06.2013

Часто случается так, что эффект от диет распространяется не на те части тела, которые действительно нуждаются в коррекции. Особенно тяжело добиться худых и стройных ног. Существует немало специальных упражнений, направленных на уменьшение объема бедер и получение рельефных коленок, но не многие слышали о таком методе как балетная гимнастика.

Уникальность балетной гимнастики заключается в том, что в отличие от обычного балета, в процессе тренировок не затрагивается станок. Весь комплекс упражнений создан по аналогии с разогревом балерин, но выполняется на полу. Занятия балетной гимнастикой направлены на достижение быстрого и качественного результата по укреплению мышц всего тела. Данное танцевальное направление идеально подходит тем, кто хочет скорректировать проблемные зоны ног. Упражнение хорошо прорабатывают внутреннюю поверхность бедер и ягодицы. Чтобы результат от уроков стал видимым, не потребуется много времени. Уже на первой неделе лишние килограммы на бедрах начинают сдавать позиции. Икры приобретают четкие очертания, уходят отложения над коленками. Кроме того, помимо стройного тела мы приобретаем красивую осанку и укрепляем свое здоровье. При долговременных занятиях можно добиться «точеной фигуры». А не это ли мечта любой девушки?

В школе танцев МАРТЭ урок балетной гимнастики длится 1,5 часа. Этого времени достаточно, чтобы вы полноценно проработали мышцы всего тела.

блондинко · 28.8.2013 16:40:24

Ёшкин кот

Похоже, ученицы в вашей студии все деньги на занятия тратят, на еду ничего не остается.

TamrHenna · 28.8.2013 16:51:12

katrinkaserdyuk · 19.10.2016 15:52:37

Всем привет)
занимаюсь танцами и худею.
dancehall и vogue. Вот ссылка http://mywaydance.com/dance_style/dancehall/ сможете видео посмотреть, что за танцы.
Я скинула 10 кг благодаря им.