ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Красивое тело

 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Rozita
Новичок


Зарегистрирован: 02.02.2018


Сообщение 15.4.2019 09:11:37 Профиль Письмо Цитата

Красивое тело

Вчера танцевали с одной девочкой на выступлении танец живота, так у неё фигура была заметно красивей, чем у меня. И мне от этого было не ловко. Сегодня же отправилась в зал, занимаясь, почувствовала сильную усталость. Подскажите, это нормально и как вы справляетесь с усталостью?
SamayaLyubimaya
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 25.02.2018


Сообщение 15.4.2019 09:16:00 Профиль Письмо Цитата



А как вы думали? Не ходили в зал, придёте и будете порхать как бабочка? Это у вас из непривычки. Мне достаточно пропустить одно занятие и я уже чувствую то ли усталость, то ли лень.
lavanda
Новичок


Зарегистрирован: 01.12.2016


Сообщение 15.4.2019 09:22:03 Профиль Письмо Цитата



Безусловно, нужно заниматься регулярно, чтобы был хороший результат и меньше чувствовалась усталость. А ещё можно БЦАА купить, чтобы мышцы были более выносливыми во время тренировки и после неё не было сильной крепатуры. Они есть разные, лучше посоветоваться с тренером. Либо сами выберите подходящий по описанию
Foliana
Новичок


Зарегистрирован: 11.06.2017


Сообщение 15.4.2019 09:25:19 Профиль Письмо Цитата



Если сразу начать интенсивно заниматься спортом, то можно даже навредить своему организму. Старайтесь постепенно увеличивать нагрузки и подключите правильное питание.
LarisaLil
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 14.06.2018


Сообщение 6.7.2019 13:24:32 Профиль Письмо Цитата



Усталость – это вполне нормальное явление, особенно для новичков, поэтому советую не останавливаться, чтобы тренировать выдержку. Можете даже дополнительно витамины употреблять, чтобы мышцам помочь и организму в целом.
arinka95
Новичок


Зарегистрирован: 09.08.2018


Сообщение 17.7.2019 19:54:55 Профиль Письмо Цитата



Ну ничего, нужно любить себя и ходить в зал подмигивание если есть на это время.
Со временем будет все отлично!
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2019
phpBB