ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Уменьшить аппетит
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
 
страница:  из 5 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
lulubella
жемчужина желания


Зарегистрирован: 23.12.2007

Откуда: www.crystall-shop.ru

Сообщение 3.7.2010 09:26:40 Профиль Письмо Цитата



Да, я тоже, но только в качестве перекусов мне не подходят кислые фрукты - апельсины, мандарины, яблоки, кефир тоже не подходит, как только что-то кислое в род попало, держите меня семеро, аппетит удваивается, трапезы кислым тоже не завершаю. Интересно это только у меня так замешательство
dream angely
Новичок


Зарегистрирован: 16.11.2011


Сообщение 4.12.2011 22:41:04 Профиль Письмо Цитата



тоже за фрукты. надо есть сезонные в перекус подмигивание
Sunshine Jane
Новичок


Зарегистрирован: 22.12.2011

Откуда: Москва

Сообщение 17.9.2012 16:19:06 Профиль Письмо Цитата



а я вот вместо фруктов соки пила, правда,магазинные. а подруга сказала, что это дико вредно. подарила соковыжималку Скарлетт, теперь я сама соки выжимаю и пью вместо перекусов улыбка Гораздо удобнее, залил в термос и никого громким яблочным хрустом не смущаешь. Так ведь и эффект заметен стал через месяц - килограммы весьма активно уходят и не голодаю.
Татьяна Шершнева
Участник


Зарегистрирован: 30.11.2011

Откуда: Беларусь

Сообщение 17.9.2012 17:06:56 Профиль Письмо Цитата



почитала и достала из сумки яблоко)))
Анна Белышева, чего, чернослива можно и много))) Живот уменьшается гарантированно)))) голливудская улыбка
Sunshine Jane
Новичок


Зарегистрирован: 22.12.2011

Откуда: Москва

Сообщение 18.9.2012 10:26:02 Профиль Письмо Цитата



Цитата:
почитала и достала из сумки яблоко)))


ха-ха-ха хруп-хруп Х)

я еще мюслями перекусывала, но они ооочень калорийные, один батончик вместо обеда!
Julia2525
Участник


Зарегистрирован: 14.09.2008

Откуда: Волгоград

Сообщение 18.9.2012 13:48:36 Профиль Письмо Цитата



кушайте клетчатку, девочки. за 15 минут до еды) но не больше трех ложек в день!
Swanlake
Новичок


Зарегистрирован: 03.09.2012


Сообщение 4.10.2012 18:15:24 Профиль Письмо Цитата



а как ее едят - сухую?
Swanlake
Новичок


Зарегистрирован: 03.09.2012


Сообщение 4.10.2012 18:19:02 Профиль Письмо Цитата



вода переваривается 15 минут, но пить ее рекомендуется 1,5 - 2 литра в день. Если переборщить - можно получить отравление водой - есть такая весчь!!!
Сибирия
Участник


Зарегистрирован: 19.02.2012

Откуда: Созвездие Рыбы

Сообщение 4.10.2012 19:12:44 Профиль Письмо Цитата



Я тоже про воду где то читала,что много пить надо только совершенно здоровым людям.А у кого сидячая работа или проблемы с сердечно-сосудистой системой,почками лучше не надрываться над двумя литрами в день.Организм сам знает свою норму.
А насчет яблок в качестве перекуса...Я их очень люблю,особенно антоновку когда она спелая.Ну и до перекусывалась голливудская улыбка так что поправилась в яблочный сезон килограмм на пять.
Сибирия
Участник


Зарегистрирован: 19.02.2012

Откуда: Созвездие Рыбы

Сообщение 4.10.2012 19:17:53 Профиль Письмо Цитата



Swanlake

а как ее едят - сухую?

Клетчатку кстати можно добавлять в повседневную еду,она не заметна.А можно просто запивать её водичкой.
Leza2010
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 21.09.2012


Сообщение 27.10.2012 16:17:37 Профиль Письмо Цитата



Воду во время еды пить не желательно, лучше всего пить до еды за 15-20мин тогда вы действительно съедите на много меньше, а если перед едой пить минеральную воду то это еще лучше, так как она стимулирует выработку желудочного сока и помогает лучше переварить пищу.
eleonorade
менее 10 сообщений на форуме


Зарегистрирован: 08.03.2012


Сообщение 26.1.2013 14:54:59 Профиль Письмо Цитата



Очень хорошо уменьшают аппетит отруби. Есть противопоказания. Использую сама и в отзывах пишут, что аппетит заметно уменьшается.
Sologub
Новичок


Зарегистрирован: 28.09.2017


Сообщение 10.9.2022 05:48:47 Профиль Письмо Цитата



Лецитин присутствует практически в каждой клетке организма человека и поэтому он так важен для здоровья нашего организма. Действие приёма лецитина особенно сказывается на нервной, иммунной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системах. А еще лецитин расщепляет жир и таким образом не дает ему скапливаться на животе, боках и ягодицах. В России его производят под брендом Наш лецитин и только из семян подсолнечника.
Morozko Olya
Новичок


Зарегистрирован: 27.06.2018


Сообщение 20.10.2022 09:01:34 Профиль Письмо Цитата



Я уже дано поняла, что самостояткельно покупать правильные продукты и готовить здоровую пищу - намного дороже чем кушать где либо ее . В последнее время мы частенько заказываем еды на дом на целый день и бюольше всего нам импонирует с мужем вот их доставка здоровой еды в Анапе https://hitmeal.ru/city/anapa/ . Там можно составить меню под себя и если будут маленькие порции - уменьшите желудок .
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Спорт, фитнес, похудение Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Страница 5 из 5
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2020
phpBB