Хрустят коленки

Наифа · 30.11.2007 20:22:26

Девочки, у меня проблема с коленками, не знаю сталкивался ли кто-то... Особенно когда делаем тарелочки на занятии недовольство

У меня коленки хрустят и вообще некоторые движения не получаются... И-за коленей не в себе

Тигра · 30.11.2007 21:18:41

бинтами надо обматывать по любому.

Наифа · 30.11.2007 21:25:46

Извините, Тигра...Бинтами во время занятий? стыд

Тигра · 30.11.2007 21:51:15

бинты наколенники вобщем что бы закрепить и согревать коленки.Особенно если много отрабатываете сложной технике на мысках.

НадиН · 30.11.2007 23:02:09

С коленями надо быть осторожнее, тем более если были травмы!!!

Джемайма · 1.12.2007 00:22:05

А есть ли какой-нибудь способ избавиться от этого хруста? Лекарства там, или может народные средства? у меня та же самая проблема с коленями. Слышала, что при хрусте суставов надо есть побольше сливочного масла, мол оно якобы смазывает суставы. не знаю, правда это или нет... замешательство

Наифа · 1.12.2007 16:16:30

В том то и дело... Травм не было... Да и молодая еще... Когда я танцую, мне кажется вся группа слышит этот отвратительный хруст стыд

Милашка Сью · 2.12.2007 23:55:04

у меня появилась боль в левом колене,теперь в танце на корточки приседать не могу

Anassa · 3.12.2007 00:43:15

тренируюсь с наколенниками, иначе никак..болят колени недовольство

lora · 3.12.2007 09:43:43

У меня хрустели не только коленки, но и локти. Я принимала рыбий жир в капсулах около 2 месяцев, теперь нормально! смущение

Наифа · 3.12.2007 13:29:31

lora, а его сколько раз в день принимать? И есть ли противопоказания?
Очень интересно, надо попробывать ни фига себе!

Shanita · 3.12.2007 13:46:06

lora, а как его принимать?
Просто у меня тоже такая проблема..
Болей нет в суставах, слава Богу, но вот хрустят коленки ещё с детства(если присядаешь), а ещё стали похрустывать запястья жуть!

Так неприятно, ведь в танце кисти рук работают интенсивно... недовольство

lora · 3.12.2007 16:05:05

Девочки, я принимала 1 капсулу утром после еды. Болей у меня никаких не было, просто хрустели.

annet99 · 2.2.2009 21:34:11

ой, и я присоединяюсь к вопросу. такая проблема докучает давно. насколько узнавала, это не хруст-а своеобразный хлопок из-за выхода газа внутри суставной полости. чет-т в этом роде (если конечно тут не "поработала" травма). про рыбий жир не слышала, чтоб применялся в такой ситуации, но попробовать-таки стоит. во всяком случае, хуже не будет.
lora, спасибо за совет улыбка

Marianna · 27.2.2009 20:01:27

У меня тоже колени хрустят, но помимо этого ещё и сильно болят, особенно после физических нагрузок или танцев. Бывает и такое, что приду вечером с танцев, а потом всю ночь не сплю, с коленками мучаюсь недовольство

Бинты не особо помогают. Ходила к врачу, он мне сказал, что надо прекратить занятия и бросить танцы. Но как-то после 5 лет занятий уж очень жалко бросать... недовольство

Баоша · 28.2.2009 23:15:06

Olga Kam · 28.2.2009 23:50:53

Всю жизнь хрустят когда резко на корточки сядешь, с детства. иногда как выстрел... абсолютно ничего не помогает, все перепробовала.

Alica · 2.3.2009 12:57:33

Хруст - ничего страшного в этом нет. Если болят - хуже. У меня тоже болят, когда неправильно нагрузку даю. Ничего не делаю, танцы не бросаю, стараюсь регулировать нагрузку.

Dunya11 · 14.6.2009 08:47:16

Амаль Амаль · 14.6.2009 08:58:39

Чтобы суставы меньше хрустели,нужно кушать холодец,желе,хрящики куриные...