Судороги

[pion]

Я читала (в журнале космо правда ) что когда дергаешься при засыпании это бывает от переутомления. Да по-моему это у всех бывает,особенно у людей эмоциональных,творческих как мы

[Genettda]

pion, я так поняла ты это по поводу второй части моего поста, которую я удалила, правда( )-- спасибки

[pion]

[Элеон Элси]

еще от внезапных больших физических нагрузок может быть

[*Amani*]

мне часто ноги судоргой сводит.... к врачу ходила... итак:
1. недостаток калия (Насия уже написала чего есть нужно)
2. разогревать мышцы перед занятие
3. не давать на занятиях ногам мерзнуть

[Arzy]

Уже начала применять рекомендации в жизнь , стопы усилено разминаю, калий ем. Спасибо за советы всем !!!

[Амрита]

Блин, девочки, да не КАЛИЙ, а КАЛЬЦИЙ . Возьмите вы любой медицинский справочник да почитайте: судороги - при недостатке КАЛЬЦИЯ бывают...

[Arzy]

у мамы моей оказалось были похожие проблемы (а я и не знала ), ей врач именно калий советовал...

[Насия]

Амрита,я медик Училась на 5 в свое время...И потом - у самой такие проблемы были,когда курс калийвыводящего мочегонного пить пришлось.Поверь мне,кальций здесь ни при чем.

[Амрита]

Насия, я не сомневаюсь в твоих знаниях и профессиональных качествах Я, хоть и не медик, но физиологию человека тоже изучала, так что, думаю, кальций тоже может быть очень даже причём. Но причины разные могут быть, не спорю. Поэтому нужно ко врачу идти, если очень беспокоит. Даже медик не поставит диагноз заочно, не видя пациента. И у меня такие проблемы были: судороги в икроножных мышцах. Врач мне кальций прописывал - всё прошло. Вот и ...
Ладно ,не хочу больше воду в ступе толочь: девочки, ну возьмите вы себе за правило ко врачу с такими проблемами ходить, а не на форуме выяснять

[pion]

Девочки, не ссорьтесь нужно и кальций и калий и магний вообщем витамины пить надо всегда! И правильно сказала Амрита-к врачу!!! Хотя я работаю с врачами и поражаюсь их безграмотности,назначают таблетки,только чтобы больной отвязался