ТЖ и курение

[xenulya]

сейчас бросаю. все таки отрава это... сократила до минимума энергии обалденно прибавилось. планирую полностью отказаться.

[lora]

Я вот тоже подумываю бросить курить. Мне то давно пора! Стаж огромный. И как только я думаю, что пора бы бросить.... прихожу домой, сажусь с чашкой чая или кофе и рука сама тянется за сигаретой. Отвыкать придется даже не столько от курения, сколько от стереотипа поведения, жестов. Я это помню, когда бросала курить всвязи с беременностью и кормлением детей, но там было легко. Скучаешь не по курению, а по ритуалу, связанному с курением и от этого труднее всего отказаться. Тут надо созреть и бросить сразу, мне кажется я по другому не смогу.

[MaryEl]

Хочешь делать что-то плохое?----делай так,что-бы другим не вредило!Так я думаю!! И курю втихаря . То есть я никогда не закурю в костюме после выступления,хотя танцам это вредит!,как и всей жизни.

[xenulya]

lora, попробуйте по книге алена карра легкий способ бросить курить. первый день я сегодня без сигарет и не тянет ни сколечко.

[MaryEl]

[xenulya]

спасибо. ну на самом деле изо всех и не требуется. так немного тянет только. зато у меня такой энтузиазм к танцам проснулся! и энергии прибавилось!