Волна позвоночником. Проходка с волной. Camel

Jumana · 22.11.2005 14:31:36

Помогите пожалуста, никак не получается у меня движение- Camel(верблюд).Объясните как его делать?

Василиса Прекрасная · 22.11.2005 16:10:26

Да, Camel - это волна позвоночником (+живот, желательно), а также проходка с волной.

юля · 8.5.2006 15:54:51

Девочки не получается тройная волна! Т.е От колена, от бедра, от груди! Как быть?

Малати · 8.5.2006 21:22:38

У меня аналогично! Сегодня её изучали, грудь -живот -бёдра-колени (волна всем телом?) Что-то у меня не особо получается стыд

Daniella · 8.5.2006 22:27:22

юля · 8.5.2006 22:36:27

Daniella!

Извени за вопрос! А как конкретно! стыд

Daniella · 8.5.2006 23:01:06

Mish-Mish · 28.5.2006 09:27:06

Девочки, извините за глупый вопрос, но а какой волне идет речь? жуть!

Нам кажется такую не давали... Есть где-нибудь видео такой волны? подозрительно

Тимур · 28.5.2006 14:44:27

Речь идёт о волне всем телом. Разницы нет - может быть и фронтальная, и через сторону. улыбка

Ayshen · 30.5.2006 16:54:04

кстати волна всем телом очень полезна для нашего позвоночника улыбка

Katarina-Rosa · 30.5.2006 22:44:17

Mish-Mish · 31.5.2006 02:39:54

Mish-Mish · 31.5.2006 02:41:37

Тимур · 31.5.2006 08:54:25

Ayshen · 31.5.2006 13:17:40

вообще начинается она грудью подмигивание

красиво.
Katarina-Rosa, согласна! тж вообще очень полезен улыбка

Mish-Mish · 17.6.2006 06:08:24

Люди! Как научиться соединять волну грудью и волну бедрами и еще шаг, чтобы получилась эта проходка. Есть ли какие-то пошаговые инструкции? беллиданс

Хелен · 13.4.2007 23:43:33

Elena · 12.10.2007 12:52:28

Приветствую всех улыбка

Стесняюсь спросить...

Раз уж нет отдельной темы о волнах вообще.
То хотелась бы знать какие они бывают.
Вот верблюд -- это волна всем телом вверх (вперед), включая и голову?

Волна прямая (животом и бедрами, движение назад).

Обратная (животом и бедрами, движение вперед (вверх).

Волна грудью.

Еще какие бывают?

Можно ли волну грудью назвать "верхним верблюдом", а бедрами и животом "нижним верблюдом" (эти названия я не предумала, слышала просто)????

Жду-жду ответов смущение

Elena · 12.10.2007 12:53:26

Ой, простите...

Не прЕдумала, а прИдумала, конечно же. Так получилось стыд

Василиса Прекрасная · 12.10.2007 13:46:39

Elena

Camel - волна позвоночником, а также проходка с волной позвоночником. Волна выполняется либо изолировано только поясничным отделом позвоночника, либо поясничным и грудным вместе. Различают волну позвоночником вверх и вниз. Проходка с волной бывает и вперед, и назад, и вправо-влево, и по кругу...

Волна грудью. По сути это круг грудью в сагиттальной плоскости. Волной это движение обычно не называют.

Волна животом - выполняется мышцами живота. Виды волны животом: сверху вниз и снизу вверх, а также справа налево и слева направо.

Боковая волна. Этим термином называют либо проходку вправо-влево с волной позвоночником не в сагиттальной, а в фронтальной плоскости, либо обычную волну позвоночником в положении наклона корпуса вправо или влево.

Волны можно накладывать на различные тряски, пластические элементы, проходки, приседания и т.д.