ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
7.6.2010 15:03:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Алисия
а, их ведь много разновидностей, какую лучше всего выбрать!!!??????
|
Я обошла много школ и преподавателей. Предпочитаю йогу Айенгара. По моему мнению, только по этой методике (+ с хорошим преподавателем) можно реально научиться. (ИМХО) |
|
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
|
Skarlet Участник
Зарегистрирован: 04.03.2008
Откуда: Москва
|
30.6.2010 12:13:07 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я то же занимаюсь Аенгара!
Это на столько продуманная сбалансированная система!
Ещё, по крайней мере для меня, очень важно самое помещение, зал.
Тут они чудесные! И свет, и вентиляция и вид из окошек !!! |
|
Анна Белышева Участник
Зарегистрирован: 06.12.2009
Откуда: МОСКВА
|
22.9.2010 17:13:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Сходила я в фитнесе на йогу. Тяжела для меня наука оказалась.. Тетушки 50-летние все делают - пополам складываются, на одной ноге в ласточке стоят, в узел закручиваются, а я совсем заржавела - кочерга кочергой. Вот что значит одним ТЖ заниматься долгие годы. Я в фитнес только 2 года хожу, это я еще начинающая, наверное.. |
|
Alica Участник
Зарегистрирован: 06.06.2008
Откуда: Украина, Киев
|
22.9.2010 19:09:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Аня, не переживайте. Моя знакомая, мастер спорта по художественной гимнастике, пошла впервые на йогу. И сказала, что ей сложновато, что ее в узел пытались закрутить, так и не смогли.
Форма у нее, конечно, не та, что раньше, но продольные шпагаты до сих пор в провисе+ поперечный, лягушки, мостики - это все есть. |
|
Лисса Участник
Зарегистрирован: 10.11.2009
Откуда: Королев
|
22.9.2010 20:16:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Йога - это не закидывание ног за голову. Балерины в большом Театре и не так могут задрать, они разве йоги после этого?
Йога - это образ мыслей, это поступки, это способ жизни, а не завязывание себя в клубок или лежание на гвоздях. |
|
Alica Участник
Зарегистрирован: 06.06.2008
Откуда: Украина, Киев
|
22.9.2010 20:40:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вы абсолютно правы. Я к тому написала, что на йоге может быть сложно, бывают ведь разные группы. |
|
Лисса Участник
Зарегистрирован: 10.11.2009
Откуда: Королев
|
22.9.2010 20:47:26 |
Профиль Письмо Цитата |
|
конечно разные... если человек йогой не занимался, не стоит идти сразу в "продвинутую" группу", а постепенно... с начинашками
я когда только начинала заниматься, очень переживала, что растяжка моя, по сравнению с другими, оставляет желать лучшего.. на что Учитель сказал "растяжка в йоге не главное" и "не сравнивай себя с другими, у них свой путь и своя скорость развития, сравнивай себя с собой вчерашней" |
|
Alica Участник
Зарегистрирован: 06.06.2008
Откуда: Украина, Киев
|
10.7.2011 11:05:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Наконец-то пошла на йогу! Выбрала преподавателя, вроде бы неплохая, мне подходит. В целом очень нравится. Именно то, что мне на данный момент нужно! |
|
Delia Участник
Зарегистрирован: 20.07.2008
Откуда: http://vk.com/polinaoh
|
16.9.2011 16:00:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
девушки,
у меня сегодня при определенных асанах так нагрелись некоторые участки тела, что еще минут 5 , и одежда бы загорелась.
кто -нибудь сталкивался с таким? |
|
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
16.9.2011 16:03:42 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Полин, у меня нагревается ВСЕ так, что кажется, что закиплю Хотя, тетеньки вокруг меня в шавасане (а иногда и раньше) кутаются в кофты |
|
Delia Участник
Зарегистрирован: 20.07.2008
Откуда: http://vk.com/polinaoh
|
19.9.2011 11:11:58 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Юль, прости за нескромный вопрос, а ты потеешь во время йоги?
у мне пот в 3 ручья, горячие волны и вот начали участки тела нагреваться
как там в кофты можно кутаться??? |
|
ALEH Участник
Зарегистрирован: 10.10.2008
Откуда: Москва
|
19.9.2011 11:26:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Delia
Юль, прости за нескромный вопрос, а ты потеешь во время йоги?
у мне пот в 3 ручья, горячие волны и вот начали участки тела нагреваться
как там в кофты можно кутаться??? |
Все правильно: при интенсивной практите пот льет в три ручья, а когда 15 -20 мин. в конце занятия лежишь в шавасане - тело начинает охлаждаться, некоторые мерзнут. В этом случае, действительно, тем кто мерзнет рекомендуется утеплиться, т.к. если человек мерзнет, то он не сможет полноценно расслабиться.
Редактировалось: 19.9.2011 16:31:54 |
|
Delia Участник
Зарегистрирован: 20.07.2008
Откуда: http://vk.com/polinaoh
|
19.9.2011 12:59:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цитата: |
ALEH
при интенсивной практите пот льет в три ручья |
не знаю, что там за интенсивная практика. я даже при беге 10,4 км/ч так не потею. а здесь....
в конце , когда лежим, да, остываю, но все равно мне жарковато. наш йог называет это упражнение "поза трупа" и весьма впечатляюще описывает, как разлагается наше тело |
|
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
19.9.2011 13:09:58 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Delia
Юль, прости за нескромный вопрос, а ты потеешь во время йоги? |
Бывает и так. |
|
ALEH Участник
Зарегистрирован: 10.10.2008
Откуда: Москва
|
19.9.2011 13:57:15 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Delia
Цитата: |
ALEH
при интенсивной практите пот льет в три ручья |
не знаю, что там за интенсивная практика. я даже при беге 10,4 км/ч так не потею. а здесь....
в конце , когда лежим, да, остываю, но все равно мне жарковато. наш йог называет это упражнение "поза трупа" и весьма впечатляюще описывает, как разлагается наше тело |
Например, Аштанга Виньяса Йога.
Хатха йога может быть тоже достаточно интенсивной -
я занимаюсь хатха- йогой, мою майку после занятий можно выжимать. |
|
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
19.9.2011 14:20:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Полин, я занимаюсь в основном Айенгарой, но в данный момент уровень моей практики таков, что я могу варьировать интенсивность работы в каждой асане. Я предпочитаю максимальную интенсивность. |
|
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
|
Амаль Амаль Участник
Зарегистрирован: 16.04.2009
Откуда: Уфа, Каир
|
|
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
15.5.2012 15:10:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Парк Горького дарит уникальную возможность посетителям "Зеленой Недели" бесплатно познакомиться с лучшими школами и практиками Москвы
Занятия будут проходить каждое утро и вечер на открытых площадках парка. С помощью опытных мастеров студий йоги и аюрведы NymYoga, Yoga Dom, «Керала», Yo Studio, «Прана», YogaPractika и других гости фестиваля смогут попрактиковаться и настроиться на нужный ритм с самого утра, или же расслабиться после напряженного рабочего дня, занявшись йогой или цигуном на свежем воздухе. Также в программе есть йога для детей.
19 мая, суббота
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
13.00 / йога в воздухе, Светлана Ангел, (Yo Studio), Зеленая эстрада
16.00 / детская йога (Яна Комарницкая) (Yo Studio) Зеленая эстрада
17.00 / хатха-йога, Щетинина Аня, (NYM Yoga) Оливковый пляж
17.00 / хатха-йога (Керала) Зеленая эстрада
19.00 / женская даосская йога или цигун для позвоночника, продолжительность 1,5 — 2 часа Оливковый пляж
20 мая, воскресенье
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
12.00 / хатха-йога (Керала) Зеленая эстрада
15.00 / Аштанга-виньяса (Ирина Грехова) (Yo Studio) Танцевальная площадка на Центральной аллее
15.30 / Аня Шаповал jivamukti yoga (NYM Yoga) Зеленая эстрада
16.00 / детская йога (Яна Комарницкая) (Yo Studio), поляна
16.00 / Аня Шейн, динамическая пранаяма (ЙогаДом) Оливковый пляж
21 мая, понедельник
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
19.00 / хатха-йога с эл-тами медитативных техник (Никетан) Зеленая эстрада
20.00 / Василий Кондратков, хатха йога (NYM Yoga) Оливковый пляж
22 мая, вторник
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
20.00 / Шелковина Юля хатха йога (NYM Yoga), Зеленая эстрада
23 мая, среда
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
15.00 / Аштанга-виньяса (Ирина Грехова) (Yo Studio) Зеленая эстрада
19.00 / хатха-йога с эл-тами медитативных техник (Никетан) Оливковый пляж
20.00 / Лунегова Аня jivamukti yoga (NYM Yoga), Зеленая эстрада
24 мая, четверг
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
18.30 / Кушнер Катя jivamukti yoga (NYM Yoga) Зеленая эстрада
19.00 / Дмитрий Серебровский, хатха йога (ЙогаДом) Оливковый пляж
20.00 / йога в воздухе, Светлана Ангел, (Yo Studio) Зеленая эстрада
25 мая, пятница
9.45 / лекция о йоге (Yo Studio) Зеленая эстрада
10.00 / хатха-йога (Илья Горлов) (Yo Studio) Зеленая эстрада
15.00 / Аштанга-виньяса (Ирина Грехова) (Yo Studio) Зеленая эстрада
18.00 / хатха-йога (Керала) Зеленая эстрада
20.00 / Тихонова Алена jivamukti yoga (NYM Yoga), Оливковый пляж |
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|