ГЛАВНАЯ

ФОТО

ОБУЧЕНИЕ

ТАНЕЦ  ЖИВОТА

ТАНЦОВЩИЦЫ

КОСТЮМЫ

ССЫЛКИ

ФОРУМ



ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС по технике от Марии Шенгер в августе-сентябре 2018!

 
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Обсуждение прошедших мероприятий
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Maria Shenger
Новичок


Зарегистрирован: 20.03.2017


Сообщение 14.7.2018 16:49:15 Профиль Письмо Цитата

ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС по технике от Марии Шенгер в августе-сентябре 2018!



Дорогие друзья!!!

Приглашаю всех на авторский курс «БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ УНИВЕРСАЛЬНОГО ТАНЦОРА» от Марии Шенгер.

Интенсивный курс - это 8 занятий по 2 часа каждое – итого 16 часов интенсивного освоения техники, упражнений, помогающих развить возможности тела, оригинальных связок, секретов, «подводных камней», новых идеи и расширения сознания!

Вы можете записаться на курс целиком или выбрать наиболее интересные для себя темы и посетить выборочно только их.

Для тех, кому сложно решиться и кто не уверен, стоит ли, есть отличная возможность познакомиться с моим подходом, чтобы принять решение.
Не так давно в рамках HAFLA AL RAKESA состоялся мой мастер-класс «Арабская техника для тех, кто хочет танцевать долго и счастливо. Взгляд физиолога».

Этот мастер-класс является вводным, раскрывает основные идеи техники, в которой я работаю, показывает, как сделать движения пластичными и безопасными, добиться того, чтобы танец был расширением возможностей Вашего тела, делал его более гибким и сильным, а не ломал и закрепощал.

https://vk.com/club143435048?z=video-143435048_456239022%2Fvideos-143435048%2Fpl_-143435048_-2

Полное видео этого мастер-класса можно приобрести, написав заявку на почту mariashenger999@yandex.ru

Стоимость полного двухчасового видео мастер-класса «Арабская техника для тех, кто хочет танцевать долго и счастливо. Взгляд физиолога» - 500р.

Думаю, что после этого вводного мастер-класса Вы с легкостью сможете понять, насколько интересно попробовать двигаться в непривычной для себя технике, открыть новые возможности в танце и избавиться от болей в спине, шее и коленях.

Расписание и содержание курса «Базовая техника для универсального танцора»:

12 августа с 13:00 до 15:00

Постура (осанка) и походка в танце.
Дефиле. Разные варианты «выхода», прогулки, проходки.
Ваша «стать» - первое впечатление у зрителя!
*При себе иметь туфли на каблуке!
Как ходить и перемещаться в танце, чтобы он продолжал оставаться танцем?

19 августа с 13:00 до 15:00

Стопы – фундамент танца.
Развитие подвижности и укрепление стоп. Проходки на полупальцах. Устойчивые полупальцы как один из маркеров профессионализма танцовщицы.
Связь стоп и движений бедер, рук, шеи.

26 августа и 2 сентября с 13:00 до 15:00

Корпус и руки. Подвижность грудного отдела – залог безопасности поясницы.
Работа с платком.
Различные приемы владения предметом и интересные движения.
Вращения «от корпуса», «на три счета», «с точкой» и «без точки», «горизонтальные» и «в наклоне».
*На занятиях необходим платок (тарха).

9 сентября с 13:00 до 15:00

Руки – визитная карточка танцовщицы!
Чувственные, наполненные и «говорящие».
Секреты органичной работы кистей и локтей в танце. Развитие подвижности плечевого сустава и лопаток.
Упражнения и связки.

16 сентября с 13:00 по 15:00

Техника бедер «на расслаблении».
Мощная работа бедер как основа восточного танца.
Компромисс между амплитудой и короткими четкими движениями «на сотрясении». Подвижность тазобедренного сустава как залог красоты движения и безопасной работы поясницы и коленей.
Бедра – центр всех движений в арабском танце.

23 сентября с 13:00 по 15:00

Бедра – продолжение.
Работа живота - волны и удары.
Раздельное задействование мышц пресса. Включение движений живота в другие движения – «верблюды» и «тарелки».
Стабильность и эластичность пресса как залог безопасной работы поясницы и эстетичности обнаженного тела.

30 сентября с 13:00 по 15:00

Безопасные распределенные прогибы как украшение танца.
Подвижность грудного отдела позвоночника и сила ног в исполнении прогибов. Падение из прогиба на пол и варианты выходов из партера.
Сложная техника.

Стоимость одного тематического занятия (продолжительность - 2 часа): 1500 руб.

Стоимость полного интенсивного курса «БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ УНИВЕРСАЛЬНОГО ТАНЦОРА»: 8000 руб.

Сертификат о прохождении курса выдается при посещении не менее шести занятий.

Запись на интенсивный курс, а также приобретение видео с прошедшего МК осуществляется:

по почте mariashenger999@yandex.ru
через WhatsApp (+79175926888)

Адрес проведения курса:
Москва, м. «Новослободская», Ул. Краснопролетарская, дом 16 строение 2 (5 минут от метро пешком!)
на базе танцевальной студии ZebraStep.


До скорой встречи!

Ваша, Мария Шенгер.
роза сердце роза сердце роза сердце роза сердце роза сердце роза сердце роза сердце роза сердце роза сердце роза
Maria Shenger
Новичок


Зарегистрирован: 20.03.2017


Сообщение 29.7.2018 22:14:03 Профиль Письмо Цитата





Дорогие друзья!!! сердце

Приглашаю присоединиться в новом сезоне к занятиям арабскими танцами в

девушка Авторском Танцклассе Марии Шенгер!!! девушка

Для тех, кто еще только собирается погрузиться в этот мир: помимо безусловной пользы для здоровья (о противопоказаниях нужно проконсультироваться лично, но грыжи, протрузии и остеохондрозы не являются препятствием), Вас ждет встреча с собственным внутренним миром чувственности и реализация всего творческого и женского, что в Вас заложено! Это поистине увлекательное и бескрайнее путешествие!

В влюбленность Танцклассе влюбленность мы занимаемся следующим:

- регулярные групповые занятия, увеличение возможностей тела, разучивание танцевальных связок, постановок

- совместные посещения конкурсов и фестивалей, групповые постановки и репетиции, показательные выступления

- индивидуальные занятия, детальная работа над особенностями тела, подготовка к сольным выступлениям

беллиданс Занятия начнутся 12ого августа и первые восемь занятий будут посвящены детальному разбору техники арабского, и не только арабского танца в рамках курса "Базовая техника для универсального танцора". Это лучший способ начать для новичков и войти в колею после летних каникул для тех, кто уже в теме.

сюрприз! Занятия проходят по воскресеньям, с 13:00 до 15:00, в Москве, в уютной танцевальной студии со всеми удобствами, в пяти минутах от м.Новослободская

сижу за компьютером Запись в лс, на почту mariashenger999@yandex.ru и по телефону +79175926888

Буду рада новым, приятным знакомствам
реверанс
Maria Shenger
Новичок


Зарегистрирован: 20.03.2017


Сообщение 9.8.2018 14:30:25 Профиль Письмо Цитата





Дорогие друзья! сердце

Две новости: хорошая и хорошая!

ура Уже в это воскресенье, 12 августа, с 13:00 до 15:00 состоится первое занятие интенсива

беллиданс БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ УНИВЕРСАЛЬНОГО ТАНЦОРА беллиданс

на котором мы займемся осанкой, постурой, походкой в жизни и в танце, тем, как выстраивать свое тело, чтобы движения арабского (да и не только) танца не вредили пояснице и коленям и получались с максимальной амплитудой. Присоединяйтесь! запись в лс и по телефону +79175926888

Подробная информация о курсе чуть выше))

ура Помимо начала занятий взрослой группы, объявляется

девушка НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ девушка

где мы будем заниматься пока что не танцами, а здоровьем!!! Самый сложный для организма период - это период пубертатного роста, когда ребенок "вытягивается" и связки и сосуды не всегда успевают за ростом костей. При этом активные занятия танцами и спортом без укрепления связочного аппарата могут привести к неправильной постановке стопы, плоскостопию, искривлению ног, сколиозам и грыжам. Наша задача не допустить всего этого, укрепить тело и научить детей пользоваться им. Курс включает различные подходы из пилатеса, миофасциального расслабления и миофасциального тренинга, соединенные в эффективный комплекс. Если у Вас есть дети в возрасте от 11 до 16 лет, то самое время заняться укреплением их тела и заложить здоровый фундамент на всю жизнь.

Начало занятий группы для подростков ориентировочно - вторая половина сентября.
Время обсуждается, предположительно воскресенье с 15:00 до 16:00. Место - уютная студия со всеми удобствами в пяти минутах ходьбы от м.Новослободская.

Вопросы и запись в лс и по телефону +79175926888

сердце




Maria Shenger
Новичок


Зарегистрирован: 20.03.2017


Сообщение 30.8.2018 09:23:18 Профиль Письмо Цитата



Тем временем курс по технике в самом разгаре и в это воскресенье нам предстоит одно из самых сложных занятий, посвященное ВРАЩЕНИЯМ!!!

Различные вариации поворотов, вращений, с точкой, без точки, с ускорением, с наклоненной осью, посегментные вращения, упражнения на развитие вестибулярного аппарата и РАБОТА ГОЛОВЫ и ШЕИ - во вращениях и в других движениях!!!

Друзья, перед занятием рекомендую завтракать минимально подмигивание

На занятии понадобится платок (тарха)

Встречаемся в это воскресенье, с 13:00 до 15:00, м.Новослободская (Москва).

Запись по телефону +79175926888 или в ЛС.

Maria Shenger
Новичок


Зарегистрирован: 20.03.2017


Сообщение 1.9.2018 23:20:46 Профиль Письмо Цитата



Буквально сегодня вышла моя небольшая статья на тему минимизации травм на портале Иль Де Ботэ влюбленность

Enjoy! https://iledebeaute.ru/fitness/2018/9/2/111842/

ура А совсем скоро будет доступен в записи на видео мой авторский курс по технике, на котором мы практикуем миофасциальный релиз и еще много разных методик, собранных в единую систему для максимально быстрого и безопасного освоения или улучшения техники танцев, по большей части арабских, но многие вещи абсолютно универсальны и будут полезны танцорам любых направлений.

Присоединяйтесь к занятиям живьем (по воскресеньям до конца сентября мы будем интенсивно заниматься техникой) или по видео! беллиданс

Всем эффективных тренировок с пользой (!) для здоровья! сердце

Maria Shenger
Новичок


Зарегистрирован: 20.03.2017


Сообщение 22.9.2018 22:10:58 Профиль Письмо Цитата



Дорогие друзья!!! ура ура ура

Уже в октябре курс по технике будет доступен на видео!!!

Для заказа видео пишите на mariashenger999@yandex.ru или в вацап на номер +79175926888

И присоединяйтесь к нашим занятиям не только очно, но и дистанционно!

сердце сердце сердце сердце сердце

Также рада сообщить, что в октябре занятия продолжаться в том же режиме, по воскресеньям, с 13:00 до 15:00 в том же зале рядом с м.Новослободская.

Связки, отработка техники и постановки! Начнем с начала, то есть с межансе!

беллиданс беллиданс беллиданс

Maria Shenger
Новичок


Зарегистрирован: 20.03.2017


Сообщение 6.10.2018 18:35:26 Профиль Письмо Цитата



Друзья! сердце

Мы завершили авторский интенсивный курс ура "БАЗОВАЯ ТЕХНИКА для УНИВЕРСАЛЬНОГО ТАНЦОРА" ура и начинаем заниматься в обычном режиме!!!

фильм Очень скоро будут доступны видео курса:

1. Постура и осанка
2. Стопы
3. Корпус
4. Вращения
5. Руки
6. Тазобедренный сустав, бедра
7. Бедра продолжение
8. Прогибы, живот, тряска

влюбленность Длительность каждого видео примерно 2 часа.

влюбленность Стоимость каждого отдельного видео - 500р
влюбленность Стоимость всего видео-курса - 2500р

Для приобретения видео и по всем вопросам пишите в лс и в вацап +79175926888!

беллиданс Присоединяйтесь к занятиям в ТАНЦКЛАССЕ - воскресенье с 13:00 до 15:00, м.Новослободская (Москва).

Разминка, техника, связки, постановки, подготовка к выступлениям и конкурсам!

Буду рада новым приятным знакомствам! девушка


Показать сообщения:   
Новая тема   Ответ    Список форумов www.beledi.ru -> Обсуждение прошедших мероприятий Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Зарегистрированные пользователи: Нет

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 

  FAQFAQ    ПоискПоиск    РегистрацияРегистрация   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ТАНЕЦ ЖИВОТА. Сайт Галины Савельевой
Рейтинг@Mail.ru miss-dance.ru

www.beledi.ru © 2005-2018
phpBB