Колени в танце живота - мягкие, согнутые, прямые

[diva_olga]

Подскажите, пожалуйста...есть ли вообще какая-то посадка? мы на занятиях немного приседаем и подбираем копчик... а на видео я смотрю (может кажется) танцуют с ровными ногами... так как правильно?

[Лайла]

[Светик]

Смотря конечно при каких движениях, но в основном на мягких ногах, т.е. полусогнутых, стопы параллельно др.другу, чуть мненьше чем на ширине плеч, живот подтянут и бедра развернуты во внутрь, т. е. без прогиба в пояснице, плечи расправлены, длинная шея, и не забудьте про красивые рука и пальцы. Есть и движения которые делаются на прямых ногах. Но вот эта поза -основа, при ней тряски разные выполняются, круги бедрами средний и малый (тарелочка), а вот большой круг бедрами на прямых ногах. Надеюсь ответила вам правильно.

[diva_olga]

Светик, Спасибо большое!!!

[Лайла]

Ага... У нас такая "стойка": ноги на ширине одной стопы (тоже по ширине), прямые, но не жесткие, а в тонусе. Т.е. при движении колен и назад и вперед есть "запас".

[Black_Jasmine]

Во время трясок ноги должны быть ближе, чем на расстоянии одной ступни.

[Asilisa1603]

Смотрела мастер-класс Валиды Сачаковой(по-моему), там говорится, что должно быть лежачие положение корпуса. То есть, вы должны сделать вид, как бы вы падаете, немного отклонится назад позвоночником.

[Василиса Прекрасная]

Asilisa1603
там говорится, что должно быть лежачие положение корпуса.

Где-то нужно лежачее положение корпуса, где-то даже согнутое вперед, вправо или влево... Но в подавляющем большинстве случаев положение корпуса в танце живота вертикальное.

[Василиса Прекрасная]

Black_Jasmine
Во время трясок ноги должны быть ближе, чем на расстоянии одной ступни.

С чего вы взяли? На расстоянии одной ступни (в ширину, а не в длину) - традиционный вариант. Раньше вообще нередко ноги на ширину плечей ставили и в такой позиции тряску делали - посмотрите видео танцовщиц золотого века беллиданса.

[Василиса Прекрасная]

diva_olga
Подскажите, пожалуйста...есть ли вообще какая-то посадка? мы на занятиях немного приседаем и подбираем копчик... а на видео я смотрю (может кажется) танцуют с ровными ногами... так как правильно?

Ноги прямые, но колени "мягкие" - это характерно для египетского стиля беллиданса.

[Loretti]

Идеально прямая спина пришла в БД после знакомства с русским балетом. До этого все движения были очень физиологичны. Если удобно было делать тряску на широко расставленных ногах, делали, как удобно. Но не на раскрытых в стороны и не на согнутых в коленях. Вообще меня учили, что по классике верхняя тряска делается на совершенно прямых ногах, восьмерки тоже на прямых ногах. Для нижней тряски ноги надо чуть смягчить. Ключи и скручивания в проходках и на месте делаются с прямой спиной, при этом работают бедра, то есть вращаются относительно оси, которая проходит через позвоночник. Позвоночник неподвижен. По классике в ключе движения бедром не сверху вниз, а по дуге относительно оси-позвоночника.

[Astarta]

[Elena Polyakova]

[Тринадцатый]

Кстати на видео Самии Гаммаль у неё осанка... Сутулая, а живот чуть выступает вперёд... Я даже рада, что от этого ТЖ ушёл - не кажется мне такая позиция полезной...

[Albinak]

Девочки а у меня такая беда. Почему-то когда я стою на полусогнутых ногах и делаю движения очень сильно устают икры болят. И почему-то увеличиваются в размерах. А мне очень хочется заниматься. Может кто-то подскажет у всех ли так напрягаются или я неправильно становлюсь в положение?

[Татьяна Шершнева]

Не надо делать на полусогнутых. Естественно болеть будут ,если долго в такой позиции находиться, на них же основная нагрузка приходится. Полусогнутые ноги используются далеко не во всех движениях, и то обычно в динамике, от этого ноги сильно не устанут и болеть и будут.

[Julia2525]

полусогнутые нигде не используются. мягкие коленки да. но прям в приседе сидеть не надо.

[Татьяна Шершнева]

Я это и имела ввиду)) В динамике, согнул- разогнул)))

[Elena Polyakova]

[астра]

еще бы понять это правило