ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
alyabaykova Участник

Зарегистрирован: 31.03.2010
Откуда: московская область
|
7.11.2010 20:56:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ой. Точно! Завтра уж если приспичит поорать, воспользуюсь именно этим методом.  |
|
Милашка Сью Участник

Зарегистрирован: 27.02.2007
Откуда: Moscow
|
7.11.2010 20:59:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
общаюсь с психологом
пью пассифлору - 5 шариков под язык 2-3 раза в день
читаю книги - полегчало - 7 шагов против стресса.
раздражает,когда родственнички в агрессивной форме меня жизни учат - следовательно нужно меньше с ними общаться |
|
alyabaykova Участник

Зарегистрирован: 31.03.2010
Откуда: московская область
|
7.11.2010 21:04:11 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А что это такое за пассифлора? Типа витаминов?
И еще вопрос возник, можно ли с психологом дистанционно общаться? Или только лично? |
|
Милашка Сью Участник

Зарегистрирован: 27.02.2007
Откуда: Moscow
|
7.11.2010 21:11:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
в маленькой баночке маленькие белые шарики.
с психологом первый раз я разрыдалась на 40 минут,а потом нормально,она говорит спокойным голосом,не осуждая,задает наводящие влпросы,не страшно ничего |
|
Zahra Участник

Зарегистрирован: 19.08.2009
Откуда: Марий Эл
|
7.11.2010 21:42:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
а у меня аллергия на препараты на травах...
хожу вся дёрганая, ничего не помогает... |
|
Altair Участник
Зарегистрирован: 03.08.2006
Откуда: Москва
|
7.11.2010 22:05:03 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Возможно, сможет помочь:
1.кушать бананы (серотонин вырабатывается);
2.солнечный свет (или искусственный, только не лампы дневного света и не галогенные), проще говоря - не сидеть в темноте;
3.обыкновенные поливитамины (типа "Компливита");
4.апельсиновый сок свежевыжатый (энергетическая подзарядка);
5.релаксационная музыка (или музыка для медитаций, также всякие "звуки природы") - скачивается из инета, например; есть и видеопрограммы для релаксации;
6.аромапалки (то, что дымится ), надо подобрать то, что для расслабления.
А также, по многочисленным отзывам разных людей, хорошо влияют на психику дыхательные гимнастики из йоги и цигун. |
|
Амджат Участник

Зарегистрирован: 29.08.2009
|
7.11.2010 22:11:21 |
Профиль Письмо Цитата |
|
alyabaykova
валерьянка мне как слону дробинка, что я уже только не пила.  | Может это последствие диеты? Мне помогает чайная ложка мёда и медитация. |
|
alyabaykova Участник

Зарегистрирован: 31.03.2010
Откуда: московская область
|
7.11.2010 22:16:57 |
Профиль Письмо Цитата |
|
мед кушаю. с диетой это вряд ли связано, потому, что начиналось все достаточно давно. видимо наступила точка кипения |
|
Zahra Участник

Зарегистрирован: 19.08.2009
Откуда: Марий Эл
|
7.11.2010 22:27:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Altair
5.релаксационная музыка
а мне на точке кипения наоборот что-нибудь убойное, вплоть до Рамштайна помогает, а затем уже что-нибудь весёленькое... |
|
Амджат Участник

Зарегистрирован: 29.08.2009
|
7.11.2010 22:43:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Маленькие детки требуют железных нервов! Мой, когда малым был, любил все кастрюли и сковородки вытащить из шкафа и стола и устроить какафонию. Орал и бил половником по кастрюлям! Уговаривать и ругаться было бесполезно. Я научилась ровно относиться к этому. Как только он понял, что убирать кастрюли тоже надо, всё закончилось. А когда пошёл в дет.сад, то очень много там перенял... Зашли в магазин, он что-то попросил, я обьяснила что сейчас купить не можем. И вдруг мой сынуля валится на пол и давай кричать и ногами дрыгать! Такого не было никогда. Что делать? Люди смотрят, стыдно. Ну, я и переступила через сына и пошла не оглядываясь. Догнал быстро и никогда так больше не делал... |
|
Olga Kam Участник

Зарегистрирован: 01.12.2008
|
7.11.2010 23:36:37 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Амджат
Ну, я и переступила через сына и пошла не оглядываясь. Догнал быстро и никогда так больше не делал...
мне мамка рассказывала, что тоже так со мной сделала, тока я не помню...
от стресса мне помогает выпить пивка или настоечки . спорно конечно, но помогает ,даже лучше, чем ванны, массажи и прочее... а наутро - утро вечера мудренее.
еще я стала пить витамины с экстрактом женьшеня - суперрезультат!!! энергия прям перла (жальщас кончились). и я уверена, что это именно от экстракта женьшеня. хочу его чистый заказать и принимать. |
|
Чаюри Участник

Зарегистрирован: 05.09.2006
Откуда: Москва
|
7.11.2010 23:47:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Милашка Сью
раздражает,когда родственнички в агрессивной форме меня жизни учат - следовательно нужно меньше с ними общаться |
я таком случае нашла прикол себе такой не касаемо родствеников а вообще вот людей или ещё когда знаю шо измываются целенаправлено есть такие.
Вот человек говорит вот это вот своё г...о а я в это время его представляю например в чепце с рюшками и с соской например вот мужика представьте рям в тот момент когда вот он стоит и говорит или сидит тут же его представьте вот в таком виде! Или например тётку какую в виде официантки советских времён такой вот в набалдашнике этом вот белом в передничке
вот реально помогает мне))) раздражения сразу нету есть смех
но это надо вот имено ПРЕДСТАВИТЬ прям натурально  |
|
alyabaykova Участник

Зарегистрирован: 31.03.2010
Откуда: московская область
|
7.11.2010 23:58:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
кем бы мне дочку представить.
На самом деле, я души в ней не чаю. Она мне даже ближе сына немного, хотя того я так же безумно люблю. Безумно больно смотреть когда они плачут и ты осознаешь, что плачут они из-за тебя. Доченьке год и пять. Я помню, когда сыну столько же было-мне крышу рвало. Но тогда быстро все вошло в мирное русло. И сейчас я не помню , когда голос на него повышала. |
|
ТаИШа Участник
Зарегистрирован: 05.12.2007
Откуда: Сибирь
|
8.11.2010 03:38:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я ни в коем случае не навязываю свое мнение, НО все-таки Поинтересуйтесь гомеопатическими препаратами, теми, что продают в обычной аптеке, Тенотен, валериана-хель например. Когда крышу рвет от ярости ( у меня тоже дочка такую реакцию вызывает ) как-то невозможно представлять ее кем-то смешным, полуторогодовалому ребенку бесполезно говорить я- междометиями и высказывать свои чувства.У меня, например, нет возможности уехать даже на пару дней, и бывает так что и с книжкой-то залечь не могу себе позволить, и врачи- то в поликлиннике не все есть, какой-уж тут хороший психолог?? Говорить в такой ситуации о любви к себе бессмысленно, от усталости или еще от чего так происходит. Иногда такое переутомление что уснуть не можешь, и получается замкнутый круг.Мне вот тоже валерианка, пустырник и т.д. как слону дробина, от Персена и других комбинированных на травах просто сплю, но почему-то днем , а гомеопатические хорошо помогают.И силы дают и излишнее напряжение- раздражительность снимают.  |
|
вес Участник

Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
8.11.2010 07:59:55 |
Профиль Письмо Цитата |
|
гомеопатия-это медленно,НО оч качественно..Проверенно на себе.. |
|
астра Участник

Зарегистрирован: 06.05.2008
Откуда: Красноярск- - Юлия
|
8.11.2010 08:37:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я воспитывала сына вдалеке от родных, помочь некому было, доставалось сильно, еще и училась, но мы были с молодости умные уже . Дружили большой компанией, все примерно одного возраста, и дети и родители. У нас непроизвольно завелось правило, что в субботу нас -мамочек- папы отпускали на посиделки, больше ходить было не куда, а сами оставались с детьми на пару часов. Мы за это время успевали попить чай-винцо, покушать тортик, поболтать, собирались по очереди у каждой. Очень помогало, отвлекало от забот.
А вам проще, ведь родители рядом, оставьте деток с ними, а сама ( или с мужем, но если и он мешает, то всё же лучше одной) пойдите туда, куда вы в принципе не ходите, ну я не знаю, например, на концерт симфонической музыки, на футбол-баскетбол, на какую-нибудь дурацкую выставку и т.д. Вы переключитесь на другое, отвлечетесь от своих забот. Если деньги позволяют, сходите с мужем в боулинг, посоревнуйтесь с ним, в бассейн, поплавайте на перегонки, будет повод на него поворчать, если проиграете, а не на деток , а если выиграете, будете с короной на голове, тоже хорошо. |
|
alyabaykova Участник

Зарегистрирован: 31.03.2010
Откуда: московская область
|
8.11.2010 14:42:18 |
Профиль Письмо Цитата |
|
эх.... каждый последующий день хуже предыдущего... отправила мужа за таблетками
 |
|
lulubella жемчужина желания

Зарегистрирован: 23.12.2007
Откуда: www.crystall-shop.ru
|
8.11.2010 14:48:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Астра права, вам нужно изменить "день сурка", а для этого нужны пусть и кратковременные новые ощущения и впечатления |
|
Antoniya Участник

Зарегистрирован: 13.06.2008
Откуда: Казахстан, Усть-Каменогорск
|
8.11.2010 15:21:38 |
Профиль Письмо Цитата |
|
alyabaykova
эх.... каждый последующий день хуже предыдущего... отправила мужа за таблетками
 |
Купите пневматическую винтовку и оловянных солдатиков Шучу.
А если серьезно, отдайте детей на день бабущке и элементарно выспитесь. Никуда ваша куча дел не денется. Вам важнее ваша домашние дела, или то , что вы в любой момент можете довести себя до ручки? Начихайте вы на ваше нестираное белье и пыль на подоконнике хотя бы на один-два дня. А то чувствую я, вы уже больше ломовая лошадь , чем женщина. Да пошли они, ваши дела, подальше , мир не рухнет и не перевернется, если вы будете сутки спать. Вот первые сутки выспитесь, а вторые, пусть муж с детьми сидит, а вы в спа-салон , и мобильник отключите. Ну в самом деле, ну нельзя себя так доводить, дойдете до ручки, и кому от этого лучше будет? Детям вашим, мужу, родителям? хуже сделаете только и себе и им.
Короче, сутки спать, потом в спа салон. |
|
Delia Участник

Зарегистрирован: 20.07.2008
Откуда: http://vk.com/polinaoh
|
8.11.2010 15:26:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
себя надо баловать.
а то мы , русские женщины, обожаем на себя навесить кучу дел и родственников с друзьями посадить себе на шею.
баловать себя, баловать! |
|
|
Эту тему просматривают: 0, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|